Κύριος Κλινικές

Μπείτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια των προγραμματισμένων διακοπών που προγραμματίσατε να περάσετε σχεδόν χωρίς να βγείτε από το νερό έρχονται μηνιαία. Και τι να κάνει σε αυτή την κατάσταση; Είναι επικίνδυνο για το σώμα σας να ξοδεύει πολύ χρόνο στο νερό;

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Οι γιατροί πιστεύουν ότι για την εποχή της εμμηνόρροιας είναι καλύτερο να αποφεύγεται η κολύμβηση στο νερό ή να περιορίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή τη στιγμή, το ανοσοποιητικό σύστημα του θηλυκού σώματος εξασθενεί και ο τράχηλος αναπτύσσεται. Αυτό υποδηλώνει ότι ο κίνδυνος μόλυνσης στο σώμα αυξάνεται.

Αλλά τι να κάνετε αν θέλετε να αγοράσετε;

Τηρήστε τις ακόλουθες προφυλάξεις!

  • Πρώτα απ 'όλα, σε τέτοιες περιπτώσεις, τα προϊόντα υγιεινής όπως τα ταμπόν σώζουν την κατάσταση. Απορροφούν υγρασία και σας προστατεύουν από τη μόλυνση. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι σε μια τέτοια κατάσταση θα είναι απαραίτητο να αλλάζετε το ταμπόν πιο συχνά και καλύτερα από όλα μετά από κάθε κολύμπι.
  • Δημιουργήστε πρόσθετη προστασία για το σώμα. Φυσικά, εάν η ανοσία σας εξασθενεί αυτή τη στιγμή, τότε μπορεί να υποστηριχθεί με τη λήψη βιταμινών και την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.
  • Επιλέξτε για κολύμπι το χρόνο της εμμηνόρροιας, όταν η απόρριψη είναι λιγότερο έντονη.

Πού και πού δεν μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Σχετικά με το μπάνιο

Το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν συνιστάται, ακόμα λόγω λοίμωξης, αλλά μπορείτε να ελέγξετε το νερό στο μπάνιο. Μπορείτε να προσθέσετε αφέψημα χαμομήλι στο νερό, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, ή μπορείτε να προετοιμάσετε οποιοδήποτε άλλο αφέψημα που έχει χαμομήλι-όπως ιδιότητες.

Μπορείτε επίσης να μειώσετε σημαντικά το χρόνο που ξοδεύετε που βρίσκεται στο μπάνιο, 20-30 λεπτά θα ήταν η καλύτερη επιλογή.

Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας δεν μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο!

Σχετικά με την κολύμβηση σε κρίσιμες ημέρες σε διάφορες δεξαμενές

Φυσικά, είναι καλύτερο να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το κολύμπι σε κλειστές λίμνες όπως μια λίμνη ή μια λίμνη. Αλλά το κολύμπι στο ποτάμι ή στο θαλασσινό νερό επιτρέπεται.

Μην ξεχνάτε επίσης τη θερμοκρασία του νερού. Μετά από όλα, είναι γνωστό ότι τα βακτήρια αναπτύσσονται καλύτερα σε ένα ζεστό περιβάλλον, έτσι το δροσερό νερό είναι ασφαλέστερο για σας σε αυτή την περίπτωση.
Κολύμπι στην πισίνα, δεν κινδυνεύετε επίσης να πάρετε μια λοίμωξη, επειδή, κατά κανόνα, το νερό στην πισίνα παρακολουθείται και καθαρίζεται.

Γνώμες των γυναικών από φόρουμ κολύμβησης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Άννα

Στην παραλία, είναι πραγματικά πολύ πιθανό να κολυμπήσετε (τουλάχιστον λούσιμο και περισσότερο από μία φορά), το κυριότερο είναι να μαζεύετε ταμπόν με υψηλή απορροφητικότητα και να τα αλλάζετε συχνότερα από το συνηθισμένο (μετά από κάθε κολύμπι).

Τατιάνα

Δεν κολυμπώ μόνο τις πρώτες ή τις πρώτες δύο μέρες - κοιτάζω την ευημερία μου.
Και έτσι - και οι γυναικολόγοι δεν έχουν κανένα μυαλό, μπορείτε να κολυμπήσετε.
Δεν υπάρχουν καθόλου προβλήματα με ένα ταμπόν, το μόνο που προτιμώ είναι να κολυμπήσω πολύ και για μεγάλο χρονικό διάστημα και αμέσως να αλλάξω το ταμπόν.
Αυτό συμβαίνει χωρίς παράνοια, και έμεινα κάπως με μια κοπέλα, μελετούσε το μέλι. καθιερώστε το τρίτο έτος, έτσι λούστηκε στη θάλασσα (σε οποιαδήποτε ημέρα του κύκλου) μόνο με ένα ταμπόν εμποτισμένο σε κάποιο είδος απολυμαντικού.

Μάσα

Αν μια τέτοια κατάσταση έχει προκύψει, τότε βεβαίως μπορείτε !! Πάντα αυτά τα πράγματα δεν έρχονται εγκαίρως. Το κύριο πράγμα είναι να αλλάζετε ταμπόν πιο συχνά, μετά από όλη τη ζέστη, το καλοκαίρι και όλα θα είναι εντάξει.

Katya

Πέρυσι πήγα στη θάλασσα, την πρώτη μέρα που ξεκίνησα την περίοδο μου! Ήμουν πολύ αναστατωμένος και έπειτα έπεσα και κολύμπηκα με οτιδήποτε φοβερό, το κυριότερο είναι να μην κουνηθείς ότι κάτι θα πέσει, πάντα ξεχνώ με τα ταμπόν ότι έχω περιόδους. Και όταν δοκιμάσαμε για πρώτη φορά το ταμπόν, κοίταξα τις οδηγίες και αντιμετώπισα εύκολα!

Έλενα

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, υπάρχει αποκόλληση της επένδυσης της μήτρας, δηλ. ολόκληρη η επιφάνεια της μήτρας είναι μια συμπαγής πληγή. Και αν έρθει εκεί μια μόλυνση, σίγουρα θα "αναλάβει" το γόνιμο έδαφος. Αλλά η είσοδος δεν είναι τόσο εύκολη. Και αυτό, πάλι, δεν είναι αυτή η προκατάληψη, αλλά η αντασφάλιση. Στη μάλλον βρώμικη μας λιμνούλα, δεν λούζω σε τέτοιες μέρες. Και στη θάλασσα - τίποτα...

Βάζετε μπάνιο οπουδήποτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας

Κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, οι γυναίκες δεν συνιστώνται να κάνουν πολλά πράγματα, για παράδειγμα, να πάνε για έντονο αθλητισμό, να κάνουν ηλιοθεραπεία, να σηκώσουν βάρη και πολλά άλλα. Αλλά είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Ας προσπαθήσουμε να λύσουμε αυτό το ζήτημα.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας: τη γνώμη του γιατρού

Στον αυχενικό σωλήνα υπάρχει ένα ειδικό βλεννώδες βύσμα που εμποδίζει τη διείσδυση παθογόνων ουσιών στη μήτρα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, υπάρχει μια ελαφρά διαστολή του τραχήλου της μήτρας και το βύσμα βλέννας βγαίνει από αυτό, παύοντας να εκτελεί την προστατευτική του λειτουργία. Ως αποτέλεσμα, τα μικρόβια μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στη μήτρα και να προκαλέσουν την ανάπτυξη ενδομητρίτιδας. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η βλεννογόνος μεμβράνη (ενδομήτριο) απορρίπτεται και στην πραγματικότητα η εσωτερική κοιλότητα της μήτρας είναι μια αιμορραγική πληγή, η οποία αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο ανάπτυξης μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών των γεννητικών οργάνων.

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, οι γυναικολόγοι απαντούν στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να κολυμπήσουν στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αρνητικά.

Εάν γνωρίζετε ότι κατά τη διάρκεια των διακοπών σας στη θάλασσα πρέπει να ξεκινήσετε την περίοδο σας και δεν θέλετε να χάσετε μια μέρα από τις διακοπές σας, τότε μπορείτε να καθυστερήσετε την εμφάνιση της εμμηνόρροιας. Για παράδειγμα, σε περιπτώσεις όπου μια γυναίκα παίρνει από του στόματος αντισυλληπτικά, μπορεί να αρχίσει να παίρνει τα χάπια από την επόμενη συσκευασία αμέσως μόλις τελειώσει το προηγούμενο. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα επτά ημερών μεταξύ της λήψης του φαρμάκου.

Υπάρχουν μερικοί άλλοι τρόποι που συμβάλλουν στην τεχνητή καθυστέρηση της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Ωστόσο, όλα βασίζονται στη χρήση ορμονικών φαρμάκων, τα οποία δεν μπορούν να χαρακτηριστούν απολύτως ασφαλή για την υγεία των γυναικών. Η ανεξέλεγκτη πρόσληψή τους μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ορμονικής ανισορροπίας και να προκαλέσει διάφορες δυσλειτουργίες της εμμήνου ρύσεως, οι οποίες απαιτούν μακροχρόνια και δαπανηρή θεραπεία. Αλλά αν αποφασίσετε για έναν από αυτούς τους τρόπους να καθυστερήσετε την εμμηνόρροια, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές φίλων ή συγγενών!

Είναι αδύνατο! Αλλά πραγματικά θέλετε!

Η γνώμη των γιατρών ως προς το αν είναι δυνατόν να κολυμπήσουν στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ανακαλύψαμε. Αλλά, δυστυχώς, πολλές γυναίκες δεν τον ακούν πάντα. Ναι, και πώς να κρατήσετε σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα σε μια καυτή παραλία από το να μην βουτήξετε στα ζεστά και δελεαστικά κύματα της θάλασσας.

Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας από την ευχαρίστηση της θαλάσσιας κολύμβησης, τότε προσπαθήστε να λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα προσωπικής ασφάλειας για να μην πιάσετε οποιαδήποτε λοίμωξη και στη συνέχεια να μην μετανιώσετε την εξάνθησή σας, καταστρέφοντας τις διακοπές σας. Σας προτείνουμε να επωφεληθείτε από τις συμβουλές μας για να κάνετε την κολύμβηση σε μια ανοιχτή δεξαμενή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας όσο το δυνατόν ασφαλέστερη:

  • Αμέσως πριν εισέλθετε στο νερό, τοποθετήστε ένα νέο υγιεινό ταμπόν στον κόλπο με μέγιστη δύναμη απορρόφησης.
  • Μόλις βγείτε από το νερό, αφαιρέστε το αμέσως και απορρίψτε το.
  • Πάρτε ένα ντους και πλύνετε καλά χρησιμοποιώντας αντισηπτικό σαπούνι ή γέλη.
  • Φορέστε καθαρά εσώρουχα ή μαγιό.

Ωστόσο, εκείνες τις ημέρες, όταν έχετε ιδιαίτερα βαριά αιμορραγία, πρέπει να αποφεύγετε να κολυμπάτε. Ναι, και στις υπόλοιπες μέρες της εμμηνόρροιας πρέπει να κολυμπήσετε αρκετά γρήγορα. Ζητήστε λίγες μέρες και στη συνέχεια απολαύστε πλήρως το θαλασσινό νερό χωρίς φόβο και φόβο!

Οι γυναίκες που έχουν μειώσει την ασυλία ή έχουν χρόνιες γυναικολογικές παθήσεις και δεν θέλουν να εγκαταλείψουν το μπάνιο τους σε μια ανοιχτή λίμνη θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν τον γιατρό εάν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας και να προστατεύσουν τον εαυτό τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να τους συμβουλεύσει αμέσως μετά το μπάνιο και να αφαιρέσει το ταμπόν για να πραγματοποιήσει πλύσιμο του κόλπου με διάλυμα ελαφρού αντισηπτικού.

Φυσικά, με δική σας ευθύνη, μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας. Αξίζει όμως να αναρριχηθεί στο νερό, στο οποίο εκτός από εσάς να κολυμπήσετε εκατοντάδες περισσότερους ανθρώπους και που μπορεί να γίνει δυνητικά επικίνδυνο για σας; Εσείς αποφασίζετε!

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας στο μπάνιο, στην πισίνα, σε διάφορες δεξαμενές; Η κοινή λογική μας λέει ότι δεν συμβαίνει, γιατί κατά την περίοδο της εμμηνόρροιας ο τράχηλος της μήτρας ανοίγει ελαφρά και αυτό αρκεί για να διεισδύσουν διάφορα μικρόβια από το νερό.

Τώρα εξετάστε τις λεπτομέρειες των αποχρώσεων. Ας ξεκινήσουμε με μια βουτιά στο μπάνιο. Σίγουρα, γνωρίζετε τη σύσταση των γιατρών ότι κατά την περίοδο της έμμηνο ρύσης δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο, μόνο ένα ντους. Αυτό οφείλεται όχι μόνο στα αναφερόμενα μικρόβια, αλλά και στο γεγονός ότι το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει αυξημένη αιμορραγία.

Με το δροσερό νερό είναι μια άλλη ερώτηση. Είναι αδύνατο να υπερθερμανθεί εδώ, αλλά αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης (εάν πρόκειται να κολυμπήσετε σε μόνιμη δεξαμενή και όχι στη θάλασσα ή στην πισίνα). Αλλά σε αυτή την περίπτωση υπάρχει μια διέξοδος από την κατάσταση - χρησιμοποιήστε τα υγιεινά ταμπόν. Εάν δεν τα χρησιμοποιήσατε ποτέ και δεν έχετε προκαταλήψεις ενάντια σε αυτά τα προϊόντα υγιεινής - δεν έχει σημασία. Θα χρειαστείτε ταμπόν μόνο κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, μετά - μπορείτε και πρέπει να αφαιρέσετε. Για να αποφύγετε την ταλαιπωρία, τοποθετήστε ένα ταμπόν σύμφωνα με τις οδηγίες, αυτό θα σας βοηθήσει με ένα βολικό εφαρμοστή. Παρεμπιπτόντως, οι παρθένες μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν ταμπόν, αλλά μόνο με ένα "μίνι" σήμα. Διεισδύουν εύκολα σε μια μικρή τρύπα στον υμένα, χωρίς να το σπάσουν. Για να αποφύγετε μια απρόβλεπτη κατάσταση με διαρροή ταμπόν, μην κολυμπάτε στις πρώτες 2-3 ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, όταν η απόρριψη είναι πιο άφθονη και χρησιμοποιήστε ένα νέο ταμπόν πριν από το μπάνιο.

Μια άλλη επιλογή, για όσους ενδιαφέρονται για το αν μπορεί να κολυμπήσει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι απλά να αναβάλει την ημερομηνία έναρξης της μηνιαίας αιμορραγίας. Είναι πολύ απλό να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια γνωστών από του στόματος αντισυλληπτικών - χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Αν τα πίνετε ήδη - υπέροχα. Έτσι, εσύ στον κύκλο, ο οποίος έχει προγραμματιστεί να φύγει από τη θάλασσα, απλά δεν χρειάζεται να κάνεις διάλειμμα 7 ημερών σε λήψη δισκίων κύκλων. Μπορείτε να αναβάλλετε την εμμηνόρροια για 21 ημέρες, περισσότερο - μπορεί ήδη να είναι επικίνδυνη. Αυτοί που αποφάσισαν να παίρνουν ειδικά χάπια για το σκοπό αυτό πρέπει να είναι στη φρουρά τους, καθώς υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για τα αντισυλληπτικά χάπια. Αλλά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να κολυμπήσετε, επειδή η εμμηνόρροια απλά δεν το κάνει. Με αυτόν τον τρόπο, μια μικρή καθυστέρηση στη μηνιαία χρήση, για παράδειγμα, οι αθλητές. Αλλά δεν πρέπει να αρχίσετε να λαμβάνετε αντισυλληπτικά από το στόμα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν η "χημεία" δεν είναι για σας, υπάρχει μια επιλογή με ταμπόν.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Οι γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας μπορούν να ενδιαφέρονται σοβαρά για την ερώτηση - επιτρέπεται η κολύμβηση κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου; Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολλά απαγορεύεται αυστηρά: αθλήματα, υπερβολική σωματική άσκηση, επίσκεψη στο σαλόνι μαυρίσματος. Από την εφηβεία, κάθε κορίτσι άκουσε τις οδηγίες της μητέρας της ότι κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών δεν πρέπει ποτέ να κολυμπήσετε σε ποτάμι ή να κάνετε μπάνιο. Ωστόσο, κανείς δεν διεξάγει λεπτομερή εξήγηση του κινδύνου κολύμβησης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και πώς να αποφύγει μια τέτοια απαγόρευση.

Κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων, όταν δεν υπάρχει εμμηνόρροια, η μήτρα προστατεύεται από τη διείσδυση βλαβερών βακτηριδίων από ένα ειδικό βούλωμα βλεννογόνου. Βρίσκεται στην περιοχή του καναλιού μεταξύ του κόλπου και του τραχήλου. Όταν αρχίζει η εμμηνόρροια, ο αυχενικός σωλήνας γίνεται ελαφρώς ευρύτερος, με αποτέλεσμα το βύσμα της βλέννας να καταρρέει βαθμιαία και να βγαίνει μαζί με τις εκκρίσεις αίματος. Κατά συνέπεια, το προστατευτικό φράγμα παύει να δρα, ανοίγοντας την επιβλαβή χλωρίδα της πιθανότητας να εισέλθει στην κοιλότητα της μήτρας. Δεν πρέπει να λησμονούμε ότι τα βακτήρια είναι εξαιρετικά πολλαπλασιαστικά στο νερό. Έτσι, κατά την επαφή με το νερό κατά την εμμηνόρροια, μέρος του υγρού εισέρχεται αναπόφευκτα στον κόλπο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, σε αυτές τις συνθήκες, μπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονή της μήτρας, ή μάλλον η εσωτερική επένδυση της. Η προαναφερθείσα ασθένεια ονομάζεται ενδομητρίτιδα και απαιτεί σοβαρή θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, ο ενδομητρικός ιστός απορρίπτεται ενεργά. Αποδεικνύεται ότι η μήτρα, χωρίς την συνήθη προστασία, γίνεται μια πραγματική επιφάνεια τραύματος και η ευπάθεια των εσωτερικών τοιχωμάτων της σε εξωτερικούς παράγοντες φτάνει σε μέγιστες τιμές. Αυτά τα φαινόμενα οδηγούν στο γεγονός ότι η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως γενικά δεν συνιστάται, αν και δεν είναι απαραίτητο να μιλάμε ούτε για μια απόλυτη κατηγορηματική απαγόρευση.

Το πρόβλημα της κολύμβησης κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας έχει επίσης αισθητικές πτυχές. Όταν κολυμπάτε σε έναν δημόσιο χώρο, είτε πρόκειται για παραλιακή παραλία, ποτάμι είτε για πισίνα, η κηλίδωση μπορεί να μολύνει το νερό και να γίνει αντιληπτή σε άλλους. Δεδομένου ότι τα θέματα της εμμηνόρροιας σχετίζονται με το πρόβλημα της προσωπικής υγιεινής, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει τρομακτική αμηχανία και ακόμη και να μετατραπεί σε σκάνδαλο. Ίχνη του αίματος μπορούν επίσης να χρωματίζονται με ένα όμορφο μαγιό ή εσώρουχα που θα τραβήξουν αμέσως το μάτι σας όταν βγείτε από το νερό.

Φυσικά, η αισθητική πλευρά του θέματος δεν είναι κυρίαρχη κατά σειρά σπουδαιότητας. Είναι τα ιατρικά και υγιεινά προβλήματα της εμμηνόρροιας που είναι ο κύριος λόγος που η κολύμβηση αυτή τη στιγμή είναι αρκετά επικίνδυνη για την υγεία. Το ζεστό και στάσιμο νερό αποτελεί ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για την αναπαραγωγή ενός τεράστιου αριθμού ιών και μικροβίων. Λόγω του μερικού ανοίγματος του τράχηλου, μέρος του βρώμικου νερού δεν φτάνει μόνο στον κόλπο του κοριτσιού, αλλά και στην εσωτερική επιφάνεια των τοιχωμάτων της μήτρας. Η μολυσμένη κοιλότητα θα γίνει ένα νέο ζεστό περιβάλλον για μια άνετη ζωή βακτηρίων, και το σώμα θα υποφέρει για μεγάλο χρονικό διάστημα από σοβαρές ασθένειες.

Παρά τις παραπάνω τρομακτικές επιδράσεις της επαφής με το νερό, κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα, η τήρηση των οποίων θα μειώσει στο ελάχιστο τον κίνδυνο αρνητικών επιπτώσεων της κολύμβησης.

Επιτρέπεται η κολύμβηση;

Πολύ συχνά, τα κορίτσια αισθάνονται έναν δυσάρεστο γαστρεντερικό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ειδικά τις πρώτες μέρες της εμμήνου ρύσεως. Η υιοθέτηση ενός ζεστού λουτρού διευκολύνει την κατάσταση του σώματος, έτσι με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι η κολύμβηση στο σπίτι δεν επιτρέπεται μόνο, αλλά επιθυμητή. Ωστόσο, υπάρχουν δύο σοβαροί λόγοι για να αποφύγετε αυτήν την ευχάριστη διαδικασία.

  • Πρώτον, το νερό υψηλής θερμοκρασίας συμβάλλει στη σημαντική αύξηση της ροής του αίματος. Κατά συνέπεια, η αιμορραγία γίνεται πιο άφθονη, γεγονός που οδηγεί σε πιο σημαντικές οδυνηρές αισθήσεις.
  • Δεύτερον, το νερό του αγωγού δεν καθαρίζεται και χλωριώνεται τόσο καλά ώστε να θεωρείται απολύτως στείρο. Σε αυτό πρέπει να προστεθεί μια επαρκής ποσότητα ρύπων και βακτηρίων, τα οποία βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματος και προστίθενται στο νερό στο λουτρό.

Από αυτές τις σκέψεις μπορούμε να συμπεράνουμε ότι κατά τη διάρκεια των μηνιαίων διαδικασιών υγιεινής είναι προτιμότερο να μειωθεί μόνο σε συχνές ντους. Είναι επιθυμητό το νερό να μην είναι ζεστό, αλλά δροσερό ή ζεστό.

Επιτρέπεται η κολύμβηση στην πισίνα;

Όπως γνωρίζετε, το νερό για τις πισίνες είναι καλά χλωριωμένο, επομένως υπάρχουν πολύ λίγα μικρόβια σε αυτό. Αλλά ταυτόχρονα, ένα τέτοιο χημικώς επιθετικό υγρό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό της κοιλότητας της μήτρας, εάν κάποιο από αυτά διεισδύσει στον κόλπο και στον αυχενικό σωλήνα. Ως εκ τούτου, μια επίσκεψη στην πισίνα είναι εξαιρετικά δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας και για μερικές ημέρες μετά την ολοκλήρωσή της.

Επιτρέπεται να κολυμπάει στη θάλασσα και σε ανοιχτό νερό;

Μια υπέροχη στιγμή για διακοπές και ένα προγραμματισμένο ταξίδι στην παραλία μπορεί να υποστεί σοβαρή ζημιά εάν δεν καταφέρετε να κολυμπήσετε εξαιτίας της έναρξης του μήνα. Αλλά δεν πρέπει να αναστατωθεί εκ των προτέρων και να σχεδιάσουμε ξεκούραση μόνο σύμφωνα με το αμείλικτο βιολογικό ρολόι του σώματός μας. Οι γυναίκες που λαμβάνουν χάπια ελέγχου των γεννήσεων, πιθανώς γνωρίζουν τη δυνατότητα αναβολής της εμφάνισης της εμμηνόρροιας. Αυτά τα αντισυλληπτικά από το στόμα μπορεί να επιτρέψουν την καθυστέρηση της εμφάνισης της εμμηνόρροιας για μια εβδομάδα ή ακόμα και δύο (αλλά οι γιατροί συμβουλεύουν να μην υπερβεί την καθυστέρηση για 21 ημέρες ή περισσότερο). Η χρήση των φαρμάκων δίνει την ευκαιρία να απολαύσετε τα υπόλοιπα στην ακτή ξέγνοιαστες, χωρίς να ανησυχείτε για κάποια ιδιαίτερη υγιεινή.

Για εκείνους που, καταρχήν ή λόγω ιατρικών συνταγών, δεν παίρνουν αυτά τα χάπια, υπάρχει ένας τρόπος να κολυμπήσουν στη θάλασσα ούτως ή άλλως, χρησιμοποιώντας ένα υγιεινό ταμπόν. Φυσικά, την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως, αυτή η μέθοδος είναι εντελώς άχρηστη, αφού η αιμορραγία είναι η πιο άφθονη. Τον υπόλοιπο χρόνο θα πρέπει να επιλέξετε για εσάς το πιο απορροφητικό ταμπόν, κατάλληλο για μέγεθος. Είναι επιθυμητό να το εισαγάγετε πριν από την κολύμβηση και μετά την έξοδο από το νερό το συντομότερο δυνατόν, αφαιρέστε και μετατρέψτε σε φρέσκο. Εάν κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού η κατάσταση της υγείας επιδεινωθεί λόγω της διόγκωσης του ταμπόν, τότε είναι επείγον να βγούμε από το νερό και να το αφαιρέσουμε, διαφορετικά θα προκύψουν πολλές παθογόνες λοιμώξεις στο προκύπτον θρεπτικό μέσο. Και για τις παρθένες, υπάρχουν ειδικά ταμπόνια με την ένδειξη "μίνι".

Οι περιγραφόμενες συστάσεις είναι επίσης κατάλληλες σε περίπτωση που θέλετε να κολυμπήσετε στον ποταμό. Ωστόσο, το νερό του ποταμού πρέπει να είναι επαρκώς καθαρό και το ρεύμα - ενεργό. Αλλά σε λίμνες και λίμνες με στάσιμο νερό, η κολύμβηση είναι επικίνδυνη ακόμη και με ταμπόν, επειδή σε ένα τέτοιο περιβάλλον, κατά κανόνα, υπάρχουν πολλά μικρόβια επιβλαβών οργανισμών.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στη θάλασσα

Το σώμα μιας γυναίκας είναι μερικές φορές εξαιρετικά απρόβλεπτο. Και συμβαίνει συχνά ότι οι πολυαναμενόμενες διακοπές επισκιάζονται από την ξαφνική εμφάνιση της εμμηνόρροιας. Ωστόσο, μην αναστατωθείτε και χάσετε την καρδιά σας, επειδή υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τρόπων για την επίλυση αυτού του λεπτού προβλήματος. Η εμμηνόρροια και η θάλασσα - τα πράγματα είναι αρκετά συμβατά.

Tampon

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε με εμμηνόρροια στη θάλασσα; Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που ακούνε οι γυναικολόγοι.

Καταρχήν, η κολύμβηση στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι επιθυμητή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο τράχηλος ανοίγει ελαφρά, έτσι οι παθογόνοι μικροοργανισμοί από το νερό μπορούν εύκολα να εισέλθουν στα αναπαραγωγικά όργανα και να προκαλέσουν φλεγμονή εκεί. Επιπλέον, πολύ ζεστό θαλασσινό νερό μπορεί να προκαλέσει αυξημένες εκκρίσεις.

Ωστόσο, εάν η κολύμβηση δεν θέλει να αναβληθεί, τότε μια γυναίκα μπορεί να το αντέξει οικονομικά. Σε αυτή την περίπτωση, πριν κολυμπήσετε στη θάλασσα με εμμηνόρροια, πρέπει να εισάγετε ένα ταμπόν ή ένα κύπελλο εμμηνόρροιας στο γεννητικό σύστημα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ταμπόν και παρθένες. Με τη σωστή εισαγωγή, το υγιεινό προϊόν δεν θα είναι σε θέση να βλάψει τον υμένα. Συνιστάται για τους σκοπούς αυτούς να χρησιμοποιηθούν τα μικρότερα ταμπόν. Θα πρέπει να σημειώνονται με μίνι.

Μην ξεχνάτε ότι τα προϊόντα υγιεινής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να αλλάζονται τακτικά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε αυτό σε ζεστό καιρό, στην παραλία και όταν κολυμπάτε σε ανοιχτό νερό. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης των αναπαραγωγικών οργάνων.

Εάν μιλάμε για το αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο με ένα μαξιλάρι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η απάντηση θα είναι κατηγορηματική. Δεν είναι μόνο άσχημο και αισθητό σε άλλους, αλλά απλώς άχρηστο.

Ταυτόχρονα, δεν συνιστάται να κολυμπήσετε με ένα ταμπόν, αλλά είναι ακόμα αποδεκτό. Ωστόσο, μαζί του, η κολύμβηση θα πρέπει να αναβληθεί τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα του κύκλου, όταν η αιμορραγία δεν θα είναι τόσο δυνατή.

Πριν την κολύμβηση, στον κόλπο πρέπει να εισαγάγετε ένα καινούργιο, μόλις αποσυσκευασμένο ταμπόν. Δεν συνιστάται να παραμείνετε στο νερό για περισσότερο από 20 λεπτά. Αφού αυτά τα υγιεινά μέσα πρέπει να αντικατασταθούν με ένα καινούργιο ή φλάντζα. Πριν αλλάξετε το ταμπόν, ξεπλύνετε τα γεννητικά όργανα με καθαρό νερό ή σκουπίστε με υγρά μαντηλάκια.

Πριν κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά ένα μαγιό. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι ένα σκούρο χρώμα. Έτσι, ακόμα και αν εμφανιστεί διαρροή, για άλλους δεν θα είναι τόσο αισθητή και μια γυναίκα θα μπορέσει να αποσυρθεί χωρίς πανικό και άγχος.

Κύκλος εμμηνόρροιας

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα με εμμηνόρροια χρησιμοποιώντας το κύκλο της εμμηνόρροιας; Αυτός είναι ο τρόπος που οι γιατροί συστήνουν να κάνουν. Το κύπελλο εμμηνόρροιας είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση στα υγιεινά ταμπόν, συμπεριλαμβανομένης της θάλασσας. Αυτό το εργαλείο είναι ένα μικρό και μαλακό δοχείο από σιλικόνη.

Το κύπελλο της εμμηνόρροιας, όπως το στυλεό, πρέπει να εισάγεται στον κόλπο. Η διαφορά μεταξύ αυτών των δύο μέσων είναι ότι το ταμπόν απορροφά τις εκκρίσεις και συλλέγει το κύπελλο.

Αφού χρησιμοποιήσετε το μπολ για να το πετάξετε. Αυτό είναι ένα επαναχρησιμοποιούμενο εργαλείο. Πρέπει να ξεπλυθεί και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί περαιτέρω. Η μέγιστη χωρητικότητα ενός τέτοιου μπολ είναι 30 ml. Αυτό είναι ένα αρκετά αξιόπιστο εργαλείο. Με αυτό, μια γυναίκα δεν απειλείται με διαρροές ή δυσάρεστες οσμές. Μπορείτε να χαλαρώσετε και να μην ανησυχείτε για τίποτα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το καπάκι είναι πολύ σφιχτό στα τοιχώματα του κόλπου, έτσι εξασφαλίζεται η πλήρης ασφάλεια. Η μόλυνση από τη δεξαμενή δεν θα διεισδύσει στα γεννητικά όργανα. Τα πλεονεκτήματα του εμμηνορροϊκού κυπέλλου μπορούν επίσης να αποδοθούν στο γεγονός ότι πρέπει να εκκενώνεται πολύ λιγότερο συχνά από την αλλαγή ταμπόν. Είναι πολύ άνετα στην παραλία.

Αν μιλάμε για το αν είναι δυνατόν να κολυμπήσετε σε μηνιαία βάση σε ποταμό ή αν είναι δυνατό να κολυμπήσετε σε ένα μήνα σε μια πισίνα, τότε στην περίπτωση αυτή η κατάσταση θα είναι ακριβώς η ίδια με την κατάσταση με τη θάλασσα.

Tan

Το υπόλοιπο της θάλασσας στις περισσότερες περιπτώσεις περιλαμβάνει όχι μόνο την κολύμβηση, αλλά και την ηλιοθεραπεία. Για το λόγο αυτό, εάν μια γυναίκα που ξεκίνησε τις διακοπές της, είναι φυσικό να ενδιαφέρεται για το ερώτημα: «Μπορώ να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στη θάλασσα;».

Αυτή η ερώτηση είναι σίγουρα αδύνατη να απαντηθεί. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες, όπως η κατάσταση της υγείας μιας γυναίκας, τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος της, καθώς και οι κλιματολογικές συνθήκες και ο καιρός στην περιοχή στην οποία στηρίζεται. Ωστόσο, η απόλυτη πλειοψηφία των γιατρών έχει την τάση να πιστεύει ότι δεν αξίζει να ξοδεύετε αυτές τις μέρες κάτω από τον ήλιο.

Το γεγονός είναι ότι πολλά κορίτσια κατά τη διάρκεια της έμμηνο ρύθμισης ελαφρώς αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος και επομένως το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση του σώματος. Τότε τα υπόλοιπα δεν θα είναι χαρά. Η έκθεση σε θερμότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση των αποβλήτων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της υγείας, χαμηλότερο κοιλιακό άλγος και επιδείνωση ορισμένων ασθενειών.

Στην ιδανική περίπτωση, περιμένετε 3-5 ημέρες από την έναρξη του κύκλου. Διαφορετικά, κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να χρειαστεί θεραπεία. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακούμε αυτές τις συστάσεις για γυναίκες που πάσχουν από χρόνιες παθολογίες των αναπαραγωγικών οργάνων.

Μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μειώνεται η παραγωγή μελανίνης, η χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για ένα ομοιόμορφο, όμορφο και πλούσιο μαύρισμα. Πολλοί πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το μαύρισμα κάτω από τον ήλιο μπορεί να αντικατασταθεί με ένα μαύρισμα σε ένα σαλόνι μαυρίσματος, επειδή υπάρχει υπεριώδης ακτινοβολία μετριέται και επομένως είναι ασφαλές.

Δεν είναι. Η μαυρίσματος σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να προκαλέσει αρνητικά αποτελέσματα, όπως το μαυρίσματος κάτω από τον ανοιχτό ήλιο. Ωστόσο, παρά αυτό, δεν είναι όλες οι γυναίκες πρόθυμες να θυσιάσουν ένα όμορφο μαύρισμα.

Σε αυτή την περίπτωση, αποφασίζοντας για την ηλιοθεραπεία, μια γυναίκα πρέπει να ακολουθήσει αυτούς τους κανόνες:

  • Η ηλιοθεραπεία είναι καλύτερη πριν από τις 11:00 ή μετά τις 17:00. Αυτή τη στιγμή, η υπεριώδης ακτινοβολία δεν θα είναι πολύ δυνατή και ο κίνδυνος θερμοπληξίας θα μειωθεί σημαντικά. Ωστόσο, αυτό δεν επηρεάζει το μαύρισμα. Πριν πάτε στην παραλία, το σώμα πρέπει να καλύπτεται με ένα λεπτό στρώμα ειδικής κρέμας.
  • Κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ψύξετε το σώμα και να αποφύγετε την υπερθέρμανση. Εάν είναι επιθυμητό, ​​το νερό μπορεί να αντικατασταθεί με χυμό καρότου. Εκτελεί όχι μόνο τη λειτουργία ψύξης, αλλά και γεμίζει το σώμα με βιταμίνες, συμβάλλει σε ένα πιο όμορφο μαύρισμα.
  • Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, συνιστάται να μην χρησιμοποιούνται ταμπόν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ακόμα και με ελαφρά θέρμανση του σώματος, ο πολλαπλασιασμός των διαφόρων βακτηρίων επιταχύνεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια φλεγμονώδη διαδικασία στην αναπαραγωγική σφαίρα και την ανάπτυξη του TSS.
  • Στην παραλία πρέπει να επιλέξετε ένα μέρος όπου υπάρχουν δέντρα ή να πάρετε μια ομπρέλα μαζί σας. Έτσι, μια γυναίκα μπορεί να κρυφτεί περιοδικά από τον ήλιο στη σκιά. Ο χρόνος μαυρίσματος είναι επιθυμητός για να μειωθεί σε 1 ώρα.

Εάν μιλάμε για το αν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία την πρώτη ημέρα της περιόδου σας, η απάντηση θα είναι αρνητική. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει επίσης να αναβληθεί για 3-4 ημέρες του κύκλου, όταν η ένταση της εκφόρτισης μειώνεται.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες θα δώσει την ευκαιρία να χαλαρώσετε πλήρως και ταυτόχρονα να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες. Εάν στη διαδικασία ηλιοθεραπείας υπάρχει υποβάθμιση της υγείας - η διαδικασία πρέπει να τερματιστεί αμέσως.

Συστάσεις

Οι γυναίκες που έχουν άφθονο μηνιαίο ενδιαφέρον: πώς να μειωθεί η μηνιαία στη θάλασσα; Μεταξύ των φαρμάκων που μπορούν να κάνουν αυτό, μπορούμε να τονίσουμε τα εξής:

  • Vikasol. Αυτό το φάρμακο κορεσμεί το σώμα με βιταμίνη Κ, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη πήξη του αίματος. Είναι η ανεπάρκεια του σώματος αυτής της ουσίας είναι συχνά η κύρια αιτία των βαριών περιόδων. Αξίζει να σημειωθεί ότι η λήψη αυτού του φαρμάκου μπορεί να είναι μόνο μια πορεία. Η μόνιμη χρήση του είναι απολύτως απαράδεκτη.
  • Tranexam. Αυτό το εργαλείο, εάν δεν μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τότε σταθερά τους σταθεροποιεί και εξομαλύνει την ροή. Το εργαλείο έχει δύο μορφές απελευθέρωσης: χάπια και ένεση.
  • Etamzilat. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται παραδοσιακά στη γυναικολογία για να σταματήσει η αιμορραγία της μήτρας. Ως εκ τούτου, με πολύ μεγάλες περιόδους, είναι επίσης σε θέση να βοηθήσει.
  • Duphaston. Αυτό το φάρμακο περιέχει τεχνητή προγεστερόνη, η οποία δεν είναι κατώτερη από την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της φυσικής ορμόνης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της βαριάς αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Όλα τα παραπάνω φάρμακα είναι αρκετά αποτελεσματικά, αλλά μην ξεχνάτε ότι έχουν παρενέργειες και αντενδείξεις. Τα φάρμακα που σταματούν την αιμορραγία δεν συνιστώνται σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πήξη του αίματος.

Τα ορμονικά φάρμακα είναι επικίνδυνα επειδή μπορούν να οδηγήσουν σε ενδοκρινικές διαταραχές και διάφορες ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πριν χρησιμοποιήσετε αυτό ή ότι το φάρμακο που πρέπει να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά, μελετήστε προσεκτικά τις οδηγίες. Δεν θα ήταν περιττό να καλέσετε τον γυναικολόγο σας για να συμβουλευτείτε.

Πώς να αναβάλει το μηνιαίο, μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

Λαϊκές θεραπείες

Το εάν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως θα εξαρτηθεί από την ένταση της αιμορραγίας. Αυτό είναι ήδη σαφές. Εάν μια γυναίκα δεν θέλει να πάρει φάρμακα, αλλά εξακολουθεί να θέλει να μειώσει την ένταση των περιόδων της, μπορεί να χρησιμοποιήσει λαϊκές θεραπείες. Είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικές, αλλά είναι ασφαλέστερες.

Τσουκνίδα. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φυτά για να σταματήσει η αιμορραγία. Οι θεραπευτές γνωρίζουν εδώ και καιρό αυτές τις ιδιότητες και τις χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία της αιμορραγίας της μήτρας στις γυναίκες. Όταν η εμμηνόρροια της τσουκνίδας πρέπει να πίνει ζωμό. Παρασκευάζεται ως εξής: 1 κουταλιά της σούπας. l η πρώτη ύλη χύνεται 200 ​​ml βραστό νερό και εγχύεται για 15-20 λεπτά. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα.

Πορτοφόλι του ποιμένα. Για να προετοιμάσετε μια θεραπεία χρειάζεστε 2 κουταλιές της σούπας. l τα φυτά ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε να μαγειρέψετε για 20 λεπτά. Πίνετε αυτή την έγχυση είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πιπεριά 40 g μιας εγκατάστασης προσθέστε 500 ml βρασμένου νερού και βράζετε για 5 λεπτά. Το τελικό προϊόν πρέπει να επιμείνει για 3 ώρες. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να πάρετε αφέψημα 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας - μέχρι την παύση της εμμηνόρροιας. Εάν μια γυναίκα δεν θέλει να κάνει το αφέψημα μόνη της, μπορεί να αγοράσει έτοιμο βάμμα πιπεριάς σε ένα φαρμακείο. Θα πρέπει να ληφθούν 15-20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Νομισματοκοπείο και βατόμουρο. Τα φύλλα των φυτών αυτών αναμειγνύονται στην ίδια ποσότητα και χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό. Αυτό το φάρμακο πρέπει να εγχέεται για 15 λεπτά και να το πίνετε αντί για τσάι.

Εναλλακτική λύση

Εάν ένα ταξίδι στη θάλασσα δεν έχει πραγματοποιηθεί ακόμη, αλλά έχει προγραμματιστεί μόνο, τότε πρέπει να προγραμματιστεί για την περίοδο που δεν θα πρέπει να υπάρχουν μηνιαίες περίοδοι. Ωστόσο, εάν είναι αδύνατο να γίνει αυτό ή οι μηνιαίες περίοδοι στη θάλασσα άρχισαν αμέσως μετά την άφιξη, αξίζει να καταλάβετε ότι μια κανονική εμμηνόρροια δεν θα συλλάβει ολόκληρη την περίοδο ξεκούρασης. Πρέπει να είμαι λυπημένος εάν οι διακοπές θα διαρκέσουν περισσότερο από 10 ημέρες; Στα ζεστά εδάφη υπάρχει ακόμα ένα τεράστιο ποσό διασκέδασης και ενδιαφέρουσες δραστηριότητες, εκτός από την κολύμβηση.

Τις πρώτες μέρες, το σώμα, κατ 'αρχήν, πρέπει να εγκλιματιστεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να περπατήσετε γύρω από τα νέα μέρη, να θαυμάσετε το τοπικό τοπίο, να οργανώσετε φωτογράφηση, να κάνετε βόλτα με ποδήλατο, να πάτε σε καφετέριες ή / και μπαρ, να πάτε στα τοπικά καταστήματα. Και αν δεν αισθάνεστε καλά και θέλετε να ξαπλώσετε περισσότερο - μην αρνηθείτε τον εαυτό σας! Επιπλέον, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τοπικές λιχουδιές. Δεν παίρνει πολύ δύναμη και άρει τα πνεύματά σας.

Έτσι, οι διακοπές θα αποδειχθούν ακόμα πιο ενδιαφέρουσες και έντονες, και η εμμηνόρροια στη θάλασσα δεν θα μπορέσει να χαλάσει τη διάθεση. Εάν ξεκινήσατε κάθε μήνα στη θάλασσα, τι να κάνετε δεν είναι σαφές, τότε σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να εξετάσετε επιλογές για διάφορες εκδρομές.

Μην ξεχάσετε την άνεση. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα δεν μπορεί να ανησυχεί για τον κίνδυνο μόλυνσης. Επίσης, θα έχει πάντα την ευκαιρία να επισκεφθεί την τουαλέτα και να ελέγξει αν όλα είναι εντάξει. Ήδη για 3-4 ημέρες, όταν η αποφόρτιση εξασθενεί, μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας στο υδάτινο πάρκο; Ενεργός διασκέδαση στο νερό είναι επιθυμητό να αναβληθεί μέχρι το τέλος της εμμήνου ρύσεως, ή τουλάχιστον μέχρι τις τελευταίες ημέρες της. Στην τελευταία περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν ή ένα κύπελλο εμμηνόρροιας.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας

Κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, οι γυναίκες δεν συνιστώνται να κάνουν πολλά πράγματα, για παράδειγμα, να πάνε για έντονο αθλητισμό, να κάνουν ηλιοθεραπεία, να σηκώσουν βάρη και πολλά άλλα. Αλλά είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Ας προσπαθήσουμε να λύσουμε αυτό το ζήτημα.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας: τη γνώμη του γιατρού

Στον αυχενικό σωλήνα υπάρχει ένα ειδικό βλεννώδες βύσμα που εμποδίζει τη διείσδυση παθογόνων ουσιών στη μήτρα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, υπάρχει μια ελαφρά διαστολή του τραχήλου της μήτρας και το βύσμα βλέννας βγαίνει από αυτό, παύοντας να εκτελεί την προστατευτική του λειτουργία.

Ως αποτέλεσμα, τα μικρόβια μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στη μήτρα και να προκαλέσουν την ανάπτυξη ενδομητρίτιδας.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η βλεννογόνος μεμβράνη (ενδομήτριο) απορρίπτεται και στην πραγματικότητα η εσωτερική κοιλότητα της μήτρας είναι μια αιμορραγική πληγή, η οποία αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο ανάπτυξης μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών των γεννητικών οργάνων.

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, οι γυναικολόγοι απαντούν στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να κολυμπήσουν στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αρνητικά.

Εάν γνωρίζετε ότι κατά τη διάρκεια των διακοπών σας στη θάλασσα πρέπει να ξεκινήσετε την περίοδο σας και δεν θέλετε να χάσετε μια μέρα από τις διακοπές σας, τότε μπορείτε να καθυστερήσετε την εμφάνιση της εμμηνόρροιας.

Για παράδειγμα, σε περιπτώσεις όπου μια γυναίκα παίρνει από του στόματος αντισυλληπτικά, μπορεί να αρχίσει να παίρνει τα χάπια από την επόμενη συσκευασία αμέσως μόλις τελειώσει το προηγούμενο.

Σε αυτήν την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα επτά ημερών μεταξύ της λήψης του φαρμάκου.

Υπάρχουν μερικοί άλλοι τρόποι που συμβάλλουν στην τεχνητή καθυστέρηση της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Ωστόσο, όλα βασίζονται στη χρήση ορμονικών φαρμάκων, τα οποία δεν μπορούν να χαρακτηριστούν απολύτως ασφαλή για την υγεία των γυναικών.

Η ανεξέλεγκτη πρόσληψή τους μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ορμονικής ανισορροπίας και να προκαλέσει διάφορες δυσλειτουργίες της εμμήνου ρύσεως, οι οποίες απαιτούν μακροχρόνια και δαπανηρή θεραπεία. Αλλά αν αποφασίσετε για έναν από αυτούς τους τρόπους να καθυστερήσετε την εμμηνόρροια, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές φίλων ή συγγενών!

Είναι αδύνατο! Αλλά πραγματικά θέλετε!

Η γνώμη των γιατρών ως προς το αν είναι δυνατόν να κολυμπήσουν στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ανακαλύψαμε. Αλλά, δυστυχώς, πολλές γυναίκες δεν τον ακούν πάντα. Ναι, και πώς να κρατήσετε σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα σε μια καυτή παραλία από το να μην βουτήξετε στα ζεστά και δελεαστικά κύματα της θάλασσας.

Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας από την ευχαρίστηση της θαλάσσιας κολύμβησης, τότε προσπαθήστε να λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα προσωπικής ασφάλειας για να μην πιάσετε οποιαδήποτε λοίμωξη και στη συνέχεια να μην μετανιώσετε την εξάνθησή σας, καταστρέφοντας τις διακοπές σας. Σας προτείνουμε να επωφεληθείτε από τις συμβουλές μας για να κάνετε την κολύμβηση σε μια ανοιχτή δεξαμενή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας όσο το δυνατόν ασφαλέστερη:

  • Αμέσως πριν εισέλθετε στο νερό, τοποθετήστε ένα νέο υγιεινό ταμπόν στον κόλπο με μέγιστη δύναμη απορρόφησης.
  • Μόλις βγείτε από το νερό, αφαιρέστε το αμέσως και απορρίψτε το.
  • Πάρτε ένα ντους και πλύνετε καλά χρησιμοποιώντας αντισηπτικό σαπούνι ή γέλη.
  • Φορέστε καθαρά εσώρουχα ή μαγιό.

Ωστόσο, εκείνες τις ημέρες, όταν έχετε ιδιαίτερα βαριά αιμορραγία, πρέπει να αποφεύγετε να κολυμπάτε. Ναι, και στις υπόλοιπες μέρες της εμμηνόρροιας πρέπει να κολυμπήσετε αρκετά γρήγορα. Ζητήστε λίγες μέρες και στη συνέχεια απολαύστε πλήρως το θαλασσινό νερό χωρίς φόβο και φόβο!

Οι γυναίκες που έχουν μειώσει την ασυλία ή έχουν χρόνιες γυναικολογικές παθήσεις και δεν θέλουν να εγκαταλείψουν το μπάνιο τους σε μια ανοιχτή λίμνη θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν τον γιατρό εάν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας και να προστατεύσουν τον εαυτό τους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να τους συμβουλεύσει αμέσως μετά το μπάνιο και να αφαιρέσει το ταμπόν για να πραγματοποιήσει πλύσιμο του κόλπου με διάλυμα ελαφρού αντισηπτικού.

Φυσικά, με δική σας ευθύνη, μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας. Αξίζει όμως να αναρριχηθεί στο νερό, στο οποίο εκτός από εσάς να κολυμπήσετε εκατοντάδες περισσότερους ανθρώπους και που μπορεί να γίνει δυνητικά επικίνδυνο για σας; Εσείς αποφασίζετε!

Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Ω, αυτά τα μηνιαία! Πάντα επισκέπτονται σε λάθος στιγμή. Απλά σχεδιάστε να περάσετε την ημέρα στην παραλία, είναι ακριβώς εκεί. Και τι ντροπή, αν το μηνιαίο σας πιάσει σε διακοπές διακοπών! Είναι ζεστό στο δρόμο και υπάρχει δεξαμενή δίπλα σε αυτό και δεν γνωρίζετε καν αν μπορείτε να κολυμπήσετε ή καλύτερα να μην το ρισκάρετε.

Πολλές γυναίκες δεν κολυμπούν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, επειδή φοβούνται ότι μπορεί να εμφανιστούν στρώματα αίματος στο μαγιό ή ότι το αίμα θα ρέει στα πόδια. Έτσι, φοβούνται να μπει σε μια άβολη κατάσταση. Αλλά αυτό δεν πρέπει να σας σταματήσει στην πρώτη θέση. Κατά την εμμηνόρροια αυξάνεται ο κίνδυνος να πάρει μια λοίμωξη σε μια λίμνη.

Έτσι, παρ 'όλα αυτά, αν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια του μηνός ή είναι καλύτερα να αποφύγετε από αυτό.

Είναι καλύτερο να μην κολυμπάτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

  • Κατά την εμμηνόρροια, το γυναικείο σώμα είναι πολύ ευάλωτο. Οποιαδήποτε μόλυνση μπορεί να προσκολληθεί, επειδή αυτή τη στιγμή μειώνεται η ανοσία στο σώμα.
  • Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο τράχηλος είναι διασταλμένος, οπότε ο "δρόμος" της λοίμωξης είναι όσο το δυνατόν πιο ανοικτός, όπως σε καμία άλλη περίοδο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι οι γιατροί με μια φωνή φωνάζουν ότι δεν είναι σκόπιμο να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ακόμη και στο σπίτι στο μπάνιο, τι να πείτε για το κολύμπι στη λίμνη.

Αν πραγματικά δεν μπορείτε να περιμένετε, τότε τουλάχιστον λάβετε προφυλάξεις. Απλά θυμηθείτε ότι εκατό τοις εκατό εγγύηση ότι δεν θα αρρωστήσετε μετά το μπάνιο κατά τη διάρκεια της έμμηνο ρύση, κανείς δεν θα σας δώσει. Αυτά τα μέτρα θα μειώσουν μόνο τον βαθμό κινδύνου, αλλά όχι περισσότερο.

Πώς να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

  • Στις πρώτες μέρες της εμμήνου ρύσεως, οι περισσότερες γυναίκες έχουν άφθονη απόρριψη, οπότε αυτές τις μέρες είναι καλύτερο να αρνούνται να κάνουν διαδικασίες νερού. Ναι, και η ηλιοθεραπεία δεν συνιστάται επίσης. Αυτές τις μέρες είναι καλύτερο να μην πάει κανείς στην παραλία καθόλου, αλλά να σταθεί σταθερά.
  • Εάν η περίοδος σας συνοδεύεται από έντονους πονοκεφάλους και έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, σταματήστε επίσης να κολυμπήσετε.
  • Όταν το "πάθος" υποχωρήσει λίγο, μπορείτε να προσπαθήσετε να κολυμπήσετε. Ενεργοποιήστε τον εαυτό σας με ταμπόν. Εάν δεν τις έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ πριν, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης τους και ακολουθήστε αυστηρά όλες τις συστάσεις.
  • Κατά την κολύμβηση, το ταμπόν απορροφά όχι μόνο τις εσωτερικές σας εκκρίσεις, αλλά και το νερό από τη δεξαμενή. Επομένως, φροντίστε να αλλάξετε το ταμπόν μετά από κάθε κολύμβηση.
  • Μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας σε όχι πολύ δροσερό νερό. Εάν το νερό είναι κρύο, μπορείτε να ψύξετε τα θηλυκά όργανα σας, κερδίζοντας τον εαυτό σας μια ολόκληρη δέσμη ασθενειών, από τη φλεγμονή ενός οργάνου μέχρι τη στειρότητα. Από το κολύμπι σε κρύο νερό, παραιτείστε από το κόψιμο και ειδικά κατά την εμμηνόρροια.
  • Αν το νερό στη λίμνη είναι πολύ ζεστό, επίσης δεν είναι πολύ καλό. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα προληπτικά μέτρα, καθώς τα βακτήρια αναπτύσσονται πολύ ενεργά σε ένα ζεστό περιβάλλον.
  • Εάν έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε από διάφορες δεξαμενές, τότε προτιμήστε εκείνη στην οποία ρέει νερό, δηλαδή ποτάμι ή θάλασσα. Το νερό σε αυτά τα σώματα νερού αλλάζει διαρκώς, είναι καθαρότερο από το νερό στις λίμνες ή τις λίμνες.
  • Όντας στην παραλία στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν από τη λήψη διαδικασιών νερού δεν αξίζει τον κόπο, επειδή κατά τη διάρκεια της θερμότητας η ένταση της απέκκρισης αίματος αυξάνεται. Εάν αρχίσετε να κάνετε ηλιοθεραπεία, τότε, πριν βυθιστείτε στο νερό, πρέπει επίσης να αλλάξετε το ταμπόν, ώστε να μην εισέλθετε σε μια δυσάρεστη κατάσταση, την οποία ανέφερα στην αρχή του άρθρου.
  • Εάν πρόκειται να κάνετε μπάνιο στο σπίτι σας, μην ρίχνετε ζεστό νερό, για να μην προκαλέσετε αιμορραγία. Απολυμάνετε το συλλεγόμενο νερό. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο υπερμαγγανικό κάλιο στο νερό, έτσι ώστε η σκιά του ροζ γίνεται ελαφρώς αισθητή στο μάτι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε στο νερό ένα αφέψημα του χαμομηλιού.

Εάν συμμορφώνεστε με αυτές τις συστάσεις, τότε η διαμονή σας στο νερό κατά τη διάρκεια της περιόδου σας θα σας ωφελήσει μόνο. Στο νερό, όλοι οι μύες χαλαρώνουν, ο πόνος υποχωρεί και η διάθεση γενικά βελτιώνεται.

Μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, να αποφασίσετε μόνοι σας. Ακολουθήστε τη συμβουλή "μπορώ να κολυμπήσω κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως" και να απολαύσετε τα υπόλοιπα. Μετά από όλα, η κολυμβητική περίοδος περνάει τόσο γρήγορα!

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα Προφυλάξεις ασφαλείας

Κολύμπι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια των προγραμματισμένων διακοπών που προγραμματίσατε να περάσετε σχεδόν χωρίς να βγείτε από το νερό έρχονται μηνιαία. Και τι να κάνει σε αυτή την κατάσταση; Είναι επικίνδυνο για το σώμα σας να ξοδεύει πολύ χρόνο στο νερό;

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Οι γιατροί πιστεύουν ότι για την εποχή της εμμηνόρροιας είναι καλύτερο να αποφεύγεται η κολύμβηση στο νερό ή να περιορίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή τη στιγμή, το ανοσοποιητικό σύστημα του θηλυκού σώματος εξασθενεί και ο τράχηλος αναπτύσσεται. Αυτό υποδηλώνει ότι ο κίνδυνος μόλυνσης στο σώμα αυξάνεται.

Αλλά τι να κάνετε αν θέλετε να αγοράσετε;

Τηρήστε τις ακόλουθες προφυλάξεις!

  • Πρώτα απ 'όλα, σε τέτοιες περιπτώσεις, τα προϊόντα υγιεινής όπως τα ταμπόν σώζουν την κατάσταση. Απορροφούν υγρασία και σας προστατεύουν από τη μόλυνση. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι σε μια τέτοια κατάσταση θα είναι απαραίτητο να αλλάζετε το ταμπόν πιο συχνά και καλύτερα από όλα μετά από κάθε κολύμπι.
  • Δημιουργήστε πρόσθετη προστασία για το σώμα. Φυσικά, εάν η ανοσία σας εξασθενεί αυτή τη στιγμή, τότε μπορεί να υποστηριχθεί με τη λήψη βιταμινών και την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.
  • Επιλέξτε για κολύμπι το χρόνο της εμμηνόρροιας, όταν η απόρριψη είναι λιγότερο έντονη.

Πού και πού δεν μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Σχετικά με το μπάνιο

Το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν συνιστάται, ακόμα λόγω λοίμωξης, αλλά μπορείτε να ελέγξετε το νερό στο μπάνιο. Μπορείτε να προσθέσετε αφέψημα χαμομήλι στο νερό, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό, ή μπορείτε να προετοιμάσετε οποιοδήποτε άλλο αφέψημα που έχει χαμομήλι-όπως ιδιότητες.

Μπορείτε επίσης να μειώσετε σημαντικά το χρόνο που ξοδεύετε που βρίσκεται στο μπάνιο, 20-30 λεπτά θα ήταν η καλύτερη επιλογή.

Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας δεν μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο!

Σχετικά με την κολύμβηση σε κρίσιμες ημέρες σε διάφορες δεξαμενές

Φυσικά, είναι καλύτερο να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το κολύμπι σε κλειστές λίμνες όπως μια λίμνη ή μια λίμνη. Αλλά το κολύμπι στο ποτάμι ή στο θαλασσινό νερό επιτρέπεται.

Μην ξεχνάτε επίσης τη θερμοκρασία του νερού. Μετά από όλα, είναι γνωστό ότι τα βακτήρια αναπτύσσονται καλύτερα σε ένα ζεστό περιβάλλον, έτσι το δροσερό νερό είναι ασφαλέστερο για σας σε αυτή την περίπτωση.
Κολύμπι στην πισίνα, δεν κινδυνεύετε επίσης να πάρετε μια λοίμωξη, επειδή, κατά κανόνα, το νερό στην πισίνα παρακολουθείται και καθαρίζεται.

Γνώμες των γυναικών από φόρουμ κολύμβησης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Βάζετε μπάνιο οπουδήποτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Οι γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας μπορούν να ενδιαφέρονται σοβαρά για την ερώτηση - επιτρέπεται η κολύμβηση κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου; Σε τέτοιες περιπτώσεις, πολλά απαγορεύεται αυστηρά: αθλήματα, υπερβολική σωματική άσκηση, επίσκεψη στο σαλόνι μαυρίσματος.

Από την εφηβεία, κάθε κορίτσι άκουσε τις οδηγίες της μητέρας της ότι κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών δεν πρέπει ποτέ να κολυμπήσετε σε ποτάμι ή να κάνετε μπάνιο.

Ωστόσο, κανείς δεν διεξάγει λεπτομερή εξήγηση του κινδύνου κολύμβησης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και πώς να αποφύγει μια τέτοια απαγόρευση.

Κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων, όταν δεν υπάρχει εμμηνόρροια, η μήτρα προστατεύεται από τη διείσδυση βλαβερών βακτηριδίων από ένα ειδικό βούλωμα βλεννογόνου. Βρίσκεται στην περιοχή του καναλιού μεταξύ του κόλπου και του τραχήλου.

Όταν αρχίζει η εμμηνόρροια, ο αυχενικός σωλήνας γίνεται ελαφρώς ευρύτερος, με αποτέλεσμα το βύσμα της βλέννας να καταρρέει βαθμιαία και να βγαίνει μαζί με τις εκκρίσεις αίματος.

Κατά συνέπεια, το προστατευτικό φράγμα παύει να δρα, ανοίγοντας την επιβλαβή χλωρίδα της πιθανότητας να εισέλθει στην κοιλότητα της μήτρας. Δεν πρέπει να λησμονούμε ότι τα βακτήρια είναι εξαιρετικά πολλαπλασιαστικά στο νερό.

Έτσι, κατά την επαφή με το νερό κατά την εμμηνόρροια, μέρος του υγρού εισέρχεται αναπόφευκτα στον κόλπο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, σε αυτές τις συνθήκες, μπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονή της μήτρας, ή μάλλον η εσωτερική επένδυση της. Η προαναφερθείσα ασθένεια ονομάζεται ενδομητρίτιδα και απαιτεί σοβαρή θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, ο ενδομητρικός ιστός απορρίπτεται ενεργά.

Αποδεικνύεται ότι η μήτρα, χωρίς την συνήθη προστασία, γίνεται μια πραγματική επιφάνεια τραύματος και η ευπάθεια των εσωτερικών τοιχωμάτων της σε εξωτερικούς παράγοντες φτάνει σε μέγιστες τιμές.

Αυτά τα φαινόμενα οδηγούν στο γεγονός ότι η κολύμβηση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως γενικά δεν συνιστάται, αν και δεν είναι απαραίτητο να μιλάμε ούτε για μια απόλυτη κατηγορηματική απαγόρευση.

Το πρόβλημα της κολύμβησης κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας έχει επίσης αισθητικές πτυχές. Όταν κολυμπάτε σε έναν δημόσιο χώρο, είτε πρόκειται για παραλιακή παραλία, ποτάμι είτε για πισίνα, η κηλίδωση μπορεί να μολύνει το νερό και να γίνει αντιληπτή σε άλλους.

Δεδομένου ότι τα θέματα της εμμηνόρροιας σχετίζονται με το πρόβλημα της προσωπικής υγιεινής, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει τρομακτική αμηχανία και ακόμη και να μετατραπεί σε σκάνδαλο.

Ίχνη του αίματος μπορούν επίσης να χρωματίζονται με ένα όμορφο μαγιό ή εσώρουχα που θα τραβήξουν αμέσως το μάτι σας όταν βγείτε από το νερό.

Διαβάστε περισσότερα Είναι ο φορητός υπολογιστής επιβλαβής;

Φυσικά, η αισθητική πλευρά του θέματος δεν είναι κυρίαρχη κατά σειρά σπουδαιότητας. Είναι τα ιατρικά και υγιεινά προβλήματα της εμμηνόρροιας που είναι ο κύριος λόγος που η κολύμβηση αυτή τη στιγμή είναι αρκετά επικίνδυνη για την υγεία.

Το ζεστό και στάσιμο νερό αποτελεί ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για την αναπαραγωγή ενός τεράστιου αριθμού ιών και μικροβίων. Λόγω του μερικού ανοίγματος του τράχηλου, μέρος του βρώμικου νερού δεν φτάνει μόνο στον κόλπο του κοριτσιού, αλλά και στην εσωτερική επιφάνεια των τοιχωμάτων της μήτρας.

Η μολυσμένη κοιλότητα θα γίνει ένα νέο ζεστό περιβάλλον για μια άνετη ζωή βακτηρίων, και το σώμα θα υποφέρει για μεγάλο χρονικό διάστημα από σοβαρές ασθένειες.

Παρά τις παραπάνω τρομακτικές επιδράσεις της επαφής με το νερό, κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα, η τήρηση των οποίων θα μειώσει στο ελάχιστο τον κίνδυνο αρνητικών επιπτώσεων της κολύμβησης.

Επιτρέπεται η κολύμβηση;

Πολύ συχνά, τα κορίτσια αισθάνονται έναν δυσάρεστο γαστρεντερικό πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ειδικά τις πρώτες μέρες της εμμήνου ρύσεως. Η υιοθέτηση ενός ζεστού λουτρού διευκολύνει την κατάσταση του σώματος, έτσι με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι η κολύμβηση στο σπίτι δεν επιτρέπεται μόνο, αλλά επιθυμητή. Ωστόσο, υπάρχουν δύο σοβαροί λόγοι για να αποφύγετε αυτήν την ευχάριστη διαδικασία.

  • Πρώτον, το νερό υψηλής θερμοκρασίας συμβάλλει στη σημαντική αύξηση της ροής του αίματος. Κατά συνέπεια, η αιμορραγία γίνεται πιο άφθονη, γεγονός που οδηγεί σε πιο σημαντικές οδυνηρές αισθήσεις.
  • Δεύτερον, το νερό του αγωγού δεν καθαρίζεται και χλωριώνεται τόσο καλά ώστε να θεωρείται απολύτως στείρο. Σε αυτό πρέπει να προστεθεί μια επαρκής ποσότητα ρύπων και βακτηρίων, τα οποία βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματος και προστίθενται στο νερό στο λουτρό.

Από αυτές τις σκέψεις μπορούμε να συμπεράνουμε ότι κατά τη διάρκεια των μηνιαίων διαδικασιών υγιεινής είναι προτιμότερο να μειωθεί μόνο σε συχνές ντους. Είναι επιθυμητό το νερό να μην είναι ζεστό, αλλά δροσερό ή ζεστό.

Επιτρέπεται η κολύμβηση στην πισίνα;

Όπως γνωρίζετε, το νερό για τις πισίνες είναι καλά χλωριωμένο, επομένως υπάρχουν πολύ λίγα μικρόβια σε αυτό. Αλλά ταυτόχρονα, ένα τέτοιο χημικώς επιθετικό υγρό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό της κοιλότητας της μήτρας, εάν κάποιο από αυτά διεισδύσει στον κόλπο και στον αυχενικό σωλήνα. Ως εκ τούτου, μια επίσκεψη στην πισίνα είναι εξαιρετικά δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας και για μερικές ημέρες μετά την ολοκλήρωσή της.

Διαβάστε περισσότερα Είναι η σκόνη ψησίματος βλαβερή;

Επιτρέπεται να κολυμπάει στη θάλασσα και σε ανοιχτό νερό;

Μια υπέροχη στιγμή για διακοπές και ένα προγραμματισμένο ταξίδι στην παραλία μπορεί να υποστεί σοβαρή ζημιά εάν δεν καταφέρετε να κολυμπήσετε εξαιτίας της έναρξης του μήνα. Αλλά δεν πρέπει να αναστατωθεί εκ των προτέρων και να σχεδιάσουμε ξεκούραση μόνο σύμφωνα με το αμείλικτο βιολογικό ρολόι του σώματός μας.

Οι γυναίκες που λαμβάνουν χάπια ελέγχου των γεννήσεων, πιθανώς γνωρίζουν τη δυνατότητα αναβολής της εμφάνισης της εμμηνόρροιας. Αυτά τα αντισυλληπτικά από το στόμα μπορεί να επιτρέψουν την καθυστέρηση της εμφάνισης της εμμηνόρροιας για μια εβδομάδα ή ακόμα και δύο (αλλά οι γιατροί συμβουλεύουν να μην υπερβεί την καθυστέρηση για 21 ημέρες ή περισσότερο).

Η χρήση των φαρμάκων δίνει την ευκαιρία να απολαύσετε τα υπόλοιπα στην ακτή ξέγνοιαστες, χωρίς να ανησυχείτε για κάποια ιδιαίτερη υγιεινή.

Για εκείνους που, καταρχήν ή λόγω ιατρικών συνταγών, δεν παίρνουν αυτά τα χάπια, υπάρχει ένας τρόπος να κολυμπήσουν στη θάλασσα ούτως ή άλλως, χρησιμοποιώντας ένα υγιεινό ταμπόν. Φυσικά, την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως, αυτή η μέθοδος είναι εντελώς άχρηστη, αφού η αιμορραγία είναι η πιο άφθονη.

Τον υπόλοιπο χρόνο θα πρέπει να επιλέξετε για εσάς το πιο απορροφητικό ταμπόν, κατάλληλο για μέγεθος. Είναι επιθυμητό να το εισαγάγετε πριν από την κολύμβηση και μετά την έξοδο από το νερό το συντομότερο δυνατόν, αφαιρέστε και μετατρέψτε σε φρέσκο.

Εάν κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού η κατάσταση της υγείας επιδεινωθεί λόγω της διόγκωσης του ταμπόν, τότε είναι επείγον να βγούμε από το νερό και να το αφαιρέσουμε, διαφορετικά θα προκύψουν πολλές παθογόνες λοιμώξεις στο προκύπτον θρεπτικό μέσο. Και για τις παρθένες, υπάρχουν ειδικά ταμπόνια με την ένδειξη "μίνι".

Οι περιγραφόμενες συστάσεις είναι επίσης κατάλληλες σε περίπτωση που θέλετε να κολυμπήσετε στον ποταμό. Ωστόσο, το νερό του ποταμού πρέπει να είναι επαρκώς καθαρό και το ρεύμα - ενεργό. Αλλά σε λίμνες και λίμνες με στάσιμο νερό, η κολύμβηση είναι επικίνδυνη ακόμη και με ταμπόν, επειδή σε ένα τέτοιο περιβάλλον, κατά κανόνα, υπάρχουν πολλά μικρόβια επιβλαβών οργανισμών.

Διαβάστε περισσότερα Το στομάχι μου πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Μπορώ να κολυμπήσω και να κολυμπήσω κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Με τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας, η καθημερινή δραστηριότητα συνδέεται στενά. Αλλά πώς οι διαδικασίες νερού επηρεάζουν τη ροή της εμμήνου ρύσεως; Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί από ένα ντους και μια επίσκεψη στην πισίνα μπορεί να αναβληθεί μέχρι να τελειώσει η περίοδος απαλλαγής.

Αλλά πώς να αντιμετωπίσει ένα προγραμματισμένο ταξίδι στη θάλασσα - είναι δύσκολο να αντισταθεί στην κοινή χρήση κολύμβησης με την οικογένεια ή τους φίλους. Ο περιορισμός στον εαυτό σας σε τέτοιες καταστάσεις εγγυάται ότι θα καταστρέψει οποιαδήποτε ανάπαυση.

Υγιεινή και κολύμβηση

Το μπάνιο για εμμηνόρροια δεν αντέχει καθόλου και είναι απαραίτητο ως υγιεινό μέσο. Το τακτικό πλύσιμο σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα την εμμηνόρροια ροή, αποτρέποντας την ανάπτυξη βακτηριδίων. Υπάρχουν μόνο επιφυλάξεις και ορισμένοι κανόνες, σύμφωνα με τους οποίους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του κύκλου, μπορείτε να εξαλείψετε τον κίνδυνο δυσάρεστων παρενεργειών.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Το ζήτημα αυτό θεωρείται αμφιλεγόμενο - το νερό στη θάλασσα, ο ποταμός ή η λίμνη είναι ένας κοινός τόπος. Περιέχει πολλούς μικροοργανισμούς (συμπεριλαμβανομένων των μολυσματικών) που μπορούν να διεισδύσουν στον κόλπο.

Η κολύμβηση στην πισίνα επίσης δεν συνιστάται, αν και το νερό απολυμαίνεται με χρήση χλωρίου ή οζονιστήρα.

Μπάνιο σε μηνιαία βάση

Κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, τα κορίτσια εμφανίζουν συχνά πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, που συχνά προηγούνται της εμφάνισης της εκκρίσεως. Πολλοί χρησιμοποιούν ένα ζεστό μπάνιο για να ανακουφίσουν αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις.

Από τη μία πλευρά, αυτό εξαλείφει την αιτία του πόνου - οι τεταμένες μύες της μήτρας χαλαρώνουν και ο σπασμός εξαφανίζεται. Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα - ζεστό νερό διαστολή καλά τα σκάφη:

  • Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος οδηγεί σε αύξηση της εργασίας της καρδιάς - η αρτηριακή πίεση αυξάνεται ελαφρά. Επομένως, αν έχετε προβλήματα με το επίπεδό του, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πιο δροσερό νερό. Η μείωση του χρόνου κολύμβησης είναι αναποτελεσματική - η αντίδραση των δοχείων συμβαίνει ήδη στο πρώτο λεπτό.
  • Η υπερθέρμανση του σώματος αλλάζει ελαφρώς τις ιδιότητες του αίματος - γίνεται πιο υγρό και πήζει χειρότερα. Τέτοιες αλλαγές είναι δυσμενείς για τις γυναίκες με βαριά εμμηνόρροια - η ποσότητα της απόρριψης μπορεί να αυξηθεί δραματικά κατά τη διάρκεια ή μετά το πλύσιμο. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, αναβόσβημα μύγες πριν από τα μάτια του, ακόμα και λιποθυμία.
  • Η επίδραση της θερμότητας στην κοιλιά οδηγεί στη χαλάρωση των μυών της μήτρας. Οι ρυθμικές συστολές τους είναι απαραίτητες για την απομάκρυνση των θρόμβων αίματος. Η συσσώρευσή τους στο εσωτερικό μετά το πλύσιμο θα οδηγήσει σε αυξημένες εκκρίσεις όταν τελειώσετε το πλύσιμο.
  • Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο τράχηλος ανοίγει ελαφρά για να απομακρύνει τους θρόμβους αίματος από το εσωτερικό. Στους τοίχους του μπάνιου υπάρχουν πολλά βακτήρια, τα οποία στη συνέχεια πέφτουν στο νερό. Ίσως η είσοδό τους στον κόλπο και τη μήτρα με την επακόλουθη ανάπτυξη φλεγμονής.

Κανόνες επεξεργασίας νερού

Μπορώ να πάρω μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Στην αρχή της εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται η πιο έντονη κολπική έκκριση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αξίζει να αρνηθεί να χρησιμοποιήσει το μπάνιο - αντικαθίσταται με ζεστό ντους και κανονικό πλύσιμο των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια της ημέρας:

  • Το μπάνιο για εμμηνόρροια χρησιμοποιείται όχι νωρίτερα από την τρίτη ημέρα από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Αυτή τη στιγμή, η διαδικασία επούλωσης αρχίζει και το αίμα σχεδόν δεν απεκκρίνεται.
  • Πριν από τη διαδικασία, πλένετε καλά τους τοίχους του μπάνιου με απολυμαντικά. Μετά την επεξεργασία, ξεπλένονται για να αφαιρεθούν τα σωματίδια του απορρυπαντικού.
  • Το σχηματισμένο νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό - η θερμοκρασία επιλέγεται ξεχωριστά (το μέγιστο όριο είναι 50 μοίρες). Αν δυσκολεύεστε να προσδιορίσετε τη χρήση ενός χεριού - χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο.
  • Χρησιμοποιώντας αφρόλουτρο δεν συνιστάται, αλλά μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων στο νερό. Έχουν ένα αντιβακτηριδιακό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
  • Η διαδικασία δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 20 λεπτά - αυτή τη φορά είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί για χαλάρωση. Μπορείτε να πλύνετε αργότερα με τη βοήθεια του ντους, ενώ κατ 'ανάγκη ξεπλύνετε τα γεννητικά όργανα με σαπούνι.
  • Μετά το μπάνιο είναι απαραίτητο να αλλάξετε τα εσώρουχα και να χρησιμοποιήσετε αμέσως προϊόντα υγιεινής - τακάκια ή ταμπόν. Αυτό θα αποτρέψει την απότομη αύξηση της κολπικής έκκρισης.

Εάν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παρατηρήσετε εμφάνιση αίματος στο νερό, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως το πλύσιμο. Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα πλένονται με χλιαρό νερό και σαπούνι και στη συνέχεια ξηραίνονται με καθαρό πανί. Μετά από αυτό, εισάγεται ένα ταμπόν στον κόλπο, το οποίο αντικαθίσταται με ένα νέο σε μια ώρα.

Κολύμπι στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Το πολυαναμενόμενο ταξίδι στις θερμές παραλίες αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ετήσιας άδειας για μερικές γυναίκες. Και τι εάν έχετε προγραμματίσει αυτές τις διακοπές για αρκετά χρόνια;

Στη θάλασσα, ο καιρός δεν είναι πάντα καλός και οι μέγιστες διακοπές διαρκούν μόνο ένα μήνα. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες από τις περιόδους του θα πρέπει να αντιμετωπίσει την εμφάνιση της εμμηνόρροιας:

  • Το νερό στη θάλασσα είναι αλμυρό - επομένως, έχει ερεθιστικό αποτέλεσμα. Κάνοντας στα τοιχώματα του κόλπου, προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και αυξημένη ροή αίματος.
  • Οι ενεργές κινήσεις των ποδιών κατά τη διάρκεια της κολύμβησης οδηγούν σε βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά σκάφη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αυξημένες εκκρίσεις, καθώς η πίεση αυξάνεται στις αρτηρίες της μήτρας.
  • Η παρατεταμένη έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως στην παραλία αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος. Η καρδιά αρχίζει να εργάζεται σκληρότερα, οδηγώντας το αίμα πολύ πιο γρήγορα. Τα αναδυόμενα "άλματα" στην αρτηριακή πίεση αυξάνουν τον αριθμό της εμμήνου ρύσεως.
  • Το νερό από τη θάλασσα περιέχει πολλούς διαφορετικούς μικροοργανισμούς που, όταν κολυμπούν, μπαίνουν στον κόλπο. Ο ελαφρώς ακάλυπτος τράχηλος συμβάλλει στην είσοδό τους στην κοιλότητα.

Απαγορεύοντας τον εαυτό σας να επισκεφθείτε την παραλία και να κολυμπήσετε στη θάλασσα δεν αξίζει τον κόπο, απλά πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Οι κύριες δραστηριότητες αφορούν τη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής και το χρόνο που αφιερώνεται.

Πώς να κολυμπήσετε στη θάλασσα;

Οι νωρίς πρωινές ώρες θεωρούνται η πιο κατάλληλη στιγμή για κολύμπι - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η θάλασσα είναι η καθαρότερη και πιο ήρεμη. Το πρωί δεν είναι ακόμη ζεστό, και το νερό είναι αρκετά δροσερό. Βασικοί κανόνες:

  • Πριν πάτε στην παραλία, πρέπει να χρησιμοποιήσετε προϊόντα υγιεινής - για αυτά τα ταμπόν ή τα κολπικά καλύμματα. Θα συλλέγουν αιμορραγία και μην υγράνετε όταν κολυμπάτε.
  • Ο χρόνος που ξοδεύετε στο νερό πρέπει να μειωθεί σημαντικά - μόνο 20 λεπτά είναι αρκετά για πρώτη φορά.
  • Αφού βγείτε από το νερό δεν μπορείτε να καθίσετε στην άμμο - τα σωματίδια του μπορούν να εισέλθουν στον κόλπο και να φέρουν τα βακτηρίδια εκεί. Ως εκ τούτου, πρέπει αμέσως να πάτε κάτω από το ντους με φρέσκο ​​νερό για να ξεπλύνετε το πλεόνασμα αλατιού από το δέρμα.
  • Στο τέλος της κολύμβησης δεν πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως προϊόντα υγιεινής - αυτό μπορεί να γίνει στο μπάνιο σας.
  • Όταν έρχεστε στο δωμάτιό σας ή το δωμάτιό σας, πηγαίνετε αμέσως για να αφαιρέσετε το ταμπόν ή το καπάκι. Μετά από αυτό είναι απαραίτητο να υπονομεύσουμε τα γεννητικά όργανα χρησιμοποιώντας σαπούνι.
  • Μετά το ντους, βάλτε τα καθαρά εσώρουχα και χρησιμοποιήστε μαξιλάρια ή ταμπόν.

Προσέχετε προσεκτικά αυτούς τους κανόνες μόνο στις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως - τότε μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο κολύμβησης. Αλλά η τήρηση της υγιεινής των γεννητικών οργάνων είναι απαραίτητη σε οποιαδήποτε περίοδο του κύκλου.

Μηνιαία πισίνα

Για μερικά κορίτσια που επισκέπτονται είναι απαραίτητο αν ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό. Τα εκπαιδευτικά προγράμματα είναι τακτικά, επομένως τα μηνύματα τους κάθε μήνα δεν θα λειτουργήσουν. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε μόνο μεθόδους φραγμού - τα ταμπόν και τα καπάκια σας επιτρέπουν να συλλέξετε την υπερβολική ποσότητα απορρίψεων.

Κάθε σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οδηγεί σε επιδείνωση της διάθεσης και της ευημερίας. Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε - οι περιπάτες στον καθαρό αέρα είναι οι πλέον κατάλληλοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Προσδίδουν απαλά στο κυκλοφορικό σύστημα και τέλεια τόνωση του σώματος.

Κανόνες παρουσίας

Η πισίνα σε σύγκριση με το ανοιχτό νερό έχει πολλά πλεονεκτήματα. Το νερό σε αυτό είναι καλά απολυμαντικό και φιλτραρισμένο, γεγονός που μειώνει τον αριθμό των βακτηρίων.

Η θερμοκρασία του συνήθως αντιστοιχεί στη θερμοκρασία δωματίου - όχι μεγαλύτερη από 30 μοίρες. Αυτοί οι παράγοντες μειώνουν τον κίνδυνο επιπλοκών μετά τη κολύμβηση - λοίμωξη ή αυξημένες εκκρίσεις:

  • Μια συνεδρία συνήθως διαρκεί από μία ώρα έως 40 λεπτά. Εάν συνεχίζετε να κολυμπάτε συνεχώς, δημιουργεί ένα μεγάλο φορτίο στα πόδια και τη λεκάνη. Είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε ότι η ενεργή κολύμβηση δεν διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά από τη συνεδρία. Αλλάξτε τη σταδιακή αύξηση του φορτίου με ανάπαυση στο πλάι.
  • Αν παρατηρήσετε υποβάθμιση της υγείας - σταματήστε αμέσως να κολυμπάτε και γυρίστε στο σπίτι. Αυτή τη στιγμή, το θηλυκό σώμα είναι δύσκολο να φέρει επιπλέον φορτία.

Η πισίνα διαθέτει ντους, το οποίο πρέπει να περάσει πριν και μετά από μια σύνοδο κολύμβησης. Μετά την ολοκλήρωση της προπόνησης, συνιστάται η αφαίρεση του ταμπόν και η πλύση του κόλπου καλά με δροσερό νερό και σαπούνι. Αν είναι δροσερή σεζόν έξω, προσπαθήστε να ντύσετε θερμά και να αποφύγετε την υποθερμία στο σπίτι σας.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Η έμμηνος ρύση είναι μια ειδική περίοδος στον εμμηνορροϊκό κύκλο της γυναίκας, όταν σε απουσία εγκυμοσύνης το παλιό στρώμα βλεννογόνου απορρίπτεται. Η περίοδος αυτή απαιτεί ιδιαίτερη υγιεινή και συμμόρφωση με τους κανόνες που αφορούν την κολύμβηση. Το γεγονός είναι ότι η μήτρα από τη φύση έχει το δικό της ειδικό προστατευτικό μηχανισμό με τη μορφή βλεννογόνου που προστατεύει από τη διείσδυση των μολύνσεων.

Με την εμμηνόρροια αιμορραγία, αυτό το βλεννογόνο βγαίνει από τη μήτρα και παύει να προστατεύει το σώμα.

Η απόρριψη του βλεννογόνου και η ίδια η εμμηνόρροια μετασχηματίζουν την εσωτερική κοιλότητα της μήτρας σε ένα αιμορραγικό τραύμα και ο κίνδυνος ανάπτυξης φλεγμονής και διείσδυσης της λοίμωξης αυξάνεται σημαντικά.

Το ζήτημα της κολύμβησης στην εμμηνόρροια είναι πιθανό να εξαφανιστεί αμέσως εδώ, αλλά υπάρχουν κάποιοι συμβιβασμοί, αν και όχι εντελώς αβλαβείς τρόποι για τη μείωση των κινδύνων.

Κολύμπι στο σπίτι και στα φυσικά νερά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Οι γιατροί-γυναικολόγοι δεν συστήνουν να κολυμπήσουν σε τέτοιες ημέρες σε καμία μορφή - ούτε να κάνουν μπάνιο, ούτε να κολυμπήσουν στο νερό ή στη θάλασσα.

Ο μόνος αληθινός τρόπος υγιεινής σε αυτή την περίπτωση είναι ένα ντους με τη χρήση μαλακών μέσων για προσωπική υγιεινή. Είναι προτιμότερο να μην λαμβάνεται σε καμία περίπτωση τέτοιος αδικαιολόγητος κίνδυνος.

Ωστόσο, πολλές γυναίκες δεν μπορούν να αντισταθούν στην κολύμβηση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον ελάχιστες προφυλάξεις.

Εάν η εμμηνόρροια έρχεται σε διακοπές και το ταξίδι, το οποίο δεν έχει αναβληθεί, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αναβληθεί με αρκετά ασφαλείς τρόπους (σε σύγκριση με την κολύμβηση κατά τη διάρκεια της έμμηνο ρύσης και τον κίνδυνο μόλυνσης).

Όμως, όλες αυτές οι μέθοδοι βασίζονται σε ορμονικά παρασκευάσματα και είναι αδύνατο να τους αποκαλούμε απολύτως αβλαβείς.

Η ανεξέλεγκτη πρόσληψη ενός ανεξάρτητα επιλεγμένου φαρμάκου χωρίς ειδικές συμβουλές μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ορμονική ανισορροπία.

Ένα από αυτά είναι η λήψη αντισυλληπτικών από το στόμα, τα οποία πρέπει να επιλεγούν μαζί με τον γυναικολόγο. Όταν μια γυναίκα παίρνει από του στόματος αντισυλληπτικά, μπορεί να μην πάρει το συνιστώμενο διάλειμμα 7 ημερών, αλλά να ξεκινήσει αμέσως την επόμενη συσκευασία. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα υπάρξει αιμορραγία, η οποία συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αυτού του διαλείμματος μεταξύ πακέτων.

Τρόποι προστασίας κατά το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο σε ανοιχτές λίμνες ή στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως τουλάχιστον λίγο ασφαλέστερη, αλλά ο κίνδυνος παραμένει. Πριν την κολύμβηση πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

  • Αμέσως πριν εισέλθετε στο νερό, τοποθετήστε ένα νέο υγιεινό ταμπόν με τον μεγαλύτερο αριθμό σταγονιδίων.
  • Όταν βγείτε από το νερό - αφαιρέστε αμέσως το ταμπόν και πετάξτε το μακριά.
  • Για να κάνετε ντους όσο το δυνατόν ταχύτερα και όσο το δυνατόν πληρέστερα, χρησιμοποιώντας αντισηπτικούς παράγοντες, ιδιαίτερα για οικεία υγιεινή.
  • Φορέστε καθαρά και στεγνά ρούχα ή μαγιό.

Αλλά αυτές οι συστάσεις θα πρέπει να εφαρμόζονται ήδη όταν τα μηνιαία πλησιάζουν στο τέλος - στις πρώτες μέρες είναι καλύτερο να αποφύγετε ούτως ή άλλως και ειδικά να μην βρίσκεστε κάτω από τον καυτό ήλιο και τη ζέστη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αιμορραγία.

Όσον αφορά τη λήψη ενός λουτρού, μπορείτε να σταματήσετε αυτήν την απόφαση: προσθέστε αφέψημα του χαμομηλιού ή κάποιου άλλου αντιβακτηριδιακού θεραπευτικού βότανο σε μη ζεστό νερό. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμοκρασία είναι πολύ σημαντική - δεν μπορείτε να υπερθερμαίνετε σε καμία περίπτωση. Το μπάνιο δεν συνιστάται για περισσότερο από 20 λεπτά.

Προβλήματα του γυναικείου κύκλου: είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Φυσιολογία του εμμηνορροϊκού κύκλου

Πολλές γυναίκες πηγαίνουν για αθλήματα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας. Υπάρχει ένα λογικό ζήτημα υγιεινής: είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Αξίζει να αναρωτηθούμε ποιες διαδικασίες νερού δεν αντενδείκνυνται στο αρχικό στάδιο του έμμηνου κύκλου, καθώς και ποια φυσικά φορτία επιτρέπονται κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών.

Η εμμηνόρροια κάθε γυναίκας είναι διαφορετική. Κάποιος δεν σταματά την εμφάνιση του εμμηνορροϊκού πόνου - και η γυναίκα αφήνει τον εαυτό της σε προπόνηση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Και μερικές γυναίκες, παρατηρώντας την φυσιολογική φυσιολογική πορεία της έναρξης του εμμηνορροϊκού κύκλου, εξακολουθούν να θεωρούν την εμμηνόρροια ως ταμπού σε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας στις γυναίκες, η αιμοσφαιρίνη μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε μείωση της αντοχής με παρατεταμένη προσπάθεια. Με έντονη προπόνηση, η αιμορραγία μπορεί να ενταθεί.

Πιστεύεται ότι η εμμηνόρροια δεν επηρεάζει τη μυϊκή δύναμη όταν η άσκηση δεν απαιτεί πολύ χρόνο και δεν είναι έντονη. Η φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ευπρόσδεκτη όταν τα μαθήματα εστιάζονται στην επέκταση.

Μετά από όλα, υπό την επίδραση των ορμονών συνδέσμους και τους μυς γίνονται πιο ελαστικοί. Αυτά τα χαρακτηριστικά λαμβάνονται υπόψη όταν οι γυναίκες προτιμούν να ασκούν επαγγελματικό αθλητισμό.

Η ανοσία του ασθενέστερου φύλου κατά τις κρίσιμες ημέρες αποδυναμώνεται. Ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται. Επομένως, αν η εκπαίδευση κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι κοινή για σας, μην ξεχνάτε την υγιεινή. Φροντίστε να πλύνετε μετά από γυμναστήριο και να επισκεφθείτε την πισίνα.

Δηλώνουμε ορισμένους κανόνες συμπεριφοράς για την εμμηνόρροια:

  1. 1. Δεν μπορείτε να κάνετε χειρουργική επέμβαση, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βαριά αιμορραγία. Τα φάρμακα λαμβάνονται με προσοχή και μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.
  2. 2. Βαφή τα μαλλιά σας δεν είναι επιθυμητή. Μια perm, καλλυντικά διαδικασίες καλύτερα να αναβληθεί. Κατά την εμμηνόρροια, οι ορμόνες αλλάζουν και το αποτέλεσμα μπορεί να μην ανταποκρίνεται στις προσδοκίες. Μπορείτε να πάρετε μια κούρεμα, από το δρόμο.
  3. 3. Το αλκοόλ είναι καλύτερο να αποκλειστεί. Η χρήση του οδηγεί σε αύξηση της πίεσης, η οποία μπορεί να είναι ο λόγος για περισσότερες αφθονίες εκκρίσεις.
  4. 4. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ισορροπημένα. Είναι σημαντικό να αποφύγετε τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, να μειώσετε την κατανάλωση αυγών, γάλακτος, καφέ, αεριούχων ποτών, βοείου κρέατος.
  5. 5. Μακιγιάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διακοσμητικά καλλυντικά. Ένας περιορισμός είναι η παρουσία ορμονικών συστατικών στα καλλυντικά.
  6. 6. Στο μπάνιο και τη σάουνα είναι καλύτερα να μην κάνετε μπάνιο. Σε υψηλές θερμοκρασίες, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται. Μπορεί να αυξήσει την ποσότητα απόρριψης. Επιπλέον, διατρέχετε τον κίνδυνο μόλυνσης. Είναι καλύτερα να περιμένετε μια άλλη ευκαιρία για να απολαύσετε τον ατμό στο μπάνιο.
  7. 7. Πιστεύεται ότι όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το σεξ. Το καουτσούκ χρησιμεύει ως εμπόδιο στη μόλυνση. Αλλά αν νομίζετε λογικά, τότε η μικροχλωρίδα του ίδιου του κόλπου περιέχει περισσότερα παθογόνα βακτήρια τις κρίσιμες ημέρες. Επομένως, οποιαδήποτε μηχανική "ώθηση" αυτών στον τράχηλο ευνοεί τη διείσδυση μικροβίων.
  8. 8. Κολυμπήστε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ανεπιθύμητη. Σε άλλες δεξαμενές δεν συνιστάται καθόλου. Το αλατισμένο νερό έχει αντισηπτικές ιδιότητες, νωπά - όχι. Η σύνθεση του υγρού κρίνεται με δείγματα για την παρουσία παθογόνων βακτηρίων. Αυτές οι πληροφορίες δεν είναι διαθέσιμες σε εμάς. Επομένως, όταν κολυμπάει υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης.
  9. 9. Εάν έχετε μηνιαίες περιόδους, είναι επίσης καλύτερο να μην πάτε στην πισίνα. Παρόλο που το νερό είναι χλωριωμένο (για απολύμανση), δεν ρέει, όπως για παράδειγμα σε ποτάμι. Τα παθογόνα βακτήρια έχουν ευνοϊκότερες συνθήκες αναπαραγωγής, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
  10. 10. Δεν μπορείτε να επισκεφθείτε το σολάριουμ. Το ηλιακό έγκαυμα λόγω ορμονικών αλλαγών μπορεί να είναι ανομοιογενές. Ο εξαερισμός στο σολάριουμ είναι ανεπαρκής. Αυτό οδηγεί σε υπερθέρμανση του δέρματος, επιδείνωση χρόνιων διεργασιών, επιδείνωση της υγείας. Η αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αιμορραγίας και να προκαλέσει φλεγμονή από το ταμπόν.
  11. 11. Οι ειδικοί δεν συνιστούν την ηλιοθεραπεία στην παραλία. Οι αντενδείξεις είναι οι ίδιες όπως και για την επίσκεψη στο σολάριουμ. Παρόλο που δεν υπάρχει οριστική απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Πολλά εξαρτώνται από το κλίμα και την κατάσταση της υγείας.
  12. 12. Δεν συνιστάται αθλητισμός και εκπαίδευση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια αίματος.

Οι γιατροί δεν θα προτείνουν τάξεις σε γυμναστήρια, ειδικά όταν πρόκειται για θαλάσσια σπορ. Αλλά με την ευημερία σας δεν θα σας απαγορευτεί να εκπαιδεύσετε.

Πιστεύεται ότι ο αθλητισμός και η σωματική δραστηριότητα εξαλείφουν τη στασιμότητα της κυκλοφορίας του αίματος, αυξάνουν τη ροή του αίματος. Αυτό βοηθά στην επίλυση του προβλήματος του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η διάθεση βελτιώνεται.

Η επιλογή είναι πάντα δική σας.

  • Μαλισέβα: Για να νικήσετε τη γυναικεία στειρότητα, χρειάζεστε...

Τα γυμναστήρια και τα φορτία δύναμης σας επιτρέπουν να διατηρείτε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση. Πολλοί τείνουν να χάσουν βάρος κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Οποιοσδήποτε τύπος αθλητικής άσκησης απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, ειδικά αν οι προπονήσεις γίνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η διατροφή είναι επίσης σημαντική.

Πρέπει να τρώτε αρκετές πρωτεϊνικές τροφές. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως προτιμώνται τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια, το λευκό κρέας, τα όσπρια ως πηγή φυτικών πρωτεϊνών και φυτοχορών.

Είναι απαραίτητο να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια των επαγγελμάτων για αντικατάσταση απώλειας υγρού. Ο συνολικός ρυθμός της άσκησης θα πρέπει να μειωθεί, προσέξτε την κατάλληλη αναπνοή. Ακολουθήστε την άνεση των αισθήσεων. Εάν αισθανθείτε πόνο, πρέπει να σταματήσετε.

Είναι σημαντικό να μην κάνετε υπερβολικά φορτία στο περιτόναιο και στους κοιλιακούς μυς. Η επιθυμία να χάσετε βάρος δεν πρέπει να είναι αντίθετη με την καλή υγεία.

Το να τρέχετε τις πρώτες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το περπάτημα. Ο καθαρός αέρας και η μέτρια δραστηριότητα θα επωφεληθούν μόνο: η αναπνοή εκπαιδεύεται, το αίμα κορεσμένο με οξυγόνο. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στο σώμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

  • Οι 3 βασικές συμβουλές: Πώς να μεγαλώσετε το στήθος σας σε 2 μεγέθη στο σπίτι! Η συνταγή εγκρίνεται...
  • Κρεοπωλεία: Η ΜΟΥΣΕΙΟ θα εξατμιστεί, μια μέθοδος πενών.
  • Η προστατίτιδα προκαλεί το 75% των αρσενικών θανάτων! Μην περιμένετε, προσθέστε μόνο 3 σταγόνες στο νερό..

Η γιόγκα και το πιλάτες προτιμούν καλύτερα τα φορτία ισχύος. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αποφεύγεται η στάση. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ιστοί είναι πιο ελαστικοί. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην υπερβολική έκταση των τενόντων, των συνδέσμων. Η άσκηση είναι σημαντική, αλλά με μέτρο.

Μόνο εσείς αποφασίζετε ποια μέσα υγιεινής θα χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Δεν είναι σημαντικά μόνο τα μαξιλάρια και τα ταμπόν. Τώρα υπάρχουν κύπελλα ή καλύμματα για την εμμηνόρροια. Σας επιτρέπουν να εξουδετερώσετε πιο αξιόπιστα τη ροή του αίματος. Κατασκευασμένο από σιλικόνη.

Ένα μπολ εισάγεται μέσα στον κόλπο, όπου συνδέεται με τους τοίχους του. Μοιάζει με ένα μπολ καμπάνας. Στο κύπελλο αυτό συλλέγεται αίμα. Αφαιρέθηκε από το προεξέχον από το άκρο του κόλπου. Υπάρχουν κύπελλα μιας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμα.

Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, υπάρχει μια επέκταση του τραχηλικού σωλήνα, η έκκριση βλεννογόνου από τον τράχηλο. Η γεννητική οδός γίνεται πιο ανοικτή και ευάλωτη σε λοίμωξη. Σε σχέση με αυτή την κατάσταση του γυναικείου σώματος υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί.

Η πισίνα είναι ένας τύπος κλειστής λίμνης. Σε αυτά τα παθογόνα πολλαπλασιάζονται ταχύτερα απ 'ότι σε τρεχούμενο νερό. Εάν είστε βέβαιοι να απολυμάνετε το σπίτι και να καθαρίσετε το νερό, τότε μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει το στοιχείο υγιεινής μετά το μπάνιο. Πάρτε ένα ντους. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης μπορεί να αντιμετωπίσετε κράμπες και ζάλη.

Αλλά συμβαίνει συχνά ότι οι διακοπές σας συμπίπτουν με την εμμηνόρροια. Και τίθεται το ερώτημα: πώς να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Τις πρώτες μέρες είναι καλύτερο να αποκλείεται η ύπαρξη στο νερό. Ποτέ μην κολυμπάτε χωρίς ταμπόν ή φρουρά.

Πρέπει να παρέχετε όχι μόνο τη ροή, αλλά και την είσοδο νερού στον κόλπο. Η κολύμβηση χωρίς υγιεινή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη γυναικολογικών παθήσεων (φλεγμονή των ωοθηκών και των σαλπίγγων).

Είναι απαραίτητο να αλλάξετε ένα ταμπόν αμέσως πριν κολυμπήσετε στη θάλασσα και αμέσως μετά την αναχώρησή του. Οι επεξεργασίες νερού δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 10-15 λεπτά.

Μην υπερψύχετε. Αυτό συνεπάγεται επίσης την εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Αποφύγετε την υπερθέρμανση. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος θα έχει παρόμοια αποτελέσματα με την υποθερμία. Και θυμηθείτε ότι επιπλέον υπάρχει αύξηση της αιμορραγίας κατά την κολύμβηση. Να είστε προσεκτικοί στην ευημερία σας. Οι διακοπές διαρκούν λίγες μέρες και χρειάζεστε υγεία όλη τη ζωή σας.

Θέλουμε να είμαστε πάντα σε καλή κατάσταση! Ευθυμία λόγω χρονικών περιορισμών κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Χρησιμοποιήστε αυτήν την περίοδο για νέες αρχές!

Μπορώ να κολυμπήσω στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; | ΠΟΙΟΙ;

Στην περίοδο της τακτικής μηνιαίας απαλλαγής, η δραστηριότητα των εκπροσώπων του ασθενέστερου φύλου είναι κάπως περιορισμένη. Θα πρέπει να είναι λιγότερο στον ήλιο, να περιορίζονται στα φορτία, να μην μεταφέρουν βαριά αντικείμενα. Το καλοκαίρι είναι μια πολυαναμενόμενη περίοδος διακοπών, οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να περάσουν χρόνο στη θάλασσα. Ανακύπτει το ερώτημα: είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας;

Τι συμβαίνει στο σώμα;

Στη συνήθη κατάσταση, το θηλυκό αναπαραγωγικό σύστημα προστατεύεται από τη διείσδυση επιβλαβών βακτηρίων από ένα μικρό θρόμβο της βλεννογόνου ουσίας που βρίσκεται στον αυχενικό αυλό της μήτρας.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μαλακώνει και επεκτείνεται κάπως, δίδοντας έμμονη ροή προς τα έξω.

Μαζί με τις μηνιαίες εκκρίσεις και το ενδομήτριο, ο προστατευτικός βλεννογόνος θρόμβος επίσης απομακρύνεται, αφήνοντας ανοικτή την αιμορραγική πληγή στη διείσδυση οποιασδήποτε από μια ποικιλία λοιμώξεων.

Είναι κολυμπώντας στη θάλασσα ασφαλής κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας;

Οι γιατροί δεν έχουν οριστική ή οριστική απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Οι περισσότεροι γιατροί είναι της άποψης ότι η κολύμβηση σε ανοιχτές δεξαμενές (λίμνη, θάλασσα, ποτάμι) αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία των γυναικών. Το νερό σε ανοικτά νερά είναι ένα περιβάλλον για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή όλων των ειδών παθογόνων βακτηρίων, μυκήτων και ιών.

Δεδομένου ότι απουσιάζει το φυσικό προστατευτικό βύσμα που εμποδίζει την είσοδο της μήτρας, ο κίνδυνος απόκτησης δυσάρεστων και ακόμη και επικίνδυνων ασθενειών ενώ κολυμπά στη θάλασσα αυξάνεται σημαντικά. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δοκιμάζετε, κατά τη διάρκεια των διαδικασιών του νερού μια ορισμένη ποσότητα νερού θα πάρει σίγουρα μέσα στη μήτρα.

Επιπλέον, η κολύμβηση στη θάλασσα κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως δεν είναι πολύ αισθητική: τα αιματηρά διαζύγια μπορούν να ακολουθήσουν μια γυναίκα στο νερό.

Μερικοί γιατροί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι είναι δυνατή η λήψη υδάτινων διαδικασιών στη θάλασσα με την παρουσία εμμηνορροϊκής ροής, αλλά πρέπει να ληφθούν πρόσθετα μέτρα για την προστασία της υγείας τους.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Τα σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα έχουν μακρά κυριαρχήσει στην παραγωγή υγιεινικών ταμπόν εμποτισμένων με αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά μέσα.

Τα ταμπόν της μέγιστης προστασίας δεν θα μπορούσαν να είναι πιο κατάλληλα για κολύμπι στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Παρόλο που προκαλούν κάποια δυσφορία, δεν πρέπει να παραμελούν αυτή τη μέθοδο υγιεινής.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τέτοια ταμπόν πρέπει να αλλάζουν συχνότερα από το συνηθισμένο (είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί το ταμπόν αμέσως μετά την έξοδο από το νερό, αντικαθιστώντας το με ένα νέο).

Υπάρχει ένας πιο ριζοσπαστικός τρόπος προστασίας. Αυτή είναι η χρήση αντισυλληπτικών που μπορούν να μεταφέρουν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως αργότερα. Αλλά αυτό είναι ένας ακραίος και ανασφαλής τρόπος, επειδή το συνηθισμένο πρόγραμμα της εμμήνου ρύσεως μπορεί να σπάσει.

Για Περισσότερα Άρθρα Σχετικά Με Τη Μηνιαία
Κοινωνική Δικτύωση