Κύριος Επιπλοκές

Θεραπεία της εμμηνόπαυσης - πώς να θεραπεύετε τις καυτές παλμούς, την ευερεθιστότητα, τις ορμονικές ανισορροπίες των λαϊκών θεραπειών

Αρχίζουμε να εξετάζουμε τις λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται στην εμμηνόπαυση στις γυναίκες.
Ο στόχος της θεραπείας της εμμηνόπαυσης με τους ανθρώπους είναι να ομαλοποιήσει την ορμονική ισορροπία στο σώμα της γυναίκας, να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης (ανακούφιση από την ευερεθιστότητα, ομαλοποίηση του ύπνου, μείωση των θερμών αναβοσβήσεων, διακοπή της ανάπτυξης οστεοπόρωσης). Οι περισσότερες φορές λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν τα λουλούδια και τα φρούτα του hawthorn, μούρα και φύλλα βατόμουρου. Ως εκ τούτου, αν έχετε ένα οικόπεδο, και η ηλικία είναι περίπου 40 ετών, φυτέψτε επειγόντως αυτά τα φυτά στο οικόπεδο σας.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες αυξάνουν την ποσότητα αρσενικών ορμονών στο αίμα. Πολλά φυτά περιέχουν ορμονικές ουσίες που βοηθούν στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας στο γυναικείο σώμα.
Τι είναι η θεραπεία της εμμηνόπαυσης για την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας;

Λαϊκή θεραπεία για την εμμηνόπαυση - αλογοουρά.
Η αλογοουρά προωθεί την ανάπτυξη γυναικείων ορμονών στο σώμα. Αρκεί να μαγειρεύετε το χόρτο της αλογοουρά ως τσάι και να πιείτε 15 λεπτά μετά το φαγητό. Αυτό το λαϊκό φάρμακο για την εμμηνόπαυση θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό εάν προσθέσετε ισόποσο ποσοστό στο ρίζωμα του ριζώματος του καλαμού, το οποίο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Για την παρασκευή της έγχυσης, τα φυτά ρίχνουν βραστό νερό και επιμένουν, όπως το τσάι, 10 λεπτά

Χρησιμοποιείται επίσης στην κορύφωση του φυτοφάγου βοτάνων.
Η Medunitsa συμβάλλει στην παραγωγή γυναικείων ορμονών, ομαλοποιεί τη λειτουργία ολόκληρου του ενδοκρινικού συστήματος, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, περιλαμβάνει πολλές ουσίες απαραίτητες για μια φυσιολογική ζωή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φυτά σε σαλάτες και σούπες. Και ξηρό χόρτο με τη μορφή εγχύσεων (1 κουταλιά της σούπας ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, επιμένουν να πάρει ένα τέταρτο κύπελλο 4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα)

Το Aralia και η ρίζα γλυκόριζας βοηθούν επίσης στη θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες.
Η γλυκόριζα περιέχει μια ουσία που μοιάζει με τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και η αρραία είναι μια άλλη ουσία που μοιάζει με τη γυναικεία ορμόνη προγεστερόνη.
Βράζουμε 3 φλιτζάνια νερό και προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας. l Γλυκόριζα και βότανα της Αράλια. Βράζετε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά, στέλεχος. Πάρτε 1 φλιτζάνι την ημέρα σε μικρές μερίδες. Μάθημα 10 ημέρες, διάλειμμα 10 ημερών. Στη συνέχεια το μάθημα είναι 10 ημέρες, 20 ημέρες διάλειμμα, κλπ. Μπορείτε να πάρετε μια εβδομάδα κάθε μήνα. Αυτή η λαϊκή θεραπεία λειτουργεί καλά σε όλο το σώμα.

Διαχωρισμοί από καρύδι - ένα αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για την εμμηνόπαυση
Το διάφραγμα του καρυδιού θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας, μειώνοντας τις καυτές λάμψεις κατά την εμμηνόπαυση. Πάρτε χωρίσματα από 5 καρύδια, τα χύστε όλη τη νύχτα με 1 ποτήρι κρύο νερό. Βράζετε για 2-3 λεπτά το πρωί και αφήνετε για 10 λεπτά. Στρώνουμε και πίνουμε με άδειο στομάχι. Η πορεία της θεραπείας είναι να βελτιωθεί η κατάσταση. (HLS 2010, №6, σελ. 30)

Για την ανακούφιση της ευερεθιστικότητας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ακολουθείται με επιτυχία η ακόλουθη λαϊκή θεραπεία:
Συνιστάται να παίρνετε χυμό από τα μούρα του βατόμουρου κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης Χυμός παίρνει 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα στην εμμηνόπαυση νεύρωση. Η έγχυση νερού από μούρα και φύλλα είναι μέρος της χαλαρωτικό τσάι σε πολλές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης.

Βότανα με εμμηνόπαυση στις γυναίκες
Ανακουφίζει επιτυχώς τον ερεθισμό κατά τη διάρκεια του τσαγιού της εμμηνόπαυσης Νο. 1 από τη συλλογή των φαρμακευτικών βοτάνων. Κάνετε ένα μείγμα από φύλλα βατόμουρου, μηλόπιτα, αποξηραμένα αυγά και λουλούδια μοσχοκάρυδων. Ανακατέψτε το μείγμα, σαν συνηθισμένο τσάι και ποτό. Μετά από μερικές εβδομάδες, μειώνονται οι καυτές λάμψεις, σταματά ο κνησμός του σώματος, οι πονοκέφαλοι, η αϋπνία εξαφανίζεται

Βότανα με εμμηνόπαυση, μειώνοντας τις καυτές λάμψεις
Μειώνει τις καυτές λάμψεις κατά τη διάρκεια της περιόδου της εμμηνόπαυσης τσάι αριθ. 2 από τη συλλογή των φαρμακευτικών βοτάνων Γιασεμί είναι αρωματική - 20 γραμμάρια? φύλλα βατόμουρου - 20 g; μοσχάρι (χρώμα) - 10 γραμμάρια. γκαζόν μητέρα - 20 γραμ.? Βάλτο βάλτο - 15 γρ. Brew 1 κουταλιά της σούπας. l ανακατέψτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε 1 ώρα, στέλεχος. Πάρτε τσάι 3 φορές την ημέρα ένα ποτήρι. Μετά από 10 ημέρες από τη λήψη αυτής της λαϊκής θεραπείας για την εμμηνόπαυση, οι παλίρροιες μειώνονται σημαντικά, εμφανίζεται υγιής υγιής ύπνος.

Τα τεύτλα βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος κατά την εμμηνόπαυση
Αναμίξτε φρέσκο ​​αλεσμένο χυμό τεύτλων με χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι. Πιείτε 0.3 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα. Πάρτε με ευερεθιστότητα. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα, να μειώσετε την πίεση και να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα.

Θεραπευτικό λουτρό της αγγελιαφόρου κατά την εμμηνόπαυση
Αλεύρι αλέθεται κρύο νερό και επιμένουν 2 ώρες, στη συνέχεια βράστε για 10 λεπτά, στέλεχος και ρίξτε σε ένα λουτρό ζεστού νερού. Μπάνιο για νυχτερινή νύχτα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Για να μειώσετε τα σημάδια της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες που χρησιμοποιούν μια τέτοια λαϊκή θεραπεία, όπως τσάι από βάλσαμο λεμονιού, θυμάρι, βατόμουρο
Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες το χορτάρι με βάλσαμο λεμονιού, θυμάρι, φύλλα βατόμουρου. 1 κουταλάκι του γλυκού μίγμα ανακατέψτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά. Πιείτε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα. Το μάθημα είναι 20 ημέρες, το διάλειμμα είναι 10 ημέρες. Διεξάγετε 5 μαθήματα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο για την εμμηνόπαυση λειτουργεί σχεδόν αμέσως, οι καυτές λάμψεις εξαφανίζονται, ο ύπνος γίνεται ήρεμος, τα νεύρα είναι δυνατά.

Το βάμμα δεντροστοιχιών ομαλοποιεί το διαταραγμένο νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
Ρίχνουμε 30 g από τα φύλλα του δεντρολίβανου 100 ml αλκοόλ. Επιμένουν 3 ημέρες, πάρτε 25 σταγόνες 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Έγχυση της Βαγιεράνα. Αυτή η δημοφιλής θεραπεία της εμμηνόπαυσης δεν θα ενισχύσει μόνο τα νεύρα, αλλά επίσης θα μειώσει σημαντικά τις καυτές λάμψεις.
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ρίζας βαλεριάνα, ξεπλύνετε, ψιλοκόψτε και ρίχνετε σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμείνετε 8-10 ώρες. Πάρτε στην περίοδο της εμμηνόπαυσης 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Με αυξημένη διέγερση, πίνετε όλη την έγχυση για 3 φορές 0.3 φλιτζάνια.

Θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες.
Όταν η γυναικεία κορύφωση είναι χρήσιμα λουλούδια, φύλλα, σπόρους για το στήθος. Εάν νιώθετε αδυναμία, παίζετε νεύρα, εμφανίζεται κατάθλιψη, το στήθος θα βοηθήσει - αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την εμμηνόπαυση. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε φρέσκα φύλλα και λουλούδια στις σαλάτες. Το χειμώνα πρέπει να τα στεγνώνεις. Αλέστε τους σπόρους σε έναν μύλο καφέ. Χρησιμοποιήστε με μπαχαρικά όταν μαγειρεύετε. (HLS 2009, 17, σελ. 32)

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της παλίρροιας κατά την εμμηνόπαυση

Μετά από 40 χρόνια στις γυναίκες αρχίζει η εμμηνόπαυση που σχετίζεται με την εξαφάνιση της λειτουργίας των ωοθηκών. Σε 45-50 χρόνια, εμφανίζεται η τελευταία εμμηνόρροια. Η εμμηνόπαυση μπορεί να διαρκέσει αρκετά ακόμα χρόνια. Για ορισμένες γυναίκες, δεν συνδέεται με ιδιαίτερες επιπλοκές στην κατάσταση της υγείας. Σε άλλες, επιδεινώνονται διάφορες ασθένειες. Όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης σχετίζονται με μια σημαντική αλλαγή στην αναλογία των ορμονών φύλου: μια μείωση στο επίπεδο των οιστρογόνων που παράγονται στις ωοθήκες και μια αύξηση στο επίπεδο της προλακτίνης (της ορμόνης της υπόφυσης). Οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Τι είναι η παλίρροια. Τα σημάδια τους

Θερμές λάμψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης οι περισσότερες γυναίκες. Η προϋπόθεση αυτή εκφράζεται στο γεγονός ότι μια γυναίκα ξαφνικά έχει την αίσθηση ότι είναι ζεστή, έχει εφίδρωση. Διαρκεί μερικά λεπτά, έπειτα έρχεται ψύχρα. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν ζέστη 1-2 χρόνια πριν την εμμηνόπαυση. Διαταράσσονται για έξι μήνες ή αρκετά χρόνια, ανάλογα με τα ατομικά τους χαρακτηριστικά.

Η αιτία των παλίρρων είναι παραβίαση της θερμορύθμισης του σώματος. Το κέντρο της ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος βρίσκεται στον υποθάλαμο. Οι αλλαγές στις ορμονικές διεργασίες προκαλούν διαταραχές στην εργασία του. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα αντιδρά με αυξημένη θερμότητα ή εφίδρωση.

Οι παλίρροιες συνοδεύονται από ζάλη, ναυτία, νευρικές διαταραχές, αϋπνία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες έχουν μειωμένη ανοσία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και αιμοφόρων αγγείων, διαβήτη, οστεοπόρωση, όγκους.

Η σοβαρότητα των παλίρρων επηρεάζεται από την εξωτερική και εσωτερική θερμοκρασία, την ψυχολογική κατάσταση. Τα δυσάρεστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης γίνονται ισχυρότερα με την κατανάλωση θερμών, γλυκών και πικάντικων τροφών, καθώς και καφέ και αλκοόλ. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να αποδυναμώσουν την εκδήλωση καυτών αναβοσβήσεων:

  1. Άσκηση. Βοηθούν να ενισχύσει και να σκληρύνει το σώμα, να ανακουφίσει το άγχος.
  2. Διατροφή, κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ασβέστιο, βιταμίνες. Συνιστάται να αποκλείσετε από τη διατροφή λιπαρά, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, γλυκά, αποστάγματα και καφέ. Είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης για να αντισταθμίσετε την απώλεια του υγρού κατά τη διάρκεια της εφίδρωσης. Βοηθά επίσης στη μείωση της συχνότητας των καυσαερίων βελτιώνοντας τη θερμορυθμία.
  3. Άνετα ρούχα. Είναι καλύτερα να αφήσετε το λαιμό ανοιχτό. Είναι βολικό να τοποθετήσετε μερικά λεπτά πράγματα μεταξύ τους, έτσι ώστε όταν εμφανίζονται οι παλίρροιες, μπορείτε μερικώς να γδύνομαι.
  4. Προσωπική υγιεινή. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα ντους όχι μόνο για την καθαρότητα του σώματος, αλλά και για την ανακούφιση της νευρικής έντασης, καθώς και για τη σκλήρυνση.
  5. Πλήρης ανάπαυση, απουσία βαριάς σωματικής και ψυχολογικής πίεσης.

Βίντεο: Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση των γυναικών κατά τη διάρκεια των θερμών αναβοσβήσεων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση της παλίρροιας

Προκειμένου μια γυναίκα να αισθανθεί καλύτερα κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα όπως υπερβολική εφίδρωση, νευρικότητα, διαταραχές του ύπνου, πονοκέφαλος, χαμηλή ανοσία και γρήγορος καρδιακός παλμός. Για τη θεραπεία των καυτών παλμών με εμμηνόπαυση, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες: εγχύσεις, αφέψημα, χυμοί και άλλα.

Μούστο Veronica Dubravnoy

Βοηθά να απαλλαγούμε από ζάλη και κεφαλαλγία κατά την εμμηνόπαυση. Για την προετοιμασία των μέσων θα απαιτηθούν 2 κουταλιές της ξηρής χλόης. Ρίξτε χορτάρι με 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Κάθε φορά πριν από το γεύμα, πίνετε αυτό το ζωμό. Υπολογίστε έτσι ώστε να είναι αρκετή για 1 ημέρα.

Εγχύσεις για τη βελτίωση του ύπνου κατά την εμμηνόπαυση

(ο αριθμός των βοτάνων υπολογίζεται για 0,5 λίτρα νερού)

Συνταγή 1

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ξηρή βαλεριάνα ρίζα και λυκίσκο, ρίξτε βραστό νερό. Η προκύπτουσα έγχυση ποτού πριν από τον ύπνο (αρπάζει μισό ποτήρι).

Συνταγή 2

Παρασκευάστε ένα μείγμα από τα ακόλουθα συστατικά: Valerian, γλυκό τριφύλλι (0,5 κουταλάκια του γλυκού). Ρίγανη, μηλόπιτα, θυμάρι (1 κουταλάκι του γλυκού). Ρίξτε το μείγμα με βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί. Πιείτε πριν το γεύμα σε μισό ποτήρι.

Μέλι με ξίδι μηλίτη μήλου για αϋπνία

Σε 0,5 φλιτζάνια μέλι πάρτε 3 κουταλάκια του ξυδιού. Ανακατέψτε καλά και φάτε πριν από τον ύπνο, 2 κουταλιές αυτού του μείγματος.

Συνταγές λαϊκών θεραπειών για ημικρανία με εμμηνόπαυση

Συνταγή 1

Σε 0,5 λίτρα βραστό νερό πάρτε 1,5 κουταλάκι του γλυκού μέντα, βράστε και επιμείνετε. Πίνετε πριν από τα γεύματα από 1 έως 3 φορές την ημέρα για μισό ποτήρι.

Συνταγή 2

Απορρίπτεται το αφέψημα του χαμομηλιού (1 πρέζα για 1 ποτήρι νερό) και έπειτα οι ζεστές κομπρέσες γίνονται στο ζωμό αυτού του ζωμού.

Συνταγές εγχύσεις για την εξάλειψη των καρδιακών παλμών

Έγχυση 1

Η αλογοουρά, ο ορειβάτης και ο αγελάδος αναμιγνύονται σε αναλογία 2: 3: 5. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας βοτανικό μείγμα με 1 φλιτζάνι νερό, επιμείνετε μισή ώρα. Αποδεχτείτε όπως απαιτείται για 1/3 φλιτζάνι.

Έγχυση 2

3 κουταλάκια του γλυκού λουλούδια αραβοσίτου επιμένουν σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Για θεραπεία, πιείτε την έγχυση πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Απογευματινό αφέψημα

Cook 15 λεπτά 1 τριμμένο κεφάλι γογγύλι σε 3 φλιτζάνια βραστό νερό, φιλτράρετε και πίνετε 4 φορές την ημέρα σε μισό ποτήρι.

Συμβουλή: Εάν οι αίσθημα παλμών της καρδιάς με εμμηνόπαυση συνοδεύονται από πόνο στην καρδιά, πρήξιμο στα πόδια, συχνές πονοκεφάλους, είναι απαραίτητο να πάτε σε έναν καρδιολόγο. Ίσως να αναπτύξει μια σοβαρή καρδιά. Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά δεν εξαλείφουν την αιτία της εμφάνισής τους.

Φροντίδα με βάση τη φασκόμηλο για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος, τη μείωση της εφίδρωσης κατά την εμμηνόπαυση

Συνταγή 1

Πιέστε το χυμό από φρέσκα φασκόμηλα, χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα και 1/4 φλιτζάνι.

Συνταγή 2

Για τη θεραπεία της παρασκευής ενός μείγματος της ακόλουθης σύνθεσης: φασκόμηλο, αλογοουρά, valerian (3: 1: 1), ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμένουν. Πίνετε δύο δόσεις.

Συνταγή 3

Τσαγιού τσαγιού από 1 τσίμπημα φασκόμηλου και 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Αυτό το τσάι είναι μεθυσμένο κάθε φορά μετά τα γεύματα για 2 εβδομάδες. Μετά από ένα διάλειμμα 1-2 εβδομάδων, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία.

Μειωμένη εφίδρωση με ισόποδα

Βράστε 1 κουταλάκι του γλυκού βότανα με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και εγχύστε για 1 ώρα. Πίνετε δύο δόσεις. Επαναλάβετε τη θεραπεία με αυτό το εργαλείο κάθε μέρα. Χρησιμοποιείτε μόνο πρόσφατα παρασκευασμένη έγχυση.

Τσάι κατά της παλίρροιας, για να βελτιωθεί ο ύπνος και να ενισχυθεί το νευρικό σύστημα

Ως έγχυση, παίρνουν ίσες ποσότητες θυμαριού και λεμονιού βάλσαμο, φύλλα βατόμουρου (βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού του μείγματος σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό). Επιμείνετε να πίνετε 1-2 ποτήρια για 3 εβδομάδες. Μετά από 10 ημέρες διάλειμμα, επαναλάβετε την πορεία. Κάντε το 5 φορές. Από τις παλίρροιες ξεφορτώνεται εντελώς.

Έγχυση για να απαλλαγούμε από παλίρροιες

Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού αρωματικά, βατόμουρα φύλλα, motherwort, καθώς και 1/2 κουταλάκι του γλυκού hawthorn και ξηρασία ελών. Για αυτό απαιτείται 1/10 αυτού του μίγματος. Βραστά βότανα 2 φλιτζάνια βραστό νερό, επιμένουν 2 ώρες. Πιείτε αυτό το ζωμό σε διάφορες δεξιώσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το μείγμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

2 πορτοκάλια και 1 λεμόνι συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ μαζί με τη φλούδα, προσθέστε χυμό από 2 μικρά τεύτλα, 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Πάρτε το μείγμα πριν το πρωινό και το δείπνο.

Ένα μείγμα χυμών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την εξάλειψη των παλίρροιων

Πιέστε το χυμό από 300 γραμμάρια καρότων, 300 γραμμάρια χρένου, προσθέστε χυμό από 1 μεγάλο λεμόνι και 300 γραμμάρια μέλι. Όλα μαστίζονται με μπλέντερ. Αποθηκεύστε το μείγμα στο κρύο. Πίνετε 3 κουταλάκια του γλυκού πριν από τα γεύματα.

Προειδοποίηση: Αυτό το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για θεραπεία αν μια γυναίκα πάσχει από ασθένειες του στομάχου, των εντέρων ή των νεφρών, καθώς ο χυμός της χρέσου μπορεί να προκαλέσει έξαρση της νόσου.

Χρήση του κόκκινου τριφυλλιού για εμμηνόπαυση με καυτές λάμψεις και οστεοπόρωση

Προκειμένου να σωθεί μια γυναίκα από τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται φυσικά φυτοοιστρογόνα, τα οποία παράγουν το ίδιο αποτέλεσμα στο σώμα με τα ωοθηκικά οιστρογόνα. Αυτό επιτρέπει τις λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της ορμονικής ανισορροπίας, η οποία οδηγεί σε βελτίωση της κατάστασης μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μειώνει τα συμπτώματα των θερμών αναβοσβήσεων. Ένα δημοφιλές λαϊκό φάρμακο που χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό είναι το κόκκινο τριφύλλι. Προστίθεται στο τσάι, που λαμβάνεται ως αφέψημα.

Κόκκινο τριφύλλι

Ετοιμάστε αυτόν τον τρόπο: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας λουλούδια τριφύλλι, ρίξτε 2 φλιτζάνια νερό. Μετά το βράσιμο, αφήστε το στην άκρη για 20 λεπτά και έπειτα πιείτε την έγχυση σε 2 δόσεις την ημέρα. Το κόκκινο τριφύλλι περιέχει όχι μόνο φυτοορμόνες, αλλά και άλατα ασβεστίου. Επομένως, το πίνουν για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Κλίμα στις γυναίκες - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Λόγω του γεγονότος ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, τα λαϊκά φάρμακα αποσκοπούν στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων που συνοδεύουν αυτό το φαινόμενο στη ζωή μιας γυναίκας. Η θεραπεία της εμμηνόπαυσης με λαϊκές θεραπείες είναι η θεραπεία της ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα της γυναίκας, η θεραπεία των εξάψεων, η εφίδρωση, η ευερεθιστότητα, η θεραπεία της βαριάς αιμορραγίας της μήτρας και ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, η πρόληψη της οστεοπόρωσης. Ως εκ τούτου, οι λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση μπορούν να χωριστούν σε πολλές μεγάλες ομάδες.

Κλίμα στις γυναίκες - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Κατά την εμμηνόπαυση, η ποσότητα των αρσενικών ορμονών στο αίμα αυξάνεται. Πολλά φυτά περιέχουν ορμονικές ουσίες που βοηθούν στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας στο γυναικείο σώμα.

Τι είναι η θεραπεία της εμμηνόπαυσης για την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας;

Θεραπεία της έγχυσης της αλογοουράδας στην εμμηνόπαυση

Η αλογοουρά προωθεί την ανάπτυξη γυναικείων ορμονών στο σώμα. Αρκετά για να παρασκευάσετε αλογοουρά ως τσάι και να πιείτε 15 λεπτά μετά το φαγητό. Αυτή η λαϊκή θεραπεία για την εμμηνόπαυση θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική αν προσθέσετε ένα ίσο ποσοστό στο ρίζωμα του ριζώματος του καλαμού, το οποίο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Για την προετοιμασία της έγχυσης, η ρίζα calamus ρίχνει βραστό νερό και επιμένει ως τσάι για 10 λεπτά

Medunitsa για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης.

Η Medunitsa συμβάλλει στην παραγωγή γυναικείων ορμονών, ομαλοποιεί τη λειτουργία ολόκληρου του ενδοκρινικού συστήματος, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, περιλαμβάνει πολλές ουσίες απαραίτητες για μια φυσιολογική ζωή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φυτά σε σαλάτες και σούπες. Και ξηρό χόρτο με τη μορφή εγχύσεων (1 κουταλιά της σούπας ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, επιμείνουμε.Μπορείτε να θεραπεύσετε την εμμηνόπαυση, παίρνοντας ένα τέταρτο φλιτζάνι έγχυσης 4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα)

Aralia και ρίζα γλυκόριζας

Η γλυκόριζα περιέχει μια ουσία που μοιάζει με τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και η αρραία είναι μια άλλη ουσία που μοιάζει με τη γυναικεία ορμόνη προγεστερόνη. Ως εκ τούτου, αυτά τα φυτά είναι αποτελεσματικές θεραπείες για την εμμηνόπαυση.

Βράζουμε 3 φλιτζάνια νερό και προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας. l Γλυκόριζα και βότανα της Αράλια. Βράζετε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά, στέλεχος. Πάρτε 1 φλιτζάνι την ημέρα σε μικρές μερίδες. Μάθημα 10 ημέρες, διάλειμμα 10 ημερών. Στη συνέχεια το μάθημα είναι 10 ημέρες, 20 ημέρες διάλειμμα, κλπ. Μπορείτε να πάρετε μια εβδομάδα κάθε μήνα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο λειτουργεί καλά σε ολόκληρο το σώμα, αλλά η γλυκόριζα έχει αντενδείξεις.

Λαϊκή θεραπεία της εμμηνόπαυσης με διάφραγμα καρυδιού

Το διάφραγμα του καρυδιού θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας, μειώνοντας τις καυτές λάμψεις κατά την εμμηνόπαυση. Πάρτε χωρίσματα από 5 καρύδια, τα χύστε όλη τη νύχτα με 1 ποτήρι κρύο νερό. Βράζετε για 2-3 λεπτά το πρωί και αφήνετε για 10 λεπτά. Στρώνουμε και πίνουμε με άδειο στομάχι. Η πορεία της θεραπείας είναι να βελτιωθεί η κατάσταση. (HLS 2010, №6, σελ. 30)

Λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση, ανακουφίζουν τον ερεθισμό, ενισχύουν τα νεύρα, μειώνουν τις καυτές λάμψεις

Για την ανακούφιση της ευερεθιστικότητας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες:

Blackberry θεραπεία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Χυμός παίρνει 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα στην εμμηνόπαυση νεύρωση. Η έγχυση νερού από μούρα και φύλλα είναι μέρος της χαλαρωτικό τσάι σε πολλές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης.

Ανακουφίζει επιτυχώς τον ερεθισμό κατά τη διάρκεια του τσαγιού της εμμηνόπαυσης από τη συλλογή των φαρμακευτικών βοτάνων
Κάντε ένα μείγμα από φύλλα βατόμουρου, motherwort, φυτά και λουλούδια hawthorn. Ανακατέψτε το μείγμα, σαν συνηθισμένο τσάι και ποτό. Μετά από μερικές εβδομάδες, μειώνονται οι καυτές λάμψεις, σταματά ο κνησμός του σώματος, οι πονοκέφαλοι, η αϋπνία εξαφανίζεται.

Τσάι για τη μείωση της παλίρροιας και του ύπνου

Το ορείχαλκο είναι οσμή - 20 γρ. φύλλα βατόμουρου - 20 g; μοσχάρι (χρώμα) - 10 γραμμάρια. γκαζόν μητέρα - 20 γραμ.? Βάλτο βάλτο - 15 γρ. Brew 1 κουταλιά της σούπας. l ανακατέψτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε 1 ώρα, στέλεχος. Πάρτε τσάι 3 φορές την ημέρα ένα ποτήρι. Μετά από 10 ημέρες που λαμβάνουν αυτή τη λαϊκή θεραπεία για την εμμηνόπαυση, οι παλίρροιες μειώνονται σημαντικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, εμφανίζεται ένας ισχυρός υγιής ύπνος.

Τα τεύτλα βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος κατά την εμμηνόπαυση

Αναμίξτε φρέσκο ​​αλεσμένο χυμό τεύτλων με χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι. Πιείτε 0.3 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα. Πάρτε με ευερεθιστότητα. Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα, να μειώσετε την πίεση και να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα.

Θεραπευτικό λουτρό κατά την εμμηνόπαυση

Αλεύρι αλέθεται κρύο νερό και επιμένουν 2 ώρες, στη συνέχεια βράστε για 10 λεπτά, στέλεχος και ρίξτε σε ένα λουτρό ζεστού νερού. Μπάνιο για νυχτερινή νύχτα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Το βάμμα δεντροστοιχιών ομαλοποιεί το διαταραγμένο νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ρίχνουμε 30 g από τα φύλλα του δεντρολίβανου 100 ml αλκοόλ. Επιμένουν 3 ημέρες, πάρτε 25 σταγόνες 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Έγχυση της Βαγιεράνα.

Αυτό το λαϊκό φάρμακο για την εμμηνόπαυση δεν θα ενισχύσει μόνο τα νεύρα, αλλά επίσης θα μειώσει σημαντικά τις καυτές λάμψεις. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ρίζας βαλεριάνα, ξεπλύνετε, ψιλοκόψτε και ρίχνετε σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμείνετε 8-10 ώρες. Πάρτε στην περίοδο της εμμηνόπαυσης 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Με αυξημένη διέγερση, πίνετε όλη την έγχυση για 3 φορές 0.3 φλιτζάνια.

Θεραπεία με το Nasturtium.

Όταν η γυναικεία κορύφωση είναι χρήσιμα λουλούδια, φύλλα, σπόρους για το στήθος. Εάν νιώθετε αδυναμία, παίζετε νεύρα, εμφανίζεται κατάθλιψη, το στήθος θα βοηθήσει - αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την εμμηνόπαυση. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε φρέσκα φύλλα και λουλούδια στις σαλάτες. Το χειμώνα πρέπει να τα στεγνώνεις. Αλέστε τους σπόρους σε έναν μύλο καφέ. Χρησιμοποιήστε με μπαχαρικά όταν μαγειρεύετε. (HLS 2009, 17, σελ. 32)

Θεραπεία της αιμορραγίας της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Μερικές φορές στην εμμηνόπαυση λόγω δυσλειτουργίας των ωοθηκών, μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία της μήτρας.

Στην περίπτωση αυτή, οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν

Πώς να αντιμετωπίσετε την αιμορραγία της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Ρίξτε 1 φλιτζάνι σιμιγδάλι κέδρου Σιβηρίας 1 λίτρου βραστό νερό: βράστε για 30 λεπτά, αφήστε για 2 ώρες. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για αιμορραγία της μήτρας.

Χυμό σέλινων Αυτό το λαϊκό φάρμακο ταυτόχρονα καθαρίζει τα αγγεία και τις αρθρώσεις. Πάρτε το χυμό του 1/3 φλυτζανιών 2 σ. ανά ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μειώνει τον πόνο κατά την εμμηνόπαυση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Τσουκνίδα με αιμορραγία της μήτρας.

Χυμός από ένα φρέσκο ​​φυτό τσουκνίδας για να πάρει 0,3 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αφέψημα της τσουκνίδας

Πώς να χειριστείτε την εμμηνόπαυση με πονοκέφαλο.

Ο χυμός από μια φρέσκια ανθοφορία φυτό Potentilla παίρνει 1 κουταλιά της σούπας και 2 π. μια ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτή η λαϊκή θεραπεία έχει αιμοστατικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει τις επιληπτικές κρίσεις.

Το πορτοφόλι του Shepherd για εξασθένιση της αιμορραγίας της μήτρας

Κάνετε έγχυση: 1 κουταλιά της σούπας. l τσάντα βοσκού 0.5 λίτρα βραστό νερό. Πάρτε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα για τη θεραπεία της αιμορραγίας.

Θεραπεία της βλεφαρίδας του αγγουριού της εμμηνόπαυσης.

Με τη μάστιγα αγγειοπλαστικής αιμορραγία έχει ένα μεγάλο αποτέλεσμα. Είναι απαραίτητο να μαζέψετε φρέσκα μαστίγια, ξεπλύνετε, στεγνώστε, ψιλοκόψτε. 50 g βλεφαρίδων ρίξτε 0,5 λίτρα νερού, βράστε. Επιμείνετε 10 λεπτά. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι. (HLS 2009, 17, σελ. 32)

Πρόληψη της οστεοπόρωσης κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης - Μέσα αποκατάστασης

Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης κατά την εμμηνόπαυση, χρησιμοποιούνται ευρέως τα ακόλουθα λαϊκά φάρμακα:

Eggshell - το πιο διάσημο λαϊκό φάρμακο για την πρόληψη της οστεοπόρωσης κατά την εμμηνόπαυση
Ψιλοκόψτε 2 λεμόνια, μαζί με το φλοιό, τα φρύγανα των 5 αυγών για να συνθλίψετε σε σκόνη. Ανακατέψτε τη σκόνη και τα λεμόνια και το σύνολο, επιμείνετε 7 ημέρες. Πάρτε με την εμμηνόπαυση για 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 φορές την ημέρα για 1 μήνα.

Ο χυμός τεύτλων θεωρείται μία από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση. Θα πρέπει να αρχίσετε να το πίνετε σταδιακά, αραιώνοντας το χυμό με κρύο βραστό νερό. Ξεκινώντας με μικρές δόσεις, πηγαίνετε αργά για να λάβετε καθαρό χυμό. Πριν από τη λήψη φρέσκου χυμού θα πρέπει να παραμείνουν 2 ώρες ανοικτές Χρειάζεται να πίνετε χυμό αργά, παίρνοντας μικρές γουλιές.

Ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για την εμμηνόπαυση είναι η γύρη λουλουδιών με μέλι.
Δεν έχει παρενέργειες (εκτός από τις αλλεργίες), αναζωογονεί και θέτει όλο το σώμα σε τάξη
Αναμείξτε 100 γραμμάρια μελιού και 25 γραμμάρια γύρης. Πάρτε 1-2 κουταλάκια. 2-3 φορές την ημέρα. Μπορείτε να πάρετε και να καθαρίσετε τη γύρη, διαλύοντας το για 1/2 κουταλάκι του γλυκού. 30 λεπτά πριν από τα γεύματα

Ο βασιλικός πολτός έχει θετική επίδραση στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
Πάρτε και τα δύο σε καθαρή μορφή και με τη μορφή δισκίων Apilak 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα.

Συνταγές των λαϊκών θεραπειών για την εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Η κλιμακία στις γυναίκες είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζει την περίοδο της ολοκλήρωσης της αναπαραγωγικής δραστηριότητας του σώματος. Για ορισμένες γυναίκες, αυτή η κατάσταση δεν προκαλεί πολλά προβλήματα, άλλοι δυσκολεύονται. Οι ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται στο θηλυκό σώμα κατά τη γήρανση είναι ένοχοι όλων των δυσάρεστων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί, αλλά είναι πολύ πιθανό να μετριαστούν οι εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης. Θα βοηθήσει τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής. Τα βότανα μπορούν να συλλεχθούν μόνοι σας ή να τα αγοράσετε στο φαρμακείο. Οι εγχύσεις και τα αφέψημα είναι εύκολο να προετοιμαστούν, απλά πρέπει να επιλέξετε για τον εαυτό σας την κατάλληλη συνταγή.

Τι είναι η εμμηνόπαυση, τα συμπτώματά της

Η κατάσταση του γυναικείου σώματος σε διαφορετικές περιόδους ζωής καθορίζεται από την αναλογία ορμονών φύλου. Στην αναπαραγωγική ηλικία, τα οιστρογόνα των ωοθηκών διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Μετά από 40 χρόνια, η προλακτίνη (η ορμόνη της υπόφυσης) αρχίζει να κυριαρχεί στην αναλογία των ορμονών. Σε ηλικία 40-50 ετών, μια γυναίκα βιώνει μια περίοδο περιμενώσεως, όταν η εμμηνόρροια γίνεται λιγότερο κανονική. Στο 50-52 έτος έρχεται εμμηνόπαυση (διακοπή της εμμήνου ρύσεως). 12 μήνες μετά την τελευταία εμμηνόρροια, αρχίζει η μετεμμηνοπαυσιακή περίοδος. Όλες αυτές οι 3 περιόδους ενώνουν την έννοια της "εμμηνόπαυσης". Οποιεσδήποτε αλλαγές σχετικές με την ηλικία στην αναλογία των ορμονών έχουν εξωτερικές εκδηλώσεις.

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση χωρίζονται σε 3 τύπους:

  1. Νευροψυχιατρική (ευερεθιστότητα, μεταβολές στη διάθεση, αϋπνία νευρασθένειας, κατάθλιψη).
  2. Καρδιαγγειακά (πονοκέφαλοι, ζάλη, σκούρα μάτια, αυξημένη πίεση, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, κατακλίσεις). Τα σημάδια των θερμών αναβοσβήσεων είναι ξαφνική αίσθηση θερμότητας, εναλλασσόμενη με ρίγη, επιταχυνόμενη καρδιακή συχνότητα και αυξημένη εφίδρωση.
  3. Ενδοκρινή (ορμονικές μεταβολές που οφείλονται στην ηλικιακή δυσλειτουργία των ωοθηκών, των επινεφριδίων, του θυρεοειδούς, της υπόφυσης). Λόγω αυτών των διαταραχών, υπάρχουν αλλαγές στην εμφάνιση, υπάρχει μια απότομη απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους, υπάρχουν ασθένειες των αρθρώσεων, μαστικοί αδένες και άλλοι.

Οι παλίρροιες και οι νευροψυχιατρικές διαταραχές σταδιακά (μετά από 2-3 χρόνια) περνούν. Υπάρχουν ενδείξεις που μπορεί βαθμιαία να επιδεινωθούν: κράμπες κατά την ούρηση, αλλαγές στο περιβάλλον του κόλπου, προκαλώντας φαγούρα, ξηρότητα, απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ.

Μετά από 40 χρόνια, η ικανότητα του σώματος να απορροφά θρεπτικά συστατικά μειώνεται, οπότε υπάρχει έλλειψη ασβεστίου. Τα οστά εξασθενούν, τα κατάγματα συμβαίνουν συχνότερα.

Βίντεο: Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Πώς να διευκολύνετε τη ροή της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Προκειμένου να μετριαστεί η κατάσταση μιας γυναίκας με εμμηνόπαυση, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:

  • γεμίστε την ανεπάρκεια των θρεπτικών ουσιών που συμβαίνει λόγω της μείωσης της ικανότητας του σώματος να τις αφομοιώνει.
  • ομαλές ορμονικές αλλαγές.
  • εξάλειψη σημείων νευροψυχιατρικών διαταραχών ·
  • να κρατήσει υπό έλεγχο το έργο της καρδιάς και την κατάσταση των πλοίων.
  • ενισχύουν την άμυνα του σώματος (ασυλία).

Στην παραδοσιακή ιατρική, διάφορα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης. Τα περισσότερα από αυτά προέρχονται από φαρμακευτικά φυτά. Στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιούνται ευρέως θεραπευτικά εκχυλίσματα και αφέψημα από διάφορα βότανα.

Συνταγές λαϊκών θεραπειών

Οι λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για να βοηθήσουν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την περίοδο.

Έγχυση για μείωση της αρτηριακής πίεσης, εξάλειψη της αϋπνίας και άλλων σημείων νευροψυχιατρικών διαταραχών.

Σύνθεση:
Blackberry Leaves - 25 γρ
Λουλούδια μοσχάρι - 10 γρ
Motherwort - 20 γραμ
Βαμβάκι - 15 γρ
Γαμώτο κοτσάνι - 20 γραμ

Εφαρμογή:
Αναμείξτε όλα τα συστατικά, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. l το μείγμα. Εισάγετε για 1 ώρα, κατόπιν στέλεχος. Πίνετε τσάι 3 φορές την ημέρα για 10 ημέρες.

Έγχυση για την καταπολέμηση της αϋπνίας με εμμηνόπαυση

Δράση:
Βοηθά να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο. Λειτουργεί αποτελεσματικά με τη νευρασθένεια, την κατάθλιψη

Σύνθεση:
Melissa Herb - 3 κομμάτια
Ρίζα κιχωρίου - 2,5 τεμάχια
Ivan Tea - 2,5 τεμάχια
Hawthorn - 2 μέρη
Νομισματοκοπείο - 2 μέρη

Εφαρμογή:
Μαγειρέψτε 1 κουταλιά της σούπας. l μίγμα, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 0,5 ώρες. Πάρτε το εργαλείο για 1/3 φλιτζάνι αρκετές φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Ένα μέσο ηρεμίας και τόνωσης

Σύνθεση:
Celandine - 20 g
Αχλαδιά - 20 γρ
Yarrow - 20 g
Χαμομήλι - 20 γραμ

Εφαρμογή:
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l μίγμα, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνει 40 λεπτά, στραγγίστε. Πίνετε 2 φορές την ημέρα για 0,5 ποτήρι.

Σπόροι και βότανο άνηθο ως ηρεμιστικό

Με άδειο στομάχι το πρωί για να φάει 1 κουταλάκι του γλυκού. Άνηθο, πιείτε νερό. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση του άγχους. Επιπλέον, θα βελτιώσει την εργασία των εντέρων.

Τέλος θεραπείας που βοηθά στην υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια των καυτών αναβοσβήσεων

Σύνθεση:
Φασκόμηλο (φύλλα) - 3 μέρη
Valerian (ρίζα) - 1 μέρος
Αλογοουρά (χόρτο) - 1 μέρος
Θρυμματισμένο δρύινο φλοιό - 2 μέρη
Χαμομήλι - 2 μέρη

Εφαρμογή:
Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται, 1 κουταλιά της σούπας. l βάλτε σε θερμός, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμείνετε μισή ώρα, πιέζετε την έγχυση. Πιείτε ένα τρίτο ποτήρι πολλές φορές την ημέρα. Η έγχυση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τριβή. Για να γίνει αυτό, αραιώνεται με νερό σε 1/2 λίτρο.

Έγχυση που βοηθά στην καθιέρωση ύπνου, υποστηρίζοντας την ορμονική ισορροπία

Σύνθεση:
Motherwort (γρασίδι) - 5 τεμάχια
Φλοιός φραγκοστάφυλο - 4 τεμάχια
Rosehip (φρούτα) - 3 μέρη
Χαμομήλι - 2 μέρη
Καλέντουλα - 2 μέρη
Κώνοι λυκίσκου - 1 μέρος
Φασκόμηλο - 1 μέρος

Εφαρμογή:
Αναμείξτε όλα τα συστατικά. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l συλλογή, ρίξτε σε ένα θερμός 1 λίτρο βραστό νερό, απολαύστε το για 0,5 ώρες. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα για 0,5 ποτήρι. Το μάθημα θα πρέπει να διαρκέσει 2 μήνες, να κάνετε ένα διάλειμμα για 10 ημέρες, και στη συνέχεια να το επαναλάβετε. Οι φασκόμηλοι και ο λυκίσκος περιέχουν φυτοοιστρογόνα (φυτικά υποκατάστατα της ωοθηκικής ορμόνης). Λόγω αυτού, η χρήση αυτής της έγχυσης μειώνει το επίπεδο της προλακτίνης, επηρεάζοντας τη ροή της εμμηνόπαυσης. Η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται.

Τσάι Linden ενάντια στην αϋπνία και την κατάθλιψη

Δράση:
Οι ουσίες που περιέχονται στο ασβέστη χρώμα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση, προάγουν την απώλεια βάρους.

Μαγειρική:
Για 1 φλιτζάνι βραστό νερό θα πρέπει να πάρει 1 κουταλάκι του γλυκού. λινά λουλούδια. Μετά από 5 λεπτά το τσάι θα είναι έτοιμο. Το πίνουν για 1-1,5 μήνες, μετά από το οποίο κάνουν ένα διάλειμμα σε 2 μήνες. Επαναλάβετε το μάθημα.

Ένα αφέψημα από τις ρίζες του cimicifuga (ρίζα φιδιού, μαύρο cohosh) για τη θεραπεία των καυτών παλμών, της οστεοπόρωσης και άλλων αποκλίσεων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένες ξηρές ρίζες βράζουμε σε 1 ποτήρι νερό σε χαμηλή φωτιά για 8 λεπτά, αφήνουμε για 2 ώρες. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα. Το αφέψημα περιέχει φυτοοιστρογόνα, ενισχύει τον οστικό ιστό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο για όχι περισσότερο από 6 μήνες.

Σημείωση: Το φυτό αυτό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν ανιχνευθούν όγκοι που προκαλούνται από την περίσσεια οιστρογόνων (όγκοι του μαστού, ινομυώματα της μήτρας).

Έγχυση κόκκινου τριφυλλιού ως πηγή φυτοοιστρογόνων

Δράση:
Αυτό το φυτό είναι γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτοοιστρογόνα, καθώς και μεταλλικά άλατα ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου, χρωμίου, σεληνίου. Ευεργετική επίδραση στην καρδιά, την κατάσταση του οστικού ιστού. 1 ποτήρι αυτής της έγχυσης περιέχει περισσότερο ασβέστιο από 1 ποτήρι γάλα.

Μαγειρική:
50 γραμμάρια λουλουδιών τριφύλλι χύστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 20 λεπτά. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα και το 1/4 φλιτζάνι.

Βίντεο: Κόκκινο τριφύλλι για εμμηνόπαυση

Αφέψημα βρώμης για την ενίσχυση της καρδιάς, των οστών, του νευρικού ιστού, των αιμοφόρων αγγείων

1 φλιτζάνι σπόροι βρώμης ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, μαγειρέψτε μέχρι ζελέ μορφές. Τυλίξτε το, προσθέστε το γάλα στην ίδια ποσότητα, βράστε ξανά, δροσερό και προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας. l μέλι Πίνετε φάρμακο 3 φορές την ημέρα για 1 ποτήρι. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, μαγνήσιο και χρώμιο.

Έγχυση τσουκνίδας που τσίμπημα για την ενίσχυση των οστών, τη βελτίωση της καρδιακής δραστηριότητας

Δράση:
Η τσουκνίδα περιέχει βιταμίνη D, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των οστών και αυξάνει την ευκαμψία τους, καθώς και το ασβέστιο και το μαγνήσιο. Η έγχυση της τσουκνίδας χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, την ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Τα φύλλα τσουκνίδας, τα λουλούδια και οι ρίζες περιέχουν βιταμίνες, τανίνες.

Μαγειρική:
Ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό 2 κουταλιές της σούπας. l φύλλα τσουκνίδας και λουλούδια, αφήστε για 15 λεπτά, αποστραγγίστε. Πάρτε 1 ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Τα μέσα παρασκευής πρέπει να είναι αμέσως πριν από τη χρήση.

Έγχυση για την εξάλειψη της αιμορραγίας της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Σύνθεση:
Φλοιός βελανιδιάς - 1 κουταλιά της σούπας. l
Χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας. l
Highland χλόη πουλιών - 5 κουταλιές της σούπας. l
Τσουκνίδα - 3 κουταλιές της σούπας. l

Μαγειρική:
Αναμείξτε όλα τα συστατικά. 2 κουταλιές της σούπας. l μίγμα ρίξτε 1 λίτρο ζεστού νερού, βράστε για 10 λεπτά. σε πολύ χαμηλή θερμότητα. Επιμείνετε 1 ώρα. Μετά το φιλτράρισμα, πάρτε μια έγχυση 2 κουταλιές της σούπας. l μισή ώρα πριν από τα γεύματα 3-4 φορές την ημέρα.

Επικόλληση για την αποκατάσταση της περιεκτικότητας σε κάλιο στο σώμα όταν εμφανίζεται αιμορραγία της μήτρας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Σύνθεση:
Αποξηραμένα βερίκοκα - 200 γραμ
Σταφίδα - 100 γραμ
Λεμόνι με φλούδα - 2 τεμάχια
Τα δαμάσκηνα - 200 γρ

Μαγειρική:
Αλέθετε τα πάντα με ένα μύλο κρέατος, μεταφέρετε σε ένα γυάλινο πιάτο, ρίξτε μέλι (200 g). Φυλάσσετε στο ψυγείο. Πάρτε 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα (το πρωί και πριν από τον ύπνο) και 1 κουταλιά της σούπας. l Το κάλιο είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία της καρδιάς.

Βότανο φυτικό λάδι γεράνι

Δράση:
Βοηθά στην αύξηση της πίεσης, ανακουφίζει την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια των διαρροών, έχει ωφέλιμη επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Εφαρμογή:
Πάρτε 1 χούφτα θαλάσσιου αλατιού, ρίξτε 5-7 σταγόνες λαδιού γεράνι σε αυτό, προσθέστε στο μπάνιο. Το πετρέλαιο γεράνι μπάνιο λαμβάνεται 1 φορά σε 2 ημέρες. Μήκος διαμονής στο μπάνιο - 15 λεπτά. Μετά από μια πορεία 10 ημερών, κάντε ένα διάλειμμα για 1 μήνα, κατόπιν μπορείτε να επαναλάβετε το μπάνιο.

Απορρόφηση με βότανα

Δράση:
Βοηθά στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος, εξομαλύνει τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Σύνθεση:
Calamus ρίζα - 1 μέρος
Θυμάρι - 1 μέρος
Yarrow - 1 μέρος
Ρίγανη - 1 μέρος
Μπουμπούκια πεύκου - 1 μέρος
Φασκόμηλο - 1 μέρος
Πικρή αψιθιά - 3 μέρη

Εφαρμογή:
Τρίψτε όλα τα συστατικά, ανακατέψτε. Πάρτε 10 κουταλιές της σούπας. l αναμίξτε, βράστε 3 λίτρα ζεστού νερού. Βράζετε για 10 λεπτά, προσθέστε το προκύπτον ζωμό στο λουτρό. Μείνετε σε νερό για 10 λεπτά. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο 2-3 φορές την εβδομάδα.

Αντενδείξεις για τη χρήση φυτικών θεραπειών

Οι αντενδείξεις για τη χρήση λαϊκών φαρμάκων για την εμμηνόπαυση είναι μια αλλεργία στα φυτά. Πρέπει να δίδεται προσοχή κατά τη χρήση φαρμακευτικών βοτάνων για καρδιακές αρρυθμίες, νεφρικές παθήσεις, αίμα, πεπτικά όργανα, παρουσία καλοήθων ή κακοήθων όγκων, σακχαρώδη διαβήτη, ασθένειες των ενδοκρινών αδένων, συκώτι. Πριν από τη χρήση τους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Climax στις γυναίκες - τι είναι αυτό; Συμπτώματα και θεραπεία.

Κανείς δεν μπορεί να σταματήσει την ώρα, αργά ή γρήγορα, όλες οι γυναίκες εισέρχονται σε μια περίοδο εμμηνόπαυσης. Τι είναι αυτό και πώς να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα;

Climax - μια περίοδος στη ζωή, που χαρακτηρίζεται από εξαναγκασμό, απόσβεση της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος, που συμβαίνει λόγω των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Σε σχέση με τις γυναίκες, χρησιμοποιείται ο όρος εμμηνόπαυση.

Στις γυναίκες, η πιθανότητα διακοπής των παιδιών χαρακτηρίζεται από παρατυπία ή πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Κατά μέσο όρο, είναι περίπου 50 ετών, αλλά αυτή τη φορά μπορεί να ποικίλλει σημαντικά. Συνήθως προχωρεί ήρεμα, αλλά μερικές γυναίκες υποφέρουν εμμηνοπαυσιακά πολύ σκληρά, με παραβίαση της αρτηριακής πίεσης, νευρικές διαταραχές κλπ. Από τη δεκαετία του 1950. η θεραπεία ορμονικής αντικατάστασης έχει αρχίσει να χρησιμοποιείται, στην οποία τα οιστρογόνα χρησιμοποιούνται μόνοι ή με προγεστερόνη για να βοηθήσουν στην αντοχή στην πάθηση αυτή.

Η εμμηνόπαυση είναι η πλήρης διακοπή της εμμήνου ρύσεως σε μια γυναίκα ως αποτέλεσμα της διακοπής της λειτουργίας των ωοθηκών. Λέγεται ότι μια γυναίκα φτάνει στην εμμηνόπαυση αν έχει περάσει τουλάχιστον 1 χρόνος από την τελευταία εμμηνόρροια.

Υπάρχει επίσης μια προεμμηνοπαυσιακή περίοδος, η οποία διαρκεί από την αρχή της μη φυσιολογικής εμμήνου ρύσεως μέχρι την τελευταία εμμηνόρροια και μια μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο, αρχίζοντας ένα χρόνο μετά την τελευταία εμμηνόρροια. Περίοδοι της προμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης ονομάζονται επίσης εμμηνόπαυση.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Θερμές αναλαμπές. Σηματοδοτούνται από το 80% των γυναικών. Η συχνότητα και η ένταση του έχουν έντονες ατομικές διαφορές από το φως, απλές έως πολλαπλές, εξουθενωτικές. Οι διαταραχές ύπνου και οι νυχτερινές εφιδρώσεις σχετίζονται επίσης με τις παλίρροιες.
  • Οι αλλαγές στη διάθεση. Συχνή κατάθλιψη.
  • Μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας από ήπια έως πλήρη απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ.
  • Κολπική ξηρότητα που παρεμβαίνει στη σεξουαλική επαφή και συχνά συμβάλλει στην ένταξη της λοίμωξης.
  • Αυξημένη ούρηση, λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης.
  • Μείωση του μεγέθους και της ατέλειας των μαστικών αδένων.
  • Ξηρότητα και μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος, εμφάνιση βαθιών ρυτίδων, γκρίζα μαλλιά.
  • Οστεοπόρωση, αλλαγή στάσης.
  • Η ανάγκη τη νύχτα για να σηκωθείτε στην τουαλέτα.
  • Ξηρά μάτια.

Θεραπεία μεμονωμένων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Πιστεύεται ότι η ανακούφιση από τις καυτές λάμπες βοηθάται από μια δίαιτα με άφθονο υγρό, εξαιρουμένων των πικάντικων τροφίμων και αλκοόλ, και εμπλουτισμένων με προϊόντα σόγιας, άσκηση, διατηρώντας μια δροσερή εσωτερική θερμοκρασία. Ωστόσο, δεδομένου ότι η αιτία των θερμών αναβοσβήσεων και όλων των άλλων συμπτωμάτων οφείλεται στην έλλειψη οιστρογόνου, μόνο μια θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με φάρμακα που περιέχουν οιστρογόνα, με τη μορφή πηκτωμάτων, δισκίων, υπόθετων, επιθεμάτων, αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία. Ο κίνδυνος των οιστρογόνων είναι στην καρκινογένεσή τους.

Για κολπική ξηρότητα, διαταραχές ούρησης και συχνές λοιμώξεις του κατώτερου ουρογεννητικού συστήματος, τα παρασκευάσματα οιστριόλης εφαρμόζονται τοπικά με τη μορφή κρεμών ή υπόθετων.

Θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης λαϊκές θεραπείες

Λόγω του γεγονότος ότι η εμμηνόπαυση σε μια γυναίκα δεν είναι ασθένεια, τα λαϊκά φάρμακα αποσκοπούν στην απομάκρυνση των δυσάρεστων συμπτωμάτων που συνοδεύουν αυτό το φαινόμενο στη ζωή μιας γυναίκας. Η θεραπεία της εμμηνόπαυσης με λαϊκές θεραπείες είναι η θεραπεία μιας ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα μιας γυναίκας, η θεραπεία των καυτών παλμών, ο εφίδρωση, η ευερεθιστότητα και ούτω καθεξής.

Λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, που ρυθμίζουν την ορμονική ισορροπία

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες αυξάνουν την ποσότητα αρσενικών ορμονών στο αίμα. Πολλά φυτά περιέχουν ορμονικές ουσίες που βοηθούν στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας στο γυναικείο σώμα.

Θεραπεία της αλογοουράδας για την έγχυση της εμμηνόπαυσης
Η αλογοουρά προωθεί την ανάπτυξη γυναικείων ορμονών στο σώμα. Αρκετά για να παρασκευάσετε αλογοουρά ως τσάι και να πιείτε 15 λεπτά μετά το φαγητό. Αυτή η λαϊκή θεραπεία για την εμμηνόπαυση θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική αν προσθέσετε ένα ίσο ποσοστό στο ρίζωμα του ριζώματος του καλαμού, το οποίο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πολλά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Για την προετοιμασία της έγχυσης, η ρίζα calamus ρίχνει βραστό νερό και επιμένει ως τσάι για 10 λεπτά

Medunitsa για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης
Η Medunitsa συμβάλλει στην παραγωγή γυναικείων ορμονών, ομαλοποιεί τη λειτουργία ολόκληρου του ενδοκρινικού συστήματος, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, περιλαμβάνει πολλές ουσίες απαραίτητες για μια φυσιολογική ζωή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φυτά σε σαλάτες και σούπες. Και ξηρό χόρτο με τη μορφή εγχύσεων (1 κουταλιά της σούπας ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, επιμένουμε Πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι έγχυσης 4 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα)

Aralia και ρίζα γλυκόριζας
Η γλυκόριζα περιέχει μια ουσία που μοιάζει με τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και η αρραία είναι μια άλλη ουσία που μοιάζει με τη γυναικεία ορμόνη προγεστερόνη. Ως εκ τούτου, αυτά τα φυτά είναι αποτελεσματικές θεραπείες για την εμμηνόπαυση.
Βράζουμε 3 φλιτζάνια νερό και προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας. l Γλυκόριζα και βότανα της Αράλια. Βράζετε σε μέτρια φωτιά για 20 λεπτά, στέλεχος. Πάρτε 1 φλιτζάνι την ημέρα σε μικρές μερίδες. Μάθημα 10 ημέρες, διάλειμμα 10 ημερών. Στη συνέχεια το μάθημα είναι 10 ημέρες, 20 ημέρες διάλειμμα, κλπ. Μπορείτε να πάρετε μια εβδομάδα κάθε μήνα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο λειτουργεί καλά σε ολόκληρο το σώμα, αλλά η γλυκόριζα έχει αντενδείξεις.

Λαϊκή θεραπεία της εμμηνόπαυσης με διάφραγμα καρυδιού
Το διάφραγμα του καρυδιού θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας, θα μειώσει τις καυτές λάμψεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Πάρτε χωρίσματα από 5 καρύδια, τα χύστε όλη τη νύχτα με 1 ποτήρι κρύο νερό. Βράζετε για 2-3 λεπτά το πρωί και αφήνετε για 10 λεπτά. Στρώνουμε και πίνουμε με άδειο στομάχι. Η πορεία της θεραπείας είναι να βελτιωθεί η κατάσταση. (HLS 2010, №6, σελ. 30)

Λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση, ανακουφίζουν τον ερεθισμό, ενισχύουν τα νεύρα, μειώνουν τις καυτές λάμψεις

Για την ανακούφιση της ευερεθιστικότητας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες:

Blackberry θεραπεία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Χυμός παίρνει 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Έχει τονωτικό αποτέλεσμα στην εμμηνόπαυση νεύρωση. Η έγχυση νερού από μούρα και φύλλα είναι μέρος της χαλαρωτικό τσάι σε πολλές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες.

Βότανα για την ανακούφιση της εμμηνόπαυσης ευερεθιστότητα
Κάντε ένα μείγμα από φύλλα βατόμουρου, γρασίδι μητρών, φυτά και χρυσά λουλούδια. Ανακατέψτε το μείγμα, σαν συνηθισμένο τσάι και ποτό. Μετά από μερικές εβδομάδες, μειώνονται οι καυτές λάμψεις, σταματά ο κνησμός του σώματος, οι πονοκέφαλοι, η αϋπνία εξαφανίζεται.

Τσάι για τη μείωση της παλίρροιας και του ύπνου
Το ορείχαλκο είναι οσμή - 20 γρ. φύλλα βατόμουρου - 20 g; μοσχάρι (χρώμα) - 10 γραμμάρια. γκαζόν μητέρα - 20 γραμ.? βάλτο βάλτο ελώδους - 15 γρ. Brew 1 κουταλιά της σούπας. l ανακατέψτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε 1 ώρα, στέλεχος. Πάρτε τσάι 3 φορές την ημέρα ένα ποτήρι. Μετά από 10 ημέρες από τη λήψη αυτής της λαϊκής θεραπείας, οι παλίρροιες κατά την εμμηνόπαυση μειώνονται σημαντικά και εμφανίζεται υγιής υγιής ύπνος.

Θεραπεία του τεύτλων της εμμηνόπαυσης
Αναμείξτε χυμό τεύτλων με χυμό μήλου σε αναλογία 1: 1. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι. Πιείτε 0.3 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα. Πάρτε με ευερεθιστότητα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο για την εμμηνόπαυση στις γυναίκες θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος, στη μείωση της πίεσης και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Θεραπευτικό λουτρό με νεύρωση
Αλεύρι αλέθεται κρύο νερό και επιμένουν 2 ώρες, στη συνέχεια βράστε για 10 λεπτά, στέλεχος και ρίξτε σε ένα λουτρό ζεστού νερού. Μπάνιο για νυχτερινή νύχτα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Rosemary - ένα λαϊκό φάρμακο για την εμμηνόπαυση στις γυναίκες
Το τριαντάφυλλο βάμματος εξομαλύνει το διαταραγμένο νευρικό σύστημα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ρίχνουμε 30 γραμμάρια από τα φύλλα του δεντρολίβανου με 100 ml αλκοόλ. Επιμένουν 3 ημέρες, πάρτε 25 σταγόνες 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Έγχυση βαλεριάνα
Αυτό το λαϊκό φάρμακο για την εμμηνόπαυση δεν θα ενισχύσει μόνο τα νεύρα, αλλά επίσης θα μειώσει σημαντικά τις καυτές λάμψεις. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ρίζας βαλεριάνα, ξεπλύνετε, ψιλοκόψτε και ρίχνετε σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Επιμείνετε 8-10 ώρες. Πάρτε στην περίοδο της εμμηνόπαυσης 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Με αυξημένη διέγερση, πίνετε όλη την έγχυση για 3 φορές 0.3 φλιτζάνια.

Θεραπεία με το Nasturtium
Όταν η γυναικεία κορύφωση είναι χρήσιμα λουλούδια, φύλλα, σπόρους για το στήθος. Εάν νιώθετε αδυναμία, παίζετε νεύρα, εμφανίζεται κατάθλιψη, το στήθος θα βοηθήσει - αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την εμμηνόπαυση. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε φρέσκα φύλλα και λουλούδια στις σαλάτες. Το χειμώνα πρέπει να τα στεγνώνεις. Αλέστε τους σπόρους σε έναν μύλο καφέ. Χρησιμοποιήστε με μπαχαρικά όταν μαγειρεύετε. (HLS 2009, 17, σελ. 32)

Λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση

Μετά από 45 χρόνια στο σώμα μιας γυναίκας υπάρχουν αλλαγές που σχετίζονται με την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης. Μια τέτοια αναδιάρθρωση του ορμονικού υποβάθρου συνοδεύεται από ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης, καυτές λάμπες, αστάθεια του νευρικού συστήματος. Για να ανακουφίσει τη μοίρα του ασθενούς, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές μέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής.

Θεραπεία των θεραπειών της εμμηνόπαυσης

Για να απαλλαγούμε από καυτές λάμψεις θα βοηθήσει τις ορμόνες, μόνο η χημική τους σύνθεση δεν είναι κατάλληλη για όλες τις γυναίκες. Οι γιατροί δεν αποκλείουν την επιδείνωση της γενικής υγείας, επιδείνωση των παρενεργειών, επιπλοκές, χαμηλή αποτελεσματικότητα. Μια εναλλακτική λύση είναι λαϊκές θεραπείες για τις καυτές λάμψεις, οι οποίες μπορούν να ληφθούν στο σπίτι μόνο μετά από μια επίσκεψη στο γιατρό. Η υψηλή αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας είναι πέρα ​​από κάθε αμφιβολία. Μεταξύ των δραστικών συστατικών είναι οι φυσικές ορμόνες, αποκαθιστώντας την ισορροπία, παρέχοντας βελτίωση στη γενική ευεξία.

Βότανα με εμμηνόπαυση

Σε μια τέτοια αξιοσέβαστη εποχή, δεν αξίζει τον πειραματισμό με ορμονικά μέσα, ακόμη και εκείνα φυτικής προέλευσης. Είναι καλύτερα να επιλέγουμε μόνο εκείνα τα συστατικά που, χωρίς επιπλοκές, θα εξαλείψουν τις κύριες εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης. Μια γυναίκα σε μερικές ημέρες θα αισθανθεί μια θετική δυναμική, η προηγούμενη αυτοπεποίθηση θα επιστρέψει. Τα πιο αποτελεσματικά λαϊκά φάρμακα για την εμμηνόπαυση παρουσιάζονται παρακάτω:

  1. Yarrow, κόκκινο τριφύλλι, φασκόμηλο - αυτά τα βότανα μειώνουν την ένταση των παλίρροιων, παρατείνουν την περίοδο της ύφεσης.
  2. Οι παστίλιες, ο βαλεριάνας, η μέντα, η μητέρα είναι βλάστηκα χαλαρωτικά που, με την εμμηνόπαυση, βοηθούν στη ρύθμιση της φάσης ύπνου και παρέχουν συναισθηματική ισορροπία.
  3. Ρίγανη, φύλλα rowan, παιώνια ομαλοποίηση της πίεσης του αίματος, σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό.

Βότανα γυναικών

Δεδομένου ότι οι ορμόνες διαταράσσονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το κύριο καθήκον της φυτοθεραπείας στο σπίτι είναι να ομαλοποιήσει το επίπεδο των οιστρογόνων και να βελτιώσει τη γενική ευημερία του ασθενούς. Στην ιδανική περίπτωση, μια αφόρητη αίσθηση πυρετού θα πρέπει να εξαφανιστεί μαζί με αυξημένη εφίδρωση, νευρικότητα και εσωτερική αυτο-αμφιβολία. Αποτελεσματικά βότανα για την εμμηνόπαυση με οιστρογόνα παρουσιάζονται παρακάτω:

  • βόριο μήτρα?
  • κόκκινη βούρτσα?
  • φασκόμηλο.
  • φαρμακείο χαμομήλι?
  • λυκίσκος ·
  • κόκκινο τριφύλλι;
  • arnica.

Λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε σωστά, σύμφωνα με τις πολύτιμες συστάσεις του γιατρού. Η πορεία της θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά, κατά μέσο όρο, ποικίλλει έως και 2-3 εβδομάδες. Μετά τον τερματισμό της, απαιτείται νέα διάγνωση και, εάν είναι απαραίτητο, μια άλλη πορεία ορμονικής βοτανοθεραπείας. Παρακάτω υπάρχουν μερικές αποτελεσματικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε γρήγορα το ρυθμό των οιστρογόνων στο αίμα. Αυτό είναι:

  1. Ρίξτε σε δοχείο με 2 κουταλιές της σούπας. l κόκκινο τριφύλλι, ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. νερό και κρατήστε σε ένα λουτρό νερού για 12-15 λεπτά. Αφαιρέστε από την εστία, κλείστε καλά το καπάκι και στρέψτε το σε μια ζεστή κουβέρτα. Ελαφρά για 2-3 ώρες, στέλεχος. Το προκύπτον υγρό κατανέμεται εξίσου σε δύο δόσεις - ποτό την ημέρα.
  2. Απαγορεύεται με ατμό σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. l την ξηρή τσάντα του ποιμένα. Επιμείνετε το ζωμό στη ζέστη, στη συνέχεια στέλεχος, χωρίζεται σε 4 ίσες μερίδες, πάρτε όλη την ημέρα μετά από ένα γεύμα.
  3. Συνδυάστε στις ίδιες δόσεις ξηρό χορτάρι με βάλσαμο λεμονιού και μανσέτα, προσθέστε τους ίδιους τεμαχισμένους κώνους λυκίσκου, αχιβάδες. Χύστε τη σύνθεση με 500 ml ζέοντος νερού, αφήστε τη νύχτα. Το πρωί, στέλεχος, ρίχνουμε το ζωμό σε 3 μέρη, πίνετε μία δόση μετά το επόμενο γεύμα.

Sage

Για να μειώσετε την ένταση των δυσάρεστων συμπτωμάτων, θα βοηθήσετε μια άλλη λαϊκή θεραπεία για την εμμηνόπαυση, η οποία έχει πολύπλευρη επίδραση. Αυτό είναι φασκόμηλο, το οποίο αναστέλλει την ανεπάρκεια των ορμονών φύλου, ομαλοποιεί τη φάση ύπνου, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, ρυθμίζει τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων. Αυτό μπορεί να είναι ένα αφέψημα ή ένα τσάι για την εμμηνόπαυση, το οποίο διαρκεί 1-3 μήνες. Παρακάτω είναι οι πιο αποτελεσματικές συνταγές για παλίρροια:

  1. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρό φασκόμηλο. Επιμείνετε, στέλεχος, χρήση ζεστό αντί του τσαγιού. Ανά ημέρα μπορείτε να πιείτε μέχρι και 4-5 τέτοιες μερίδες.
  2. Συνδέστε 3 κουταλιές της σούπας. l φασκόμηλο με 1 κουταλιά της σούπας. l αλογοουρά και βαλεριάνα στο ίδιο δοχείο. Μετά από αυτό, 1 κουταλιά της σούπας. l μαγειρεμένη συλλογή σε ατμό 100 ml βραστό νερό και επιμένουν. Πάρτε σε μια στιγμή, απλά βάλτε μέχρι 3 μερίδες την ημέρα.
  3. Εκτός από τα αλιεύματα νευρικής έντασης, συνιστάται να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού στο κλασσικό ζωμό φασκόμηλου (2 κουταλιές της σούπας ανά φλιτζάνι βραστό νερό). λεμόνι βάλσαμο, λίγο μέλι από μπορεί.

Κόκκινη βούρτσα

Η δράση της Rhodiola Cold επιβεβαιώνει ότι οι λαϊκές θεραπείες για την εμμηνόπαυση βοηθούν να απαλλαγούμε από τις καυτές λάμψεις, να μειώσουμε το έργο των ιδρωτοποιών αδένων, να διευκολύνουμε την άφιξη ακανόνιστων περιόδων. Επιπλέον, μειώστε την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Στους ανθρώπους, το φυτό αυτό ονομάζεται κόκκινη βούρτσα, με την εμμηνόπαυση να λαμβάνεται από όλες τις γυναίκες. Για να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, οι παρακάτω είναι αποτελεσματικές θεραπείες:

  1. Απαγορεύεται με ατμό σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό 1 κουτ. Ροδιόλα, καλύψτε και επιμείνατε. Ψυγμένο και ήδη φιλτραρισμένο ζωμό που χωρίζεται σε δύο μερίδες - το πρωί και το βράδυ. Αντιμετωπίστε το πρόβλημα με την υγεία με αυτό τον τρόπο είναι 1-3 μήνες.
  2. Ρίξτε 50 γραμμάρια θρυμματισμένης ρίζας rhodiola με κρύα 500 ml βότκα. Κρατήστε για 14 ημέρες στο σκοτάδι και στο κρύο, πίνετε 30 σταγόνες αλκοόλ βάμμα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα είναι μέχρι 3 μήνες.
  3. Η λύση για το douching μπορεί να παρασκευαστεί εάν ατμός 1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα βότανα σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό. Επιμείνετε, στέλεχος, χρήση για τις διαδικασίες νερού το πρωί και το βράδυ. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7 ημέρες.

Παλίρροι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες: θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης - εμμηνόπαυση - για όλες τις γυναίκες περνάει ξεχωριστά. Μερικοί από τους εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου υποφέρουν από αυτό το κράτος χωρίς έντονη ενόχληση, αλλά σχεδόν το 70% των γυναικών αντιμετωπίζουν σοβαρά ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα.

Η εμμηνόπαυση δεν έρχεται μόνη της, συνοδεύεται πάντα από παλίρροιες, αρχίζοντας δύο χρόνια πριν από το τέλος της εμμήνου ρύσεως και συνεχίζοντας για άλλα δύο έως τρία χρόνια μετά το τέλος. Συνολικά, οι παλίρροιες μπορεί να διαρκέσουν 5-6 χρόνια, όλη αυτή τη φορά επηρεάζοντας δυσμενώς την ευημερία και την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας.

Ποια είναι η αιτία των παλίρροιων;

Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης αρχίζουν να εμφανίζονται αλλαγές στο γυναικείο σώμα που επηρεάζουν τα ορμονικά και αναπαραγωγικά συστήματα: οι ωοθήκες παύουν να ωριμάζουν, η ωορρηξία σταματά, μειώνεται η παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνων.

Η μείωση των οιστρογόνων επηρεάζει το ενδιάμεσο τμήμα του εγκεφάλου (υποθάλαμο), το οποίο είναι υπεύθυνο για τον ύπνο, την όρεξη, τη θερμορύθμιση του σώματος και την παραγωγή ορμονών. Η σχέση μεταξύ του γιατί μια πτώση των επιπέδων ορμονών οδηγεί στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να αντιλαμβάνεται τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος καθώς το αυξημένο δεν έχει μελετηθεί πλήρως.

Πριν από την παλίρροια, ο εγκέφαλος για κάποιο λόγο δίνει ένα σήμα στο νευρικό σύστημα για την ανάγκη να κρυώσει το σώμα. Οι ορμόνες σεροτονίνη και αδρεναλίνη δίνουν ένα σήμα στα κύτταρα του σώματος: αρχίζουν οι αίσθημα παλμών της καρδιάς, τα περιφερικά αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία αναπτύσσονται, οι αδένες ιδρώτα αρχίζουν να δουλεύουν σκληρά, η μεταφορά θερμότητας του σώματος αυξάνεται. Αυτή η κατάσταση μιας γυναίκας περιγράφεται ως παλίρροια.

Το σώμα της γυναίκας ανοικοδομείται σε νέο τρόπο λειτουργίας, λαμβάνοντας υπόψη το μειωμένο επίπεδο οιστρογόνου, και μια τέτοια αναδιάρθρωση επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα. Τα πιο επηρεασμένα είναι ο εγκέφαλος, το δέρμα, τα οστά, η βλεννογόνος μεμβράνη των ματιών, η καρδιά και οι μαστικοί αδένες. Κατά την εμμηνόπαυση, υπάρχει υψηλός κίνδυνος καρκίνου, οστεοπόρωσης, ισχαιμικής καρδιοπάθειας και νεύρωσης.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Τα σημάδια της παλίρροιας δεν μπορούν να συγχέονται με τίποτα άλλο. Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι η παλίρροια πλησιάζει, βιώνει κάποιες αισθήσεις πριν ξεκινήσει, άλλοι μπορεί να ξεκινήσουν ξαφνικά, αλλά όλοι μοιράζονται σχεδόν τις ίδιες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της παλίρροιας:

  • Μια έντονη εισροή θερμότητας στο πρόσωπο, η οποία στη συνέχεια εξαπλώνεται στο λαιμό, τους βραχίονες και ολόκληρο τον ανώτερο κορμό.
  • Αίσθηση της θερμότητας.
  • Καρδιακές παλλιέργειες;
  • Ζάλη;
  • Αδυναμία;
  • Κατανόηση

Συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια των καυτών αναβοσβήνει, οι γυναίκες βιώνουν πνιγμό, άγχος, πονοκέφαλο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι επιθέσεις της παλίρροιας σε συνδυασμό με έντονες περιόδους ασυδοσίας φόβου.

Η αυξημένη εφίδρωση στην υψηλή παλίρροια, αφού τελειώσει, προκαλεί ψύχωση σε μια γυναίκα. Πρέπει να αλλάξετε σε στεγνά ρούχα και, αν είναι δυνατόν, να κάνετε ντους.

Οι παλίρροιες μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως μισή ώρα. Εάν η κατάσταση αυτή επαναλαμβάνεται πολύ συχνά και διαρκεί πολύ, τότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό ή να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση των εκδηλώσεων της εμμηνόπαυσης.

Είναι δυνατόν να θεραπευθεί η ιγμορίτιδα με μαύρο ραπανάκι; Διαβάστε αυτό το άρθρο.

Γενικές συστάσεις

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, σχεδιασμένη να διατηρεί τεχνητά την ισορροπία οιστρογόνων στο σώμα. Αυτή η θεραπεία θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί μόνο ως έσχατη λύση: τα ορμονικά φάρμακα είναι επικίνδυνα για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και έχουν αρκετές αντενδείξεις, όπως:

  • Θρομβοεμβολισμός.
  • Συχνή αιμορραγία.
  • Ογκολογικές παθήσεις (συμπεριλαμβανομένων των προκαρκινικών παθήσεων).
  • Κίρρωση;
  • Ηπατίτιδα.
  • Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Πριν από τη συνταγογράφηση των ορμονικών παρασκευασμάτων, μια γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση: υπερηχογράφημα των μαστικών αδένων και οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας, κάνει μια εξέταση θρόμβωσης αίματος, πάρει κολπικό και αυχενικό κηλίδες.

Εάν αποφασίσετε να στραφείτε στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε μερικούς ειδικούς και να καταλήξετε σε ένα συμπέρασμα με βάση τα συμπεράσματά τους. Σε κάθε περίπτωση, εάν οι θερμές λάμψεις είναι ανεκτές, τότε η ορμονική θεραπεία θα πρέπει να αποφεύγεται.

Η θεραπεία των εξάψεων πραγματοποιείται με μη ορμονικά φάρμακα: βιολογικά δραστικά πρόσθετα (BAA) και ομοιοπαθητικά φάρμακα. Πριν από τη συνεννόηση με τον γιατρό είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων και αλλοίωσης.

Μερικές φορές μια γυναίκα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά της κατά την εμμηνόπαυση: νεύρωση, υστερία, αϋπνία. Σε περίπτωση έντονου εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει στον ασθενή τα ηρεμιστικά και τα ηρεμιστικά.

Η κατάσταση, μακριά από την κρίσιμη, δεν απαιτεί ιατρική περίθαλψη, και η ανακούφιση των συμπτωμάτων μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες και μεθόδους.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στην καθημερινή διατροφή σας, να την εμπλουτίσετε με τις βιταμίνες Β, Γ και Ε, βεβαιωθείτε ότι το φαγητό περιέχει αρκετό κάλιο και μαγνήσιο.

Για να το κάνετε αυτό, εισάγετε τα ακόλουθα προϊόντα στο μενού σας:

  • Ντομάτες, λάχανο, φασόλια, δημητριακά, σπόροι που έχουν υποστεί βλάστηση (κάλιο);
  • Πίτουρο ρυζιού, σπανάκι, κριθάρι, φακές, αβοκάντο (μαγνήσιο);
  • Πατάτες, γαλακτοκομικά προϊόντα, βόειο κρέας, αυγά, κρεμμύδια (βιταμίνες Β);
  • Εσπεριδοειδή, μήλα, κορινθιακή σταφίδα, δρυς (βιταμίνη C) ·
  • Φυτικά έλαια, καρύδια, σπόροι, μπρόκολο (βιταμίνη Ε).

Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές εγχύσεις, οι συνταγές των οποίων ήρθαν σε εμάς από τους γιαγιάδες που δεν γνώριζαν ιατρική περίθαλψη και οι οποίοι διέφυγαν μόνο με τη βοήθεια φυτικών παρασκευασμάτων.

Φρέσκο ​​φασκόμηλο έγχυσης

Η έγχυση παρασκευάζεται μία φορά κάθε δύο ημέρες. Βράστε ένα λίτρο νερό, ρίξτε δύο ή τρεις κουταλιές βραστό νερό. κουτάλια σογιέ και συνεχίστε να βράζετε για ένα λεπτό. Αφήνουμε να κρυώσει, τεντώσει και ρίχνουμε σε ένα γυάλινο πιάτο. Πίνετε ένα φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι δύο μήνες. Διάλειμμα ένα μήνα, τότε το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος, μπορείτε να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας με μια άλλη λαϊκή θεραπεία. Το Sage ανακουφίζει εμφανώς τα συμπτώματα των καυτών ριπών, εξαλείφει το άγχος και το φόβο.

Φυτικό τσάι

Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες: φύλλα μέντας, ρίζα βαλεριάνα, λουλούδια χαμομηλιού και ρίγανη. Βάζετε τσάι σε θερμός (ανά λίτρο θερμός - τρεις κουταλιές της συλλογής). Πίνετε 250 ml τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας δεν μπορεί να σταματήσει, αλλά μετά από ένα μήνα, μειώστε τη δόση (βάλτε ένα κουτάλι της συλλογής ανά λίτρο thermos).

Το τσάι έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση (μάθετε από αυτό το άρθρο πώς να μειώσετε την πίεση χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες), βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας. Το ρυγένο που περιλαμβάνεται στη συλλογή αυξάνει τον τόνο των μαστών της μήτρας, δρα ως χολερετικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας.

Έγχυση του Hawthorn και chokeberry

Η έγχυση των φρούτων Hawthorn και Chokeberry είναι πολύ αποτελεσματική. Ξηρά μούρα σε ίσες αναλογίες αλέθουν σε ένα μύλο καφέ για καλύτερη έγχυση. Δύο Τέχνες. κουτάλια του προκύπτοντος μείγματος ρίξτε βραστό νερό (0,5 λίτρα) και επιμείνετε για τρεις ημέρες σε σκοτεινό μέρος.

Πάρτε 50 ml 3 - 4 φορές την ημέρα. Φροντίδα υποδοχής - 45 ημέρες. Μετά από ένα διάλειμμα μήνα, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί. Στην εποχή της ωρίμανσης μούρα πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με έγχυση των φρέσκων φρούτων.

Hawthorn ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και το chokeberry θα ενισχύσει αυτό το αποτέλεσμα και θα ομαλοποιήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Ένα μείγμα φύτρων σίτου και ηλιόσπορων

Βυθίστε τους σπόρους του σιταριού και του ηλίανθου στο νερό. Προετοιμάστε εκ των προτέρων ένα κουτί για σπορά και μετά από δύο ημέρες σπείρουν τους σπόρους στο έδαφος (άμμος, πριονίδι). Όταν τα λάχανα ανεβαίνουν κατά 5 εκ., Μπορείτε να ξεκινήσετε την πορεία της θεραπείας.

Κάθε μέρα, παίρνετε τρεις βλαστούς από κάθε καλλιέργεια, κομμένα και αναμειγμένα. Το περιεχόμενο πρέπει να τοποθετηθεί σε μια κουταλιά της σούπας, να στάξει μερικές σταγόνες λιναρόσπορου και να φάει. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 30-40 ημέρες.

Οι γυναίκες που έχουν δοκιμάσει αυτή τη μέθοδο ισχυρίζονται ότι μπορείτε να ξεχάσετε για τις παλίρροιες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Έγχυση αλογοουράδας και γαϊδουράγκαθο γάλακτος

Αναμίξτε 100γρ αλογοουρά και 100γρ γαϊδουράγκαθου (η συλλογή μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο) σε ένα ξηρό βάζο. Πάρτε πέντε τέχνη. ψήστε το μίγμα και ρίξτε βραστό νερό (1 λίτρο).

Εισάγετε σε σκοτεινό μέρος για πέντε ημέρες, στη συνέχεια στέλεχος και αφαιρέστε την έγχυση στο ψυγείο. Πάρτε 50 ml τρεις έως πέντε φορές την ημέρα, η πορεία της θεραπείας είναι 20 ημέρες. Μετά από ένα διάλειμμα μήνα, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Η αλογοουρά θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα βοηθήσει στην πρόληψη της φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος, και ο γαϊδούρι γάλακτος θα καθαρίσει το συκώτι.

Ποια θα πρέπει να είναι η δύναμη με πέτρες στη χοληδόχο κύστη; Διαβάστε αυτό το άρθρο.

Τι δεν συνιστάται;

Μια γυναίκα κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης δεν μπορεί να είναι νευρικός, πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις. Το νευρικό σύστημα σχετίζεται άμεσα με τη συχνότητα και την ένταση των παλίρροιων.

Απολύτως να μην πίνετε αλκοόλ. Οι φίλοι να πίνουν ένα φλιτζάνι καφέ, επίσης, πρέπει να απέχουν από αυτή τη συνήθεια.

Παρέχει συχνές παλίρροιες, πικάντικα, πασπαλισμένα τρόφιμα, καθώς και ζεστά πιάτα (θα πρέπει να τα δώσετε λίγο δροσερά πριν πάρετε).

Πρόληψη

Πριν από την παλίρροια, αν υπάρχει πιθανότητα, πρέπει να σηκώσετε τα χέρια σας και να κατεβάσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό, έτσι ώστε η παλίρροια να αποφευχθεί εντελώς. Εάν αισθάνεστε τα συμπτώματα στο δρόμο, τότε ηρεμήστε και μην προσπαθήσετε να κάνετε κάτι.

Μπορείτε να καθίσετε στον πάγκο και να περιμένετε μέχρι να περάσει η επίθεση. Για τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να αγοράσετε έναν ανεμιστήρα ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να έχετε πάντα μια εφημερίδα μαζί σας που μπορεί να εξαφανιστεί.

Ρούχα επιλέγουν από φυσικά υφάσματα και αρκετά ευρύχωρα, όχι σφιχτά και χωρίς περιορισμούς κινήσεις. Φορέματα από συνθετικά υλικά τείνουν να μυρίζουν άσχημα, ακόμα και αν ιδρώνετε μόνο μία φορά.

Φόρεμα έτσι ώστε όταν έρθει η παλίρροια, μπορείτε να αφαιρέσετε ένα ή περισσότερα πράγματα.

Πίνετε άφθονο καθαρό νερό - (2 - 2,5 λίτρα) την ημέρα. Εάν χρειάζεστε ένα μακρύ ταξίδι σε ένα βουλωμένο αυτοκίνητο (λεωφορείο, αυτοκίνητο), φροντίστε για την παροχή νερού για το πόσιμο και το σκούπισμα.

Κάνετε συχνά αερισμό στο σπίτι, μην πηγαίνετε στο κρεβάτι σε ένα βουλωμένο υπνοδωμάτιο. Η παλίρροια κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι λιγότερο πιθανό να διαταραχθεί εάν το μαξιλάρι έχει προψυχθεί (βγαίνει σε μπαλκόνι ή βρεθεί σε καταψύκτη).

Για να διατηρηθεί ο μυϊκός τόνος, να αυξηθεί η ανοσία και να ενισχυθεί το σώμα απαιτεί αθλήματα. Δεν χρειάζεται να βασανίζεστε με υπερβολική σωματική άσκηση, αρκεί να κάνετε ελαφριά γυμναστική, να κολυμπήσετε στην πισίνα ή να ανεβείτε στο πάτωμά σας χωρίς ανελκυστήρα.

Η Climax δεν είναι μια φοβερή ασθένεια, είναι μια προσωρινή κατάσταση του σώματος μέσα από το οποίο πρέπει να πάνε όλες οι γυναίκες. Η προσεκτική θεραπεία του εαυτού σας θα βοηθήσει στην αποφυγή των επιβαρυντικών παραγόντων της εμμηνόπαυσης: αποφυγή άγχους, άσκηση, σωστή διατροφή, αποφυγή αλκοόλ και κάπνισμα.

Εάν κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά οι συχνές και μακροπρόθεσμες καυτές λάμψεις επιδεινώνουν την υγεία σας, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε ένα σύνολο εξετάσεων που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία της κακής υγείας.

Για Περισσότερα Άρθρα Σχετικά Με Τη Μηνιαία
Κοινωνική Δικτύωση