Στα κορίτσια, η πρώτη εμμηνόρροια - η φύση της απαλλαγής, η οποία δεν πρέπει να είναι

Οι πρώτες περιόδους κοριτσιών θεωρούνται η αρχή της γυναικολογικής ηλικίας, που υποδηλώνεται από τον όρο "menarche". Η εμμηνόρροια δείχνει ότι έχουν συμβεί σημαντικές αλλαγές στο σώμα του κοριτσιού. Η προετοιμασία του οργανισμού για την σύλληψη και την εγκυμοσύνη αρχίζει. Η αποκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου θα συμβεί μέσα σε 3 χρόνια. Επομένως, η εμφάνιση των πρώτων μηνυμάτων δεν εγγυάται ετοιμότητα για τοκετό.

Πότε να περιμένετε την πρώτη περίοδο στα κορίτσια

Περίπου 2 χρόνια πριν την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, ο οργανισμός αρχίζει να αναδιαρθρώνεται. Ο έφηβος αλλάζει πέρα ​​από την αναγνώριση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζονται σύνθετες σχέσεις μεταξύ γονέων και κόρης. Θεωρείται φυσιολογικό αν η περίοδος ενός κοριτσιού αρχίζει σε ηλικία 12 έως 14 ετών. Μαζί με αυτό, υπάρχει η έννοια της πρώιμης εφηβείας, όταν η εμμηνόρροια αρχίζει στην ηλικία των 9 ετών. Υπάρχει ένα μεταγενέστερο menarche, όταν η εμμηνόρροια έρχεται σε 16 χρόνια. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει το αναπαραγωγικό σύστημα, το ενδοκρινικό, το κεντρικό νευρικό σύστημα. Όλα τα στοιχεία μιας ενιαίας διαδικασίας θα πρέπει να είναι έτοιμα για αυτό. Η εμφάνιση της πρώτης περιόδου επηρεάζεται από πολλούς εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες.

Η παρουσία του πρώτου μήνα δεν σημαίνει ότι θα πάνε τακτικά από μήνα σε μήνα. Είναι δυνατή μια διάλειμμα έως 6 μηνών, η οποία θεωρείται επίσης φυσιολογική. Είναι αδύνατο να προβλεφθεί η φύση της απαλλαγής. Αλλά είναι σπάνια άφθονα. Συχνά η πρώτη εμμηνόρροια ροή αίματος είναι περιορισμένη ή μέτρια. Πολύ αίμα είναι ένα σημάδι παθολογίας ή ασθένειας.

Παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως

Περίπου 2 χρόνια πριν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, το σώμα του κοριτσιού αρχίζει να αλλάζει σωματικά. Το κορίτσι αρχίζει να σχηματίζει θηλυκά χαρακτηριστικά του σώματος. Η μαμά συνειδητοποιεί ότι αυτό μπορεί να είναι και η κόρη συνεχίζει να οδηγεί έναν ξέγνοιαστο τρόπο ζωής, χωρίς να δίνει προσοχή σε σημαντικές αλλαγές. Για να καθυστερήσετε ή να επιταχύνετε την άφιξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκύψουν οι ακόλουθοι παράγοντες.

• Γενετική προδιάθεση. Οι γιατροί έχουν εντοπίσει ένα μοτίβο - οι περίοδοι της κόρης της αρχίζουν την ίδια ηλικία με τη μητέρα της. Εάν συνέβη σε μητέρα στην ηλικία των 9 ετών, τότε η άφιξη της εμμηνόρροιας σε αυτή την ηλικία δεν θεωρείται απόκλιση από την κόρη. Την ίδια κατάσταση με την καθυστερημένη εμμηνάρχη.
• Φυσική ανάπτυξη. Τα κορίτσια αρχίζουν να αναπτύσσονται στο στήθος, στρογγυλεμένα ισχία, η μέση εμφανίζεται. Εμφανίζεται υπό την επίδραση των σεξουαλικών ορμονών που προετοιμάζουν το σώμα για την ενηλικίωση. Αν υπάρχει επιταχυνόμενη φυσική ανάπτυξη, αυτό σημαίνει ότι οι κρίσιμες ημέρες θα έρθουν νωρίτερα. Η κανονικότητα σημειώνεται - το μηνιαίο ξεκινά όταν το κορίτσι φτάσει τα 45 κιλά. Σε πλήρη κορίτσια, η εμμηνόπαυση αρχίζει πιο γρήγορα.
• Ψυχο-συναισθηματική κατάσταση. Η κατάσταση του νευρικού συστήματος επηρεάζει την καθιέρωση του μηνιαίου κύκλου. Υπό την επίδραση έντονου στρες και συνεχούς νευρικής έντασης, η εμμηνόρροια μπορεί να έρθει νωρίτερα ή πολύ αργότερα. Ο ίδιος παράγοντας επηρεάζει τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, τη φύση της εκφόρτισης, τη συχνότητα.
• Γεύματα κορίτσια. Ένα πλήρες σιτηρέσιο είναι μια υπόσχεση πλήρους ανάπτυξης. Εάν υπάρχει ανεπάρκεια βιταμινών, μετάλλων και άλλων χρήσιμων συστατικών, η περίοδος θα καθυστερήσει.
• Προβλήματα υγείας στο παρελθόν. Ο όρος της έναρξης της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου στα κορίτσια επηρεάζεται από τραυματισμούς στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, σοβαρές ιογενείς ασθένειες και ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Η εικόνα με την υγεία μπορεί να διευκρινιστεί από έναν γιατρό.
• Η παρουσία ασθενειών. Ο λόγος για την καθυστέρηση μπορεί να είναι αποκλίσεις στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, φλεγμονώδεις διεργασίες του αναπαραγωγικού συστήματος, ακατάλληλη ανάπτυξη οργάνων.

Η επιρροή ορισμένων παραγόντων μπορεί να αποδυναμωθεί. Για παράδειγμα, αλλάξτε τη διατροφή, δημιουργήστε ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ηρεμία του νευρικού συστήματος. Απαλλαγείτε από τη νόσο σωστή έγκαιρη θεραπεία. Αλλά για να επιταχυνθεί η σωματική ανάπτυξη ή να επηρεάσει τη γενετική είναι σχεδόν αδύνατη.

Σημάδια της πρώτης εμμηνόρροιας

Ο Menarche εμφανίζεται συχνά ξαφνικά, απροσδόκητα. Αν και αυτή η διαδικασία προηγείται από πολλές αλλαγές, οι οποίες καθορίζουν την έναρξη της πρώτης εμμηνόρροιας.

• Φυσικές αλλαγές. Μαζί με την ανάπτυξη του στήθους, στρογγυλοποίηση των ισχίων, οι τρίχες αρχίζουν να εμφανίζονται στην ηβική περιοχή, μασχάλες. Αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Αυτό ακολουθείται από υπερβολική εφίδρωση, την εμφάνιση της ακμής στο πρόσωπο, το στήθος, την πλάτη. Σε μερικά εφηβικά κορίτσια, το κεφάλι συχνά αρχίζει να πονάει, εμφανίζεται ζάλη και ενίοτε πόνος στο στομάχι.
• Αλλαγές στην ψυχή. Το νευρικό σύστημα είναι υπό τεράστια πίεση. Οι αλλαγές αρχίζουν να συμβαίνουν 2 χρόνια πριν από το μήνα του κοριτσιού. Υπάρχει νευρικότητα, μεταβολές της διάθεσης, δάκρυα, κατάθλιψη, νευρική βλάβη, διέγερση. Όλα αυτά τα σημάδια εντείνουν την παραμονή κρίσιμων ημερών.
• Κολπική απόρριψη. Περίπου 3 μήνες πριν από την έναρξη της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου, η κοπέλα εμφανίζεται ως απαλλαγή υπό μορφή λευκού. Στις εσωρούχους, ο έφηβος ανακαλύπτει λευκές ή κίτρινες κηλίδες. Με τον καιρό, ο αριθμός τους αυξάνεται. Την παραμονή των κρίσιμων ημερών υπάρχουν πολλά από αυτά. Αν το κορίτσι δεν βιώνει καψίματα, φαγούρα, το φαινόμενο θεωρείται φυσιολογικό. Η παρουσία δυσάρεστων αισθήσεων δείχνει την ανάπτυξη της τσίχλας υπό την επίδραση του έργου των ορμονών.
• Οδυνηρές αισθήσεις. Περίπου μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια, το στήθος αρχίζει να βλάπτει άσχημα και σε 3 ημέρες την κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό οφείλεται στην εργασία της μήτρας. Το σώμα μειώνεται για να απορρίψει το στρώμα του επιθηλίου. Στην αρχή θα το βρούμε με δυσκολία. Η διαδικασία συνοδεύεται από πόνο, αδυναμία, κακή υγεία.

Από την ηλικία των 12 ετών, ένας έφηβος πρέπει να προετοιμαστεί ψυχολογικά για την άφιξη κρίσιμων ημερών. Διεξάγετε μια λεπτή συζήτηση, εξηγήστε τι είναι τι. Τι να κάνετε όταν αρχίζουν οι πρώτες περίοδοι. Η μαμά πρέπει να προετοιμαστεί και για αυτό, να αγοράσει προ-τακάκια. Ένας έφηβος πρέπει να φέρει ένα μέσο υγιεινής σε μια μυστική τσέπη ενός χαρτοφύλακα, τσάντα. Σε περίπτωση που αρχίσουν οι πρώτες περιόδους στο σχολείο. Περάστε πολύ χρόνο σεξουαλική παιδεία.

Χαρακτηριστικά της πρώτης εμμηνόρροιας

Σε μια ενήλικη γυναίκα, ο εμμηνορρυσιακός κύκλος διαρκεί 28-30 ημέρες. Διάρκεια μηνιαία από 3 έως 7 ημέρες. Στα κορίτσια των εφήβων, ο κύκλος είναι ακανόνιστος. Η καθυστέρηση μπορεί να είναι έως και 3 μήνες. Εάν η άφιξη του επόμενου μήνα καθυστερήσει, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό. Συνήθως, ο εμμηνορροϊκός κύκλος αποκαθίσταται από την ηλικία των 18 ετών ή μέσα σε 2 χρόνια μετά την έναρξη της πρώτης εμμηνόρροιας.

Η ποσότητα της απαλλαγής είναι επίσης διφορούμενη. Με έναν καθιερωμένο κύκλο, ο όγκος του χαμένου αίματος είναι σχεδόν ο ίδιος. Τι δεν μπορεί να πει κανείς για τα μηνιαία κορίτσια. Οι πρώτες περιόδους χαρακτηρίζονται από μικρή ποσότητα αίματος. Μπορεί να υπάρχουν καστανές εκκρίσεις. Εάν η πρώτη εμμηνόρροια συνοδεύεται από αιμορραγία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Πολλή απαλλαγή δεν πρέπει να είναι.

Ο πόνος στην κοιλιά εμφανίζεται 2 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Εξαφανιστεί την τρίτη ημέρα μετά την έναρξη. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, καθώς οι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα που σχετίζεται με το τέλος του κύκλου ανάπτυξης του αυγού. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, πρέπει να δείξετε το κορίτσι στο γιατρό.

Οι πρώτες περιόδους στα κορίτσια συνοδεύονται από γενική αδυναμία, ζάλη, υπνηλία. Μπορείτε να δώσετε ηρεμιστικά με τη μορφή βαλεριάνα ή τσάι βοτάνων από χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα. Η εξάλειψη του πόνου μπορεί να είναι analginum, paracetamol, citramona. Πολλά χάπια δεν δίνουν.

Προϊόντα υγιεινής

Οι πρώτες εμμηνορροϊκές περιόδους στα κορίτσια ξεκινούν απροσδόκητα για τον εαυτό τους και ξαφνικά για τη μαμά. Ως μέσο υγιεινής είναι καλύτερα να επιλέγετε παρεμβύσματα. Μπορούν να αγοραστούν ή η δική τους παραγωγή. Το μεγαλύτερο μέρος εξαρτάται από τη χρήση της μητέρας του κοριτσιού. Σε κάθε περίπτωση, η φλάντζα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας. Πρώτον, μπορείτε να αγοράσετε ένα εργαλείο με την ονομασία "κανονική", με την εικόνα των 3 σταγονιδίων. Εκτός από τα μαξιλάρια για καθημερινή χρήση με 1-2 σταγόνες.

Κατά την κατασκευή των παρεμβυσμάτων με τα χέρια τους, πρέπει να χρησιμοποιείτε καθαρό φυσικό υλικό. Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο βαμβάκι, βαμβάκι, γάζα, επίδεσμο. Ο ευκολότερος τρόπος - να τυλίξετε το βαμβακερό μαλλί με γάζα, για να ράψετε ένα κομμάτι σελοφάν στις κιλότες. Συνδέστε το παρέμβυσμα της δικής του παραγωγής με μια καρφίτσα στα εσώρουχα. Στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε ένα μοτίβο, μια λεπτομερή περιγραφή μιας πιο σύνθετης διαδικασίας κατασκευής φλάντζας.

Παρά το γεγονός ότι τα ταμπόν χρησιμοποιούνται ευρέως από τις σύγχρονες γυναίκες, είναι προτιμότερο να προστατεύονται τα κορίτσια από αυτό το προϊόν υγιεινής. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Από τα τοξικά επιχρίσματα μέχρι την απειλή ανάπτυξης γυναικολογικών παθήσεων. Περισσότερα μπορούν να εξηγήσουν έναν ειδικευμένο γιατρό.

Οι κανόνες υγιεινής κατά την εμμηνόρροια

Είναι πολύ σημαντικό να εξηγήσουμε στην κοπέλα πώς να συμπεριφέρεται κατά τη διάρκεια της περιόδου της. Η έντονη άσκηση την προηγούμενη ημέρα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οδηγεί σε πόνο, αιμορραγία. Εάν οι πρώτοι μήνες των κοριτσιών αρχίσουν στο σχολείο, θα πρέπει να αφιερώσουν χρόνο μακριά από το σπίτι του δασκάλου. Ασυνήθιστες αλλαγές θα εμφανιστούν στο σώμα που μπορεί να φοβίσουν την κοπέλα. Χρειάζεστε υποστήριξη από τη μαμά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η εμμηνόρροια αρχίζει σε νεαρή ηλικία.

Η διαδικασία πλύσης θα πρέπει να διεξάγεται τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε καθαρό, ζεστό νερό χωρίς προϊόντα οικιακής υγιεινής. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο υπερμαγγανικό κάλιο στο νερό. Αυτή η ουσία θα μειώσει τον αριθμό των επιβλαβών παθογόνων που αναπτύσσονται στις εκκρίσεις του αίματος. Αλλάξτε το παρέμβυσμα πρέπει να είναι ως γέμισμα. Με μικρή ποσότητα εκροής, τα προϊόντα υγιεινής αλλάζουν κάθε 5 ώρες.

Οι πρώτες περιόδους είναι άγχος για το κορίτσι, ένα σημαντικό γεγονός για τη μητέρα. Είναι καλύτερα όταν ο έφηβος είναι έτοιμος γι 'αυτό, αντί να καταρρέουν τα πάντα ξαφνικά. Η έγκαιρη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση πρέπει να λαμβάνει χώρα σε προσιτή μορφή για το παιδί, σύμφωνα με την ηλικία του. Εάν μια κοπέλα δεν εμπιστεύεται τη μητέρα της, μπορείτε να την πάρετε για μια συμβουλή με έναν γιατρό.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΕΑΝ ΕΧΕΤΕ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΜΥΟΜΟΥ, ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ, ΑΠΩΛΕΙΑΣ Ή ΑΛΛΗΣ ΝΟΣΟΣ;

• Ανησυχείτε για τον ξαφνικό κοιλιακό πόνο.
• Και οι μακριές, χαοτικές και οδυνηρές περιόδους είναι ήδη αρκετά κουρασμένες.
• Δεν έχετε επαρκές ενδομήτριο για να μείνετε έγκυος.
• Επισημάνετε καφέ, πράσινο ή κίτρινο.
• Και τα συνιστώμενα φάρμακα για κάποιο λόγο δεν είναι αποτελεσματικά στην περίπτωσή σας.
• Επιπλέον, η σταθερή αδυναμία και οι ασθένειες έχουν ήδη εισέλθει σθεναρά στη ζωή σας.

Παρέχεται αποτελεσματική θεραπεία για ενδομητρίωση, κύστεις, ινομυώματα, ασταθή έμμηνο κύκλο και άλλες γυναικολογικές παθήσεις. Ακολουθήστε το σύνδεσμο και ανακαλύψτε τι συνιστά ο κύριος γυναικολόγος της Ρωσίας.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Μηνιαία (εμμηνόρροια) - μια από τις πιο σημαντικές διαδικασίες στο θηλυκό σώμα. Λαμβάνοντας κρίσιμες μέρες δεδομένου, πολλοί δεν δίνουν αρκετή προσοχή στα συμπτώματα που προκαλούν σοβαρές ασθένειες στο γυναικείο σώμα.

Είναι σημαντικό για κάθε κορίτσι ή γυναίκα να γνωρίζει πότε αυτές οι διαδικασίες συμβαίνουν εντός της κανονικής εμβέλειας, και όταν φεύγουν γι 'αυτήν, εγκαίρως για την πρόληψη της ασθένειας.

Κορίτσια εφηβείας

Η εφηβεία στα κορίτσια εμφανίζεται σε ηλικία 11-15 ετών και συχνότερα έχει κληρονομικούς παράγοντες. Η ηλικία των αρχών του μήνα για ένα κορίτσι αντιστοιχεί στην ηλικία κατά την οποία άρχισαν με τη μητέρα, τη θεία ή τη γιαγιά της.

Δεδομένης της επιταχυνόμενης ανάπτυξης του σώματος, η εμμηνόρροια μπορεί να ξεκινήσει λίγο νωρίτερα, πράγμα που δεν αποτελεί απόκλιση. Ένα σημάδι σοβαρής βλάβης στη σωματική ανάπτυξη είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως στην ηλικία των 17-18 ετών. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητη η προσφυγή σε έναν ενδοκρινολόγο, έναν γυναικολόγο και έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες.

Η απουσία κρίσιμων ημερών συνδέεται με σοβαρές ασθένειες που εμφανίζονται στο σώμα, με άγχος, χαμηλό βάρος ή υπερβολική εργασία.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος και η διάρκειά του

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ο χρόνος που περνάει από την αρχή της πρώτης ημέρας μιας εμμηνόρροιας μέχρι την πρώτη ημέρα του επόμενου. Περισσότερο από το 70% των γυναικών ανησυχούν για τον ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο. Χρειάζονται αρκετοί μήνες, μερικές φορές ακόμη και ένα χρόνο, για να το εξομαλύνουν.

Ο κύκλος των 28 ημερών, που ονομάζεται σεληνιακός κύκλος, είναι ιδανικός. Δεδομένων των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του γυναικείου σώματος, μπορείτε να ονομάσετε ορισμένους κανόνες, η απόκλιση από την οποία θεωρείται παραβίαση. Ο κανονικός κύκλος είναι ένας κύκλος με συχνότητα 21-35 ημερών. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, λόγω πιθανών βλαβών στις ωοθήκες.

Συνιστάται στα κορίτσια και στις γυναίκες να διατηρούν ένα ειδικό ημερολόγιο, με το οποίο μπορείτε να ελέγχετε την εμμηνόρροια. Το ημερολόγιο καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου, καθώς και της κανονικότητάς του. Θα επιτρέψει τον υπολογισμό των ευνοϊκών ημερών για τη σύλληψη.

Πώς είναι οι περίοδοι; Διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Δεν υπάρχει ακριβής αριθμός που να δείχνει τη διάρκεια της αιμορραγίας. Υπάρχουν όμως ορισμένα πρότυπα για όλες τις γυναίκες: εμμηνόρροια, περνώντας από 3 σε 7 ημέρες. Τις πρώτες μέρες μπορείτε να δείτε την άφθονη απόρριψη και τις άλλες μέρες γίνονται σπάνιες.

Αν κατά τη διάρκεια της περιόδου εμμηνόρροιας υπάρχει βαριά αιμορραγία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο για μια επίσκεψη.

Η αντισυλληπτική επίδραση στην άφθονη απόρριψη αίματος. Η ενδομήτρια συσκευή προκαλεί επώδυνες περιόδους με αυξημένη αιμορραγία. Τα προφορικά φάρμακα, όπως τα ορμονικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων, καθιστούν την εμμηνόρροια βραχύτερη και πιο πλούσια. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα παραπάνω μέσα δεν επηρεάζουν τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών. Μηνιαία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα.

Ποιότητα και ποσότητα της εμμηνορροϊκής ροής

Η απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι αμελητέα. Κάθε μέρα μια γυναίκα απαλλάσσεται από 20 έως 50 γραμμάρια αίματος και συνολικά (για ολόκληρη την περίοδο εμμήνου ρύσεως) το σήμα μπορεί να φτάσει τα 250 γραμμάρια.

Κατά κανόνα, το εμμηνορροϊκό αίμα δεν πήζει, έχει έντονο κόκκινο χρώμα και ιδιαίτερη οσμή. Μερικές φορές η εμμηνόρροια μπορεί να περιέχει θρόμβους με τη μορφή ακατέργαστου αίματος που συσσωρεύεται στον κόλπο. Οι θρόμβοι εμφανίζονται κατά τις βαρύτατες κρίσιμες ημέρες.

Ψώρα - αιματηρή κηλίδωση που παρατηρείται στην αρχή και στο τέλος της εμμήνου ρύσεως, θεωρείται φυσιολογική. Η πολύ μεγάλη αιμορραγία δείχνει την παρουσία γυναικολογικών παθήσεων.

Πόνος κατά την εμμηνόρροια

Μια σημαντική ερώτηση που ενοχλεί τις γυναίκες είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η φυσική διαδικασία, συνοδευόμενη από ορμονικές αλλαγές, έχει ιδιαίτερη επίδραση σε ολόκληρο το γυναικείο σώμα. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, προκαλείται ερεθισμός και αίσθημα έντασης, αισθάνονται πόνος στο στήθος και οίδημα.

Υπάρχουν πολλά σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:

• αδυναμία;
• κόπωση;
• ευερεθιστότητα.
• γρήγορη αναπνοή και παλμό.
• πυρετός.
• ρίγη?
• βαρύτητα στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στα πόδια.

Από την άποψη της φυσιολογίας, δεν πρέπει να επικεντρωθούμε σε τέτοια προβλήματα, αλλά εάν τα συμπτώματα επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητα εργασίας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οποιεσδήποτε διαδικασίες που εμφανίζονται στο σώμα, που επηρεάζουν τη γενική κατάσταση και την ευεξία, δεν θα πρέπει να παραβλέπονται. Ειδικά όταν πρόκειται για προβλήματα "σαν μια γυναίκα".

Πυρετός, έντονος πόνος, βαριά αιμορραγία, ανάγκη λήψης φαρμάκων - συμπτώματα που απαιτούν προσεκτική διάγνωση και, εάν είναι απαραίτητο, επακόλουθη θεραπεία από ειδικό.

Γιατί είναι οι περίοδοι;

Τι είναι το μήνα και τι μοιάζουν;

Η μηνιαία ή εμμηνόρροια είναι η περίοδος του εμμηνορρυσιακού κύκλου σε κορίτσια και γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης, στις οποίες απορρίπτεται το ενδομήτριο (το ανώτερο στρώμα της βλεννογόνου μεμβράνης) της μήτρας.

Τι συμβαίνει στο σώμα;

Στις τελευταίες ημέρες του εμμηνορρυσιακού κύκλου (πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως), το ενδομήτριο χαρακτηρίζεται από αυξημένη ελαστικότητα, καθώς προετοιμάζεται να λάβει ένα γονιμοποιημένο ωάριο στη μήτρα.

Εάν δεν εμφανιστεί εγκυμοσύνη, αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο στο σώμα της γυναίκας, πράγμα που οδηγεί σε επιδείνωση της παροχής αίματος στο ανώτερο στρώμα του βλεννογόνου της μήτρας, στρωματοποιεί και σταδιακά απορρίπτεται. Με αυτό βγαίνει από τον κόλπο και το αίμα που συσσωρεύεται λόγω της ρήξης των μικρών αιμοφόρων αγγείων - εμμηνόρροια συμβαίνει.

Από τη δεύτερη ημέρα της εμμήνου ρύσεως ταυτόχρονα με την απόρριψη του ανώτερου στρώματος, το ενδομήτριο αρχίζει να αναρρώνει, ενημερώνεται. Η διαδικασία αυτή ολοκληρώνεται στις 5-7 ημέρες του κύκλου. Στη συνέχεια το βλεννώδες στρώμα αρχίζει να πυκνώνει και πάλι προετοιμάζεται για την πιθανή σύλληψη ενός παιδιού.

Ταυτόχρονα, στο πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, ένα ωοκύτταρο ωριμάζει στις ωοθήκες. Περίπου στη μέση ενός κύκλου, μια γυναίκα αρχίζει να ωοθυλακώνει: ένα ώριμο αυγό φεύγει από την ωοθήκη και εισέρχεται στον σαλπίγγα. Εάν η σύλληψη εμφανιστεί αυτή τη στιγμή, αρχίζει η εγκυμοσύνη, αν όχι, το ενδομήτριο της μήτρας απορρίπτεται ξανά και η όλη διαδικασία ξεκινά ξανά.

Ποιες είναι οι επιλογές;

Η εμμηνόρροια αποτελείται από αίμα, σωματίδια βλεννογόνου και κολπικές εκκρίσεις και έχει ειδική οσμή. Κανονικά, το χρώμα τους μπορεί να ποικίλει από κόκκινο έως σκούρο καφέ, μερικές φορές με θρόμβους. Ο όγκος της απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, κατά μέσο όρο, για ολόκληρη την περίοδο είναι περίπου 250 ml (περίπου ένα ποτήρι) και από 20 έως 50 ml ημερησίως.

Κατά τη διάρκεια της ζωής, η ποσότητα απόρριψης μπορεί να διαφέρει. Για παράδειγμα, σε νεαρά κορίτσια, οι περίοδοι της εμμηνόρροιας μπορεί να είναι πιο άφθονες από ό, τι σε ενήλικες γυναίκες. Ωστόσο, μια δραστική αλλαγή στο χρώμα, τον όγκο ή τη διάρκεια τους θα πρέπει να προειδοποιεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Εάν η αιμορραγία από τον κόλπο είναι πολύ πλούσια, πολύ (περισσότερο από 7 ημέρες), στην απελευθέρωση ενός μεγάλου αριθμού των ομάδων, ή, αντίθετα, ξαφνικά έγινε πολύ σπάνιο, και αν το αίμα σε όλη την έμμηνο ρύση μόνο κόκκινο - είναι ένας σοβαρός λόγος για μια μη προγραμματισμένη επίσκεψη στο γυναικολόγο.

Πόσο διαρκούν;

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια περίοδος που θεωρείται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως μέχρι την πρώτη ημέρα του επόμενου. Κατά μέσο όρο, για τα κορίτσια και τις γυναίκες είναι 28 ημέρες. Ωστόσο, για ορισμένους, ο αριθμός των ημερών του κύκλου μπορεί να διαφέρει: μια παραλλαγή του κανόνα λαμβάνεται υπόψη εάν διαρκεί από 21 έως 35 ημέρες.

Όπως μπορεί να μαντέψετε από το όνομα, το μηνιαίο μόνο πηγαίνετε μία φορά το μήνα. Αλλά εάν ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι σύντομος, μπορούν να έρθουν 2 φορές, και αν είναι πολύ μακρύς (35 ημέρες), η εμμηνόρροια μπορεί να μην εμφανίζεται κάθε μήνα.

Η περιοδική εμμηνόρροια αιμορραγία διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες.

Η απουσία εμμηνόρροιας σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία μπορεί να μιλήσει για:

• σοβαρή ασθένεια
• ορμονικές αλλαγές,
• αλλά πιο συχνά - για την έναρξη της εγκυμοσύνης.

Εάν το μηνιαίο σταμάτησε ξαφνικά - θα πρέπει να πάτε επειγόντως στον γυναικολόγο για να μάθετε τον λόγο.

Σε ηλικία περίπου 55 ετών, εμφανίζεται εμμηνόπαυση - η τελευταία εμμηνόρροια, μετά την οποία σταματά η περιοδική αιμορραγία σε μια γυναίκα. Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία από 40 έως 60 χρόνια.

Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η εμμηνόρροια στους εφήβους;

Πότε θα εμφανιστούν οι πρώτες εμμηνόρροια; Η ακριβής ηλικία δεν μπορεί να ονομαστεί, εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Συνήθως, η πρώτη εμμηνόπαυση αρχίζει σε ηλικία 11 έως 14 ετών, ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις που συμβαίνουν πολύ νωρίς - στις 8, ή, αντίθετα, αργά - στα 16 έτη.

Τις περισσότερες φορές, το κορίτσι έχει το πρώτο της μωρό για πρώτη φορά περίπου την ίδια ώρα με τη μητέρα της. Ωστόσο, πολύ νωρίς ή αργά άφιξη της εμμήνου ρύσεως σε εφήβους συχνά μιλάει για ορμονικές διαταραχές, επομένως σε αυτήν την περίπτωση είναι ιδιαίτερα επιθυμητό για μια νεαρή κοπέλα να επισκεφθεί έναν γυναικολόγο.

Συμπτώματα εμμηνόρροιας

Ποια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την προσέγγιση της εμμήνου ρύσεως; Είναι όλοι διαφορετικοί. Κάποιος δεν αισθάνεται καμία αλλαγή στην υγεία, και μαθαίνει για την αρχή της εμμηνόρροιας μόνο όταν έρχεται. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος του θεμιτού φύλου εξακολουθεί να αντιμετωπίζει ορισμένα χαρακτηριστικά σημεία.

Τις περισσότερες φορές στα κορίτσια πριν έχουν περιόδους:

• τα στήθη πρήζονται,
• η κάτω κοιλιακή χώρα αρχίζει να βλάπτει,
• γίνονται ερεθισμένοι και ζεστοί.

Αυτά είναι συμπτώματα του λεγόμενου προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου (PMS), το οποίο καθίσταται αισθητό σε λίγες μέρες (από 2 έως 14) πριν από την εμφάνιση της εμμηνορρυσιακής αιμορραγίας. Σύμφωνα με στατιστικές, τουλάχιστον το 45% των γυναικών το βιώνουν.

Εκτός από τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω, κατά τη διάρκεια της ICP μπορεί επίσης να εμφανιστεί:

• άγχος, μελαγχολία,
• ευερεθιστότητα,
• επιθετικότητα ή κατάθλιψη
• θλίψη
• κρίσεις πανικού,
• συχνή ούρηση,
• βαρύτητα στο κάτω μέρος του σώματος,
• μερικοί έχουν ακόμη περιόδους εμέτου και ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Ωστόσο, αν αυτές οι εκδηλώσεις είναι τόσο ισχυρές ώστε να παρεμβαίνουν στην εστίαση στην εργασία ή συνοδεύονται από πυρετό και έντονο πόνο, σας συνιστούμε να δώσετε προσοχή στον γιατρό σας.

Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Η εμμηνόρροια δεν είναι ασθένεια. Αντιθέτως, αυτό είναι ένα σημάδι ότι η κοπέλα είναι σε καλή κατάσταση και μπορεί να γεννήσει και να φέρει ένα παιδί, αν το επιθυμεί. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτή τη στιγμή δεν χρειάζεται να φροντίζετε για την υγεία σας.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε ορισμένους περιορισμούς ώστε να μην βλάψετε το σώμα σας και να μην αυξήσετε την αιμορραγία.

Βιώνοντας σωματική άσκηση

Στις κρίσιμες ημέρες, είναι πολύ επιθυμητό να περιοριστεί η σωματική άσκηση, και αυτό ισχύει και για τους πιο περίφημους αθλητές. Μην σηκώνετε βάρη, τρέχετε, κάνετε βαριά σωματική εργασία.

Γιατί Επειδή όλες αυτές οι δράσεις αυξάνουν τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα και επιδεινώνουν την αιμορραγία από τον κόλπο. Εξαιτίας αυτού, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μπορεί να μειωθεί σημαντικά, ένα αίσθημα αδυναμίας, υπνηλία, κόπωση.

Παρεμπιπτόντως, σε πολλά σχολεία επιτρέπεται να μην πάει σε τάξη φυσικής αγωγής όταν τα κορίτσια περνούν από περιόδους.

Πίνετε αλκοολούχα ποτά

Το οινόπνευμα είναι επιβλαβές από μόνο του, οπότε αξίζει να το αρνηθείτε σε άλλες ημέρες. Αλλά κατά την έμμηνο ρύση, το αλκοόλ απαγορεύεται επίσης επειδή υπό την επιρροή του τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων επεκτείνονται, γεγονός που μπορεί και πάλι να οδηγήσει σε πιο βαριά αιμορραγία.

Οδηγεί σεξουαλική ζωή

Οι λάτρεις θα πρέπει να υποφέρουν λίγες ημέρες για να προστατεύσουν το σώμα από παθογόνους οργανισμούς. Κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, ο βλεννογόνος της μήτρας και του κόλπου γίνεται πολύ ευάλωτος και ο κίνδυνος σύλληψης της λοίμωξης αυξάνεται αρκετές φορές.

Επιπλέον, το φύλο - είναι επίσης σωματική δραστηριότητα, η οποία αντενδείκνυται σε αυτή την περίοδο. Ναι, και η ευχαρίστηση μπορεί να μην είναι, γιατί η γυναίκα θα είναι δύσκολο να χαλαρώσει λόγω της απόρριψης και μια ιδιαίτερη οσμή.

Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο, πηγαίνετε στο μπάνιο, κολυμπήστε στην ανοιχτή λίμνη

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τα κορίτσια πρέπει να φροντίζουν καλύτερα τον εαυτό τους, να πλένουν τακτικά με ζεστό νερό για να αποφύγουν την εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής. Δεν πρέπει να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο και ακόμα περισσότερο να επισκεφθείτε το μπάνιο. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου, μετά από τέτοιες επισκέψεις, οι γυναίκες άρχισαν να αιμορραγούν τόσο έντονα ότι σταμάτησαν με δυσκολία.

Επίσης, κατά την περίοδο της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο στις πισίνες και ειδικά σε ανοικτές δεξαμενές, καθώς ο κίνδυνος διείσδυσης παθογόνων βακτηρίων στον κόλπο και τη μήτρα αυξάνεται. Δυστυχώς, η χρήση των ταμπόν δεν θα βοηθήσει στην παροχή της απαραίτητης προστασίας.

Λειτουργίες σχεδίου

Οι γιατροί προειδοποιούν ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι αδύνατο να προγραμματιστούν οι λειτουργίες, ακόμη και αυτές που φαινομενικά είναι ασήμαντες, όπως για παράδειγμα, η εξαγωγή των δοντιών, δεδομένου ότι αυτές τις ημέρες η πήξη του αίματος επιδεινώνεται στις γυναίκες.

Η παραβίαση αυτής της απαγόρευσης μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές: μεγάλης κλίμακας, δύσκολο να σταματήσει η αιμορραγία και μεγάλη απώλεια αίματος.

Πάρτε αντιπηκτικά

Για τους ίδιους λόγους, κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία το μηνιαίο πάει, δεν πρέπει να παίρνετε ασπιρίνη, ασκορβικό οξύ και άλλα αντιπηκτικά. Διαλύουν το αίμα και εμποδίζουν την πήξη του, έτσι ώστε να προκαλέσουν βαριά αιμορραγία.

Ακολουθήστε μια αυστηρή δίαιτα

Τις ημέρες της εμμηνόρροιας δεν θα πρέπει να τηρείτε αυστηρούς περιορισμούς στην τροφή και ακόμη περισσότερο να λιμοκτονείτε ή να καθίσετε σε υγρές και μονο-δίαιτες. Το κορίτσι θα πρέπει να τρώει πλήρως έτσι ώστε το σώμα να μην εξαντλείται λόγω της ταυτόχρονης απώλειας αίματος και υποσιτισμού.

Το αποτέλεσμα της διατροφής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι μια σοβαρή υποβάθμιση της υγείας και της λιποθυμίας.

Εάν μια κοπέλα θα φροντίσει τον εαυτό της, θα φάει σωστά και δεν θα κάνει υπερβολική εργασία, τότε θα περάσουν κρίσιμες ημέρες μαζί της χωρίς αρνητικές συνέπειες.

Σχετικά με όλα τα σημάδια της πρώτης εμμηνόρροιας και πώς περνάει ο κορίτσι από τον κύκλο

Η έμμηνος ρύση - μια μηνιαία ενδομητρίου απόρριψη τοποθετημένο μέσα στη μήτρα, η οποία εκκρίνεται από το αίμα μέσω του τραχήλου μέσω του κόλπου και του ανοίγματος στο υμένας. Τα πάντα για την πρώτη εμμηνόρροια (συνώνυμο - menarche) μπορούν να μάθουν από τη μητέρα ή να διαβάσουν στην εκπαιδευτική βιβλιογραφία για το μηνιαίο. Η διαδικασία αρχίζει μετά την ωορρηξία, όταν δεν έχει γονιμοποιηθεί το ώριμο ωάριο. Ο κύκλος επαναλαμβάνεται κάθε 21-35 ημέρες.

Προετοιμασία του σώματος για εμμηνόρροια

Κατά την εφηβεία στα κορίτσια, ένα γαλακτώδες υγρό αρχίζει να ρέει από τον κόλπο (συχνά εμφανίζεται στα εσώρουχα). Η απόρριψη είναι ελαφρώς αισθητή ή άφθονη. Αυτά τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος αρχίζουν να αναπτύσσονται και πρέπει να αναμένεται ότι κατά τη διάρκεια του έτους θα γίνουν οι πρώτες μηνιαίες περίοδοι. Για όλη την περίοδο, τα κορίτσια μπορούν να χρησιμοποιούν καθημερινά μαξιλάρια υγιεινής χωρίς αρώματα. Αλλά αν η απαλλαγή έχει μια αποκρουστική μυρωδιά, διαφορετικό χρώμα (πράσινο, κίτρινο), να ερεθίσουν το δέρμα, είναι απαραίτητο να πάει στο γιατρό.

Στη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού, αν και έμμεσα, οι κλιματολογικές συνθήκες επηρεάζουν επίσης. Στις νότιες και ανατολικές χώρες, τα κορίτσια θεωρούνται ότι έχουν ηλικία 9 ετών για την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου. Στα βόρεια κράτη, έρχεται αργότερα. Αλλά είναι σημαντικό να πάνε κάθε μήνα σε 14,5-16 χρόνια.

Η ακολουθία των κοριτσιών της εφηβείας:

• ανάπτυξη του μαστού.
• ανάπτυξη τριχών κάτω από τα χέρια και ηβική?
• πρώτη εμμηνόρροια.

Ολόκληρη η περίοδος ωρίμανσης διαρκεί περίπου 2,5 χρόνια. Ωστόσο, μετά την εμμηνόρροια, η εμμηνόρροια εμφανίζεται συχνά δεύτερη φορά σε λίγους μήνες. Ο κύκλος σταθεροποιείται εγκαίρως για 3 χρόνια. Διατροφή, μετεγκατάσταση, αγχωτική κατάσταση, προβλήματα υγείας μπορεί να επηρεάσει την κανονικότητα της μηνιαίας περιόδου στα κορίτσια. Η διάρκεια εξαρτάται από τη φυσιολογία του κοριτσιού και κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες. Οι ίδιοι μηνιαίως δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις 7 ημέρες, να είναι πάρα πολύ σπάνιοι ή να είναι άφθονοι (που θυμίζουν αιμορραγία). Ο όγκος του επιλεγμένου αίματος δεν υπερβαίνει τα 150 ml.

Συμπτώματα πριν από την πρώτη εμμηνόπαυση:

• το στήθος γίνεται ευαίσθητο, διογκώνεται ελαφρώς.
• βαρύτητα στις ωοθήκες.
• δυσφορία ή πόνο στον κοιλιακό πόνο.
• μερικές φορές οι αλλαγές της διάθεσης.

το σώμα του κοριτσιού είναι η προετοιμασία για την έμμηνο ρύση: στο στήθος και τα αναπαραγωγικά όργανα αυξημένη ποσότητα των ορμονών του φύλου, οι ωοθήκες γίνονται μεγαλύτερες στον τράχηλο της μήτρας διαστέλλεται κανάλι. Λόγω της έλλειψης οιστρογόνων, κάποιος συχνά θέλει να τρώει γλυκά, πρέπει να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες με εμμηνόρροια.

Πώς γίνεται η εμμηνόρροια

Όταν το σώμα παράγει ορμόνες φύλου στην απαιτούμενη ποσότητα, στις ωοθήκες του κοριτσιού κάθε μήνα 1 ωριμάζει και η ωογένεση εμφανίζεται. Μετά από αυτό, το κέλυφος των εκρήξεων θυλακίου (αίσθηση τραβήγματος στην κοιλιά στα δεξιά ή αριστερά), και ξεχωρίζει από τον κόλπο έντονα λευκό διαυγές υγρό. Ένα ώριμο ωάριο μετακινείται κατά μήκος του σαλπίγγου στην μήτρα, όπου πρέπει να εμφυτευθεί (τοποθετηθεί) στον τοίχο.

Η όλη περίοδος ωορρηξίας θεωρείται η καλύτερη στιγμή για να συλλάβει ένα παιδί. Εάν το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί από σπέρμα (αρσενικό κυττάρων), μετά από περίπου 10-14 ημέρες από τα κορυφαία στρώματα του ενδομητρίου αρχίζουν να αποσχιστεί (ξεκολλήσουν) και εμφανίζεται μαζί με το αίμα της περιόδου.

Το κορίτσι έχει ανάγκη ψυχολογικής υποστήριξης στη συνεχή περίοδο, πρέπει να πει περισσότερα για την έμμηνο ρύση, να καθησυχάσει. Αρχικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα διαγραφεί εγκαίρως μεταξύ των πρώτων ημερών του μήνα, πάντα με διαφορετικό αριθμό ημερών. Με σταθερή διάρκεια, θα ξεκινήσει μετά από την ίδια περίοδο.

Οι κρίσιμες μέρες πρέπει να είναι ανώφελες για ένα κορίτσι, η πρώτη εμμηνόρροια πρώτα βρώθηκε, έπειτα το κόκκινο αίμα πηγαίνει, τελειώνει με νάρκες. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει διαφορετικά αμέσως, η εμμηνόρροια απελευθερώνεται έντονα και στη συνέχεια μειώνεται σταδιακά. Σε περίπτωση παραβίασης της υγείας, ενδέχεται να εμφανιστούν παρεκκλίσεις από τους αποδεκτούς κανόνες, επομένως τα κορίτσια πρέπει να επισκέπτονται τον παιδικό γυναικολόγο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Πώς να ξαναζήσετε την εμμηνόρροια

Όταν άρχισαν οι πρώτες εμμηνορροϊκές περίοδοι, τι θα σας πει η μητέρα; Πρόσφατα, οι παιδοψυχολόγοι στρέφονται όλο και περισσότερο σε ασθενείς με αλλεργίες στην περιοχή των χειλέων. Για την πρώτη εμμηνόρροια, συνιστάται στα κορίτσια να χρησιμοποιούν υποαλλεργικά υγιεινά επιθέματα. Όλα αυτά είναι προϊόντα με απουσία γεύσεων, πρέπει να είναι κατασκευασμένα από μαλακά υλικά. Επιπλέον, με τη χρήση τους, είναι ευκολότερο για τη μητέρα να ελέγχει τη φύση της εμμηνόρροιας, του χρώματος, του όγκου και ούτω καθεξής.

Τα ταμπόν συνιστάται να χρησιμοποιούνται μετά την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας. Ενώ το κορίτσι δεν έχει σεξ, μπορεί να βλάψει τον υμένα κατά την εισαγωγή στον κόλπο. Επιπλέον, είναι κορεσμένο με αίμα μέσα στο σώμα, μεγαλώνει σε μέγεθος και είναι δύσκολο να εξαχθεί έξω.

Θα πρέπει να υπενθυμίζεται στην κόρη ότι τα ταμπόν αλλάζουν κάθε 1,5 ώρα, τουλάχιστον. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην αναπτυχθεί η λοίμωξη στο εσωτερικό των γεννητικών οργάνων. Εάν η κοπέλα πηγαίνει για αθλήματα και πρέπει να χρησιμοποιήσει ταμπόν, η μητέρα πρέπει να επιλέξει τα ελάχιστα μεγέθη.

Τον περασμένο αιώνα, συνιστούσαν μόνο τα μαξιλάρια για τα κορίτσια. Ο λόγος είναι η διατήρηση του αίματος κοντά στον τράχηλο και η επιπλοκή της εξόδου του αποφλοιωμένου ενδομητρίου, που προκαλεί επιπλέον πόνο. Είτε πρόκειται για μια συγκεκριμένη περίπτωση ενός κοριτσιού, ελέγχεται από την προσωπική εμπειρία, αλλά η μητέρα συνιστάται να ζητήσει από την κόρη της να την βοηθήσει να επιλέξει τα σωστά προϊόντα υγιεινής κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

• Κάντε ένα ντους καθημερινά.
• Θα πρέπει να πλένεται σε κάθε αλλαγή της φλάντζας ή του ταμπόν (αν είναι δυνατόν μία φορά σε 1,5-2,5 ώρες).

Το ενδομήτριο χωρίζεται από μεγάλα θραύσματα και έτσι περνούν μέσα από τον τράχηλο, η μήτρα μειώνεται έντονα, πιέζοντας τα κομμάτια. Εξαιτίας αυτού, το κορίτσι έχει μια αίσθηση του πόνου. Συνιστάται να πίνετε ζεστό τσάι, να ξαπλώσετε ή να ακουμπήσετε στα γόνατα και τους αγκώνες για να μειώσετε την ταλαιπωρία.

Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

• πάρτε ζεστά λουτρά?
• Βάρη ανύψωσης.
• δίαιτα;
• εκτελούν σωματικές ασκήσεις στις οποίες εμπλέκονται οι κοιλιακοί μύες.
• χρησιμοποιήστε μόνο ταμπόν.

Μετά κορίτσι ηλικίας δεν μπορεί κατά την έμμηνο ρύση να πίνουν ισχυρή αλκοόλ, το σεξ, απαγορεύεται να πραγματοποιούν χειρουργικές επεμβάσεις και θεραπείες σαλόνι ομορφιάς.

Για να μειώσετε τον πόνο, είναι αδύνατο να κατεβάσετε τα πόδια σε ζεστό νερό, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι - ανοίγει η αιμορραγία. Αν εφαρμόσετε πάγο, το κορίτσι μπορεί να πάρει φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων. Τα φάρμακα βοηθούν τα μη στεροειδή φάρμακα Ketonal, Nise. Λαμβάνεται όταν ο έντονος πόνος διαρκεί περισσότερο από 12 ώρες. Την επόμενη μέρα, αν ξαναρχίσει στο τέλος του χαπιού, καλό θα ήταν να δείξουμε την κόρη της στο γιατρό.

Οι πρώτες ημέρες μετά την έμμηνο ρύση στα κορίτσια μπορεί να συνεχίσει συναισθηματικά ξεσπάσματα διάθεση, κοιλιακός πόνος επιμένει ή συμβαίνουν κράμπες, και το στήθος όλοι το ίδιο παραμένει ευαίσθητη. Αυτά τα σημεία εξαφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας.

Αποκλίσεις από τους κανόνες του εμμηνορροϊκού κύκλου

Εάν για πρώτη φορά το κορίτσι άρχισε να έχει ένα μήνα πριν από την ηλικία των 8 ετών ή όταν δεν έφθασε στην ηλικία των 15 ετών, θεωρείται παθολογία. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα πρέπει να φέρει αμέσως την κόρη της στον ειδικό για εξέταση. Η αιτία της απόκλισης μπορεί να είναι ασθένειες του ενδοκρινικού ή του νευρικού συστήματος ή που συνδέονται με τη γυναικολογία, την ισχαιμία.

Εάν το menarche εμφανίστηκε νωρίτερα από ότι είχε αναπτυχθεί το μαστό, το κορίτσι μπορεί να έχει καρκίνο. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε παιδοψυχολόγο εάν η εμμηνόρροια δεν τελειώσει ή είναι πάρα πολύ άφθονη. Η αιμορραγία μπορεί να συμβεί μέσω διαταραχής της πήξης.

Όταν οι ορμονικές ανισορροπίες στα κορίτσια εμφανίζονται στις ραγάδες του δέρματος με τη μορφή κόκκινων ραβδώσεων. Βρίσκονται συνήθως στο στήθος, τους μηρούς, τους γλουτούς. Η κακή διάθεση, η ζάλη, η αϋπνία, η εξασθένιση της μνήμης συνοδεύονται από αποτυχία. Η θεραπεία με ορμονικά φάρμακα συνταγογραφείται για σύντομες περιόδους. Βοηθούν το σώμα να προσαρμόσει το επίπεδο των ορμονών, αν οι αδένες που ανήκουν στο ενδοκρινικό σύστημα, παράγονται σε ανεπαρκείς ποσότητες.

Τα κορίτσια με νευραλγία αισθάνονται τον πόνο πολύ περισσότερο. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει εμετός ή ναυτία, λιποθυμία. Συνιστάται να εγγραφείτε σε νευρολόγο και να τον συμβουλευτείτε κάθε έξι μήνες.

Συμπέρασμα

Τα άμεσα καθήκοντα της μητέρας περιλαμβάνουν τη διδασκαλία της κοπέλας στους κανόνες υγιεινής κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια. Το παιδί πρέπει επίσης να γνωρίζει τι είναι ένα μηνιαίο κορίτσι, πώς να κρατάει ένα ημερολόγιο, τι είναι γεμάτο με πρώιμο σεξ και ούτω καθεξής σε ένα τόνο εμπιστοσύνης, χωρίς να αναγκάζει το παιδί να αποθαρρύνει όλα όσα σχετίζονται με την ανάπτυξή του. Εξάλλου, όλα αυτά επηρεάζουν τη μελλοντική οικογενειακή ζωή και συνδέονται με τη γέννηση των παιδιών.

Πρώτη εμμηνόρροια: τι χρειάζεται να γνωρίζει ένα κορίτσι και οι γονείς;

Η μαμά είναι δίπλα στην κόρη της από τα πρώτα λεπτά της ζωής της, περνάει από όλα τα στάδια της ανάπτυξης της μαζί της. Και, φυσικά, ένα από τα σημαντικά στάδια της ζωής ενός κοριτσιού είναι η εφηβεία και η πρώτη εμμηνόρροια. Ποια είναι τα σημάδια της πρώτης εμμηνόρροιας στα κορίτσια; Πώς να της πω γι 'αυτά; Σε ποια ηλικία αρχίζει η πρώτη εμμηνόρροια και πόσο διαρκεί; Ποια είναι η πρώτη εμμηνόρροια; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Σεξουαλική ανάπτυξη

Το πρόβλημα της εφηβείας στη Ρωσία είναι σημαντικό στην εποχή μας. Συμβαίνει έτσι ότι σε πολλές ρωσικές οικογένειες, οι συζητήσεις με παιδιά σχετικά με τη σεξουαλική ανάπτυξη, τον γάμο, τον τοκετό αφήνονται πίσω από τα παρασκήνια. Αλλά όχι μόνο οι γονείς, αλλά και οι δάσκαλοι στα σχολεία πρέπει να διεξάγουν συνομιλίες με παιδιά, μαθητές, προσπαθώντας για μια ικανή σεξουαλική εκπαίδευση των απογόνων μας.

Η εφηβεία, ως φυσιολογική διαδικασία, προχωρά σε μια ορισμένη ακολουθία.

Στην εφηβική φάση (10 - 12 ετών), εμφανίζεται η ανάπτυξη των μαστικών αδένων, η οποία ονομάζεται " αρχίζει η γενετήσια εμφάνιση (11 χρόνια - 12 χρόνια) - αυτό ονομάζεται pubarhe. Η ολοκλήρωση είναι η εμφάνιση της πρώτης εμμηνόρροιας - menarche (η εμμηνόρροια αρχίζει σε κορίτσια ηλικίας 12 έως 13 ετών), που συμπίπτουν με την ολοκλήρωση της σωματικής ανάπτυξης σε μήκος.

Τι είναι η μηνιαία (εμμηνόρροια);

Μηνιαίως και από την ιατρική πλευρά - εμμηνόρροια, αντιπροσωπεύουν την απόρριψη του ενδομητρίου (βλεννογόνου της εσωτερικής στιβάδας της μήτρας), μια ρυθμική διαδικασία που επαναλαμβάνεται σε συγκεκριμένα διαστήματα. Η εμμηνόρροια είναι η ολοκλήρωση της φυσιολογικής διαδικασίας - ο εμμηνορροϊκός κύκλος, ο οποίος διαρκεί 3 έως 4 εβδομάδες.

Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής ανάπτυξης στους υποθαλάμους και τις υποφυσιακές γοναδοτροπικές ορμόνες (ορμόνη διέγερσης θυλακίων FSH και LH-ωχρινοποιητική ορμόνη) αρχίζουν να παράγονται, οι οποίες ενεργοποιούν τον μηχανισμό ανάπτυξης θυλακίων, παραγωγής στεροειδών και ωρίμανσης αυγών. Στις βλεννογόνες μεμβράνες της μήτρας, του κόλπου, του τραχηλικού σωλήνα εμφανίζονται κυκλικές αλλαγές, που αντιστοιχούν στις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Φάσεις κύκλου

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει διάφορες φάσεις:

• φάση απόρριψης ενδομητρίου, η οποία έχει μεμονωμένες περιόδους διάρκειας από μία ημέρα έως αρκετές ημέρες. Πρόκειται για μια πολύ περίπλοκη διαδικασία, ακολουθούμενη αμέσως από τη διαδικασία ανάπτυξης του ενδομητρίου, η οποία συμβαίνει με εξαιρετική ταχύτητα.
• τότε αρχίζει η φάση πολλαπλασιασμού (με κανονικό κύκλο 4 ημερών) από την 5η ημέρα και διαρκεί μέχρι την 14η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Κάθε μέρα αυξάνεται η διαδικασία αύξησης του ενδομητρίου και μέχρι το τέλος της φάσης πολλαπλασιασμού η αύξηση του πάχους του ενδομητρίου φτάνει στο μέγιστο.
• κατά τη διάρκεια της φάσης πολλαπλασιασμού, η φάση της έκκρισης θα αρχίσει από την 15η έως την 28η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε αυτή τη φάση, η ανάπτυξη του ενδομητρίου σταματά και αρχίζει την προετοιμασία της για την υιοθέτηση γονιμοποιημένου αυγού ή για απόρριψη (αν δεν έχει συμβεί η γονιμοποίηση του αυγού).

Αλλαγές στο σώμα

Πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, το σώμα το σηματοδοτεί με διάφορες εκδηλώσεις, μεταξύ των οποίων:

• τραβώντας τον πόνο στην πλάτη και τον ιερό.
• κεφαλαλγία ·
• αίσθημα σπασίματος.
• ένταση στις θηλές.
• αύξηση βάρους.
• σε πολλά κορίτσια και κορίτσια, λίγες μέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ξεκινά η εκκένωση βαρειών βλεννογόνων.
• πιθανή, αλλά όχι πάντα, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης.

Εκτός από τις παραπάνω αλλαγές, τα πρώτα σημάδια της εμμηνόρροιας σε κορίτσια μπορούν να δείξουν αλλαγές στον ψυχολογικό σφαίρα: αποδυνάμωση της μνήμης, ευερεθιστότητα, δάκρυα, αϋπνία.

Τα πρώτα 1,5 χρόνια μετά το menarche, η συχνότητα των κύκλων με ωορρηξία (δηλαδή οι κύκλοι ωρίμανσης του αυγού) φθάνει το 60%. Στο 1/3 των κοριτσιών, τα πρώτα 3 έως 5 χρόνια μετά την εμμηνόρροια, οι έμμηνοι κύκλοι χαρακτηρίζονται από ανεπάρκεια του ωχρού σωματίου, αλλά οι περισσότεροι κύκλοι είναι νέοι. Αυτό εξηγεί την υψηλή συχνότητα της δυσλειτουργικής αιμορραγίας της μήτρας κατά την εφηβεία.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εφηβεία (την αρχή της εμμήνου ρύσεως) και πόσο χρονών τα κορίτσια ξεκινούν την εμμηνόρροια;

Πρέπει να πούμε ότι ένας μεγάλος αριθμός παραγόντων επηρεάζει την ώρα της έναρξης και την πορεία της εφηβείας. Αυτά περιλαμβάνουν κληρονομική (φυλή, έθνος), συνταγματικούς παράγοντες, κατάσταση υγείας, σωματικό βάρος.

Για παράδειγμα, σε κορίτσια με μεγάλη σωματική μάζα, η εμμηνόρροια εμφανίζεται νωρίτερα, σε αντίθεση με τους συνομηλίκους τους, οι οποίοι έχουν χαμηλότερη σωματική μάζα.

Το ερώτημα πόσο τότε, κατά μέσο όρο, το κορίτσι ξεκινά την περίοδο για ένα κορίτσι, έχει την απάντηση: όταν το σωματικό βάρος φτάσει τα 47,8 + -0,5 kg, όταν το λίπος είναι 22% του συνολικού σωματικού βάρους ),

Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, άλλοι παράγοντες (εξωτερικοί) επηρεάζουν επίσης την εμφάνιση και ανάπτυξη της σεξουαλικής ανάπτυξης: κλιματικές (ελαφρύ, ύψος πάνω από τη θάλασσα, γεωγραφική θέση) και ισορροπημένη διατροφή (με επαρκή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, μικροστοιχεία και βιταμίνες).

Επίσης, πηγές μπορεί να είναι ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις με καρδιακή ανεπάρκεια, αμυγδαλίτιδα, σοβαρές γαστρεντερικές παθήσεις με παραβίαση απορρόφησης θρεπτικών ουσιών, αποτυχία λειτουργίας νεφρών και αποτυχία της λειτουργίας του ήπατος. Όλες αυτές οι συνθήκες εξασθενούν το σώμα του κοριτσιού, εμποδίζοντας την κανονική πορεία της διαδικασίας της εφηβείας.

Πόσες μέρες διαρκούν οι πρώτες περιόδους;

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, στο 38% των κοριτσιών ο εμμηνορροϊκός κύκλος από menarche έως τη δεύτερη εμμηνόρροια διήρκεσε περισσότερο από 40 ημέρες, σε 10% - πάνω από 60 ημέρες και σε 20% - 20 ημέρες.

Η διάρκεια της πρώτης εμμηνόρροιας είναι από 2 έως 7 ημέρες, αλλά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 2 εβδομάδες και κατά μέσο όρο το κορίτσι χρησιμοποιεί από 3 έως 6 μαξιλάρια. Αλλά συνήθως η πρώτη εμμηνόρροια στα κορίτσια είναι άφθονα και μακρά.

Τι λέει ο δρ. Komarovsky;

Το άρθρο του γνωστού παιδικού γιατρού, Komarovsky O. Ye., Δηλώνει ότι η τελική εγκατάσταση του εμμηνορροϊκού κύκλου διαρκεί από 8 έως 12 χρόνια και σε μεγαλύτερο αριθμό εφήβων διαρκεί από 21 έως 45 ημέρες.

Τα πρώτα τρία χρόνια, ο εμμηνορρυσιακός κύκλος, κατά μέσο όρο, είναι 28-35 ημέρες, αλλά με την ηλικία μειώνεται, η οποία σχετίζεται με το έργο των ωοθηκών.

Υπάρχουν οι ακόλουθες διακυμάνσεις του εμμηνορρυσιακού κύκλου σε εφήβους:

• το πρώτο έτος μετά το menarche - 23-90 ημέρες.
• τέταρτο έτος - 24-50 ημέρες.
• το έβδομο έτος είναι 27 έως 38 ημέρες.

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς;

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν σημάδια και συνθήκες που θα πρέπει να προειδοποιούν τους γονείς και να τους κάνουν να έρχονται αμέσως σε επαφή με έναν ειδικό.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• απουσία περιόδων για 6 μήνες.
• συμπτώματα ενδοκρινικών διαταραχών (διαβήτης, παχυσαρκία) ·
• πολυκυστικές ωοθήκες.
• ενεργό αθλητισμό (το οποίο εμφανίζεται συχνά σε κορίτσια 12 ετών) ·
• απώλεια ή έλλειψη όρεξης ή αντίστροφα, όταν τα κορίτσια αρχίζουν να αυξάνουν την όρεξή τους.
• λήψη ορισμένων φαρμάκων, φαρμάκων?
• όγκους της υπόφυσης, ωοθηκών, επινεφριδίων,
• ασθένειες του αίματος.

Υπάρχουν παραβιάσεις του κύκλου της εμμήνου ρύσεως:

• αμηνόρροια όταν δεν υπάρχει εμμηνόρροια για περισσότερο από 3 μήνες (αξίζει να πούμε ότι υπάρχει φυσιολογική έλλειψη εμμήνου ρύσεως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και σε άλλες περιπτώσεις η αμηνόρροια είναι παθολογική και απαιτεί θεραπεία)
• ολιγομηνόρροια - το διάστημα μεταξύ περιόδων που υπερβαίνουν τις 35 ημέρες.
• πολυμηνόρροια - περίοδο μικρότερη από 22 ημέρες.
• υπομανόρροια, η διάρκεια της αιμορραγίας είναι μικρότερη από 3 ημέρες.
• υπερμενόρροια - περισσότερο από 7 - 10 ημέρες.
• Menorrhagia, όταν η αιμορραγία συνεχίζεται 10 - 14 ημέρες ή περισσότερο.
• Oppenmenorrhea - σπάνια με διάστημα μεγαλύτερο των 35 ημερών και μαζική μηνιαία.

Το άγχος έχει μεγάλη επίδραση στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εάν ένα κορίτσι υποστεί συνεχώς στρες (στο σπίτι, στο ινστιτούτο κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης), οι περίοδοι μπορεί να καθυστερήσουν, να είναι σπάνιες ή εντελώς απούσες, αυτό είναι το λεγόμενο άγχος-αμηνόρροια.

Και συμβαίνει ότι οι πρώτες εμμηνόρροια αρχίζουν αργότερα και αργότερα: στην ηλικία 16-18 ετών. Οι αιτίες της καθυστερημένης έναρξης της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι λιποβαρή, όγκοι της υπόφυσης, παρωχημένες μολυσματικές ασθένειες (ιλαρά, ερυθρά), άγχος, ψυχο-συναισθηματική υπερβολική πίεση.

Τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε: μαξιλάρια ή ταμπόν;

Όταν οι γιαγιάδες μας είχαν μηνιαίες περιόδους, χρησιμοποιούσαν γάζες, κουρέλια, τότε σκούπισαν και ξαναχρησιμοποιούσαν.

Στον σύγχρονο κόσμο, ένας μεγάλος αριθμός παρεμβυσμάτων και ταμπόν έχει αναπτυχθεί και εισαχθεί σε ευρεία χρήση.

Αυτό είναι πραγματικά πολύ βολικό, διότι η χρήση τους σας επιτρέπει να συνεχίσετε να οδηγείτε μια ενεργό ζωή, χωρίς φόβο ότι κάτι θα διαρκέσει κάπου. Το ερώτημα παραμένει, τι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε: ταμπόν ή τακάκια.

Πρέπει να πούμε ότι η χρήση των μαξιλαριών είναι ασφαλέστερη από τα ταμπόν, διότι όταν χρησιμοποιείτε βαμβάκι είναι απαραίτητο να τηρούνται τα μέτρα ασφάλειας και υγιεινής.

Ένα ταμπόν αφήνεται να φύγει στον κόλπο για όχι περισσότερο από 2 ώρες, και η μεγαλύτερη χρήση δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη παθογόνων παραγόντων.

Συμβουλές ψυχολόγου

Εδώ είναι μερικές συστάσεις ψυχολόγου για το πώς να πει ένα κορίτσι για τις πρώτες περιόδους:

1. Δεδομένου ότι το πρώτο αίμα ενός κοριτσιού δεν μπορεί να εμφανιστεί σε ηλικία 12 ετών, αλλά σε ηλικία 11 ετών και μερικές φορές σε ηλικία 10 ετών, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε το κορίτσι για τις περιόδους της πριν.
2. Είναι απαραίτητο να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο παιδί, στο βαθμό που ενδιαφέρεται ενεργά για «απαγορευμένα» θέματα.
3. Είναι απαραίτητο να βρεθεί η κατάλληλη βιβλιογραφία όπου εξηγείται σε μια προσιτή γλώσσα πώς να πει η κοπέλα για την εποχή της και σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσει (βιβλία, περιοδικά, διαλέξεις βίντεο).

Τα συνηθισμένα ερωτήματα των κοριτσιών της εφηβικής ηλικίας: "Είναι πονάει;", "Πόση έκλυση χρειάζεται;", "Πόσες είναι οι πρώτες εμμηνορροϊκές περίοδοι;".

Όταν η ηλικία του κοριτσιού πλησιάζει τα 11-12 χρόνια, αρχίζει να περιμένει περιόδους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα υγιεινής - τακάκια ή ταμπόν. Αν το κορίτσι δεν ζει ακόμα σεξ, τότε φυσικά θα είναι τα μαξιλάρια. Είναι απαραίτητο να εξηγήσετε στο κορίτσι ότι είναι απαραίτητο να αλλάξετε τα παρεμβύσματα κάθε 3 έως 4 ώρες ή όσον αφορά τη ρύπανση, να κάνετε ντους δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) και να πλένετε με κάθε αλλαγή φλάντζας.

Επιπλέον, εξηγήστε στο κορίτσι ότι η εμφάνιση της εμμηνόρροιας δείχνει ότι υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης και από αυτό το στάδιο η κοπέλα πρέπει να ανταποκρίνεται περισσότερο στην υγεία και τη ζωή της.

Κόκκινη ημέρα στο ημερολόγιο: οι πρώτες περιόδους στα κορίτσια

Η αρχή της εμμηνόρροιας είναι ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή ενός κοριτσιού. Από την αρχή των πρώτων κρίσιμων ημερών το παιδί πρέπει να είναι ηθικά προετοιμασμένο. Πολλά σύγχρονα κορίτσια που ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο, ήδη πολύ πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, γνωρίζουν τι είναι αυτή η φυσιολογική διαδικασία. Ωστόσο, αυτό δεν απαλλάσσει τις μητέρες από το να πείτε στις κόρες τους τι είναι η εμμηνόρροια, όταν αρχίζει η εμμηνόρροια στα κορίτσια, πώς ρέουν και τι πρέπει να φοβούνται.

Πότε είναι οι πρώτες κρίσιμες μέρες;

Πριν από μερικές δεκαετίες, τα κορίτσια άρχισαν να έχουν εμμηνόρροια σχεδόν 18 ετών. Τώρα η εφηβεία έρχεται νωρίτερα. Η εμφάνιση της πρώτης εμμηνόρροιας σε ηλικία 11-16 ετών θεωρείται φυσιολογική. Ορισμένα κορίτσια έχουν κρίσιμες μέρες νωρίτερα, και μερικά αργότερα. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

• ασθένειες που μεταφέρθηκαν στην παιδική ηλικία.
• κληρονομικότητα ·
• διατροφή ·
• συνθήκες διαβίωσης ·
• φυσική ανάπτυξη.

Επιπλέον, εάν η γιαγιά και η μητέρα ξεκίνησαν τις περιόδους τους νωρίς, τότε το παιδί πιθανότατα θα κάνει το ίδιο. Εάν μια κοπέλα ξεπεράσει τη φυσική εξέλιξη των συνομηλίκων της, τότε η περίοδος θα έρθει νωρίτερα. Αντίθετα, εάν το μωρό γίνει ασθενές και συχνά άρρωστο, τότε πιθανότατα θα μείνει πίσω στην εφηβεία. Η εμμηνόρροια θα έλθει αργότερα με κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του νεαρού σώματος.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η πρώτη εμμηνόπαυση στα κορίτσια αρχίζει σε ηλικία 8-9 ετών. Η πρόωρη σεξουαλική ανάπτυξη μπορεί να προκληθεί από ορμονικές διαταραχές και μεγάλη σωματική άσκηση. Αν η εμμηνόρροια δεν ξεκινήσει από την ηλικία των 17 ετών, τότε αυτός είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο. Ο λόγος για την υστέρηση στη σεξουαλική ανάπτυξη μπορεί να είναι η ανεπαρκής λειτουργία των ωοθηκών, το συναισθηματικό άγχος, η υπερφόρτωση νεύρων, τα προβλήματα ορμονικού μεταβολισμού, οι διαταραχές που προέρχονται από την υπόφυση, η εξάντληση της αθλητικής εκπαίδευσης, οι δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, η προσήλωση σε δίαιτες.

Σημάδια που προηγούνται του πρώτου μηνός

Κάθε μητέρα που παρακολουθεί την κατάσταση και την υγεία της κόρης της μπορεί να παρατηρήσει σημάδια που προηγούνται της έναρξης της πρώτης εμμηνόρροιας. Από αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητο να αρχίσει η προετοιμασία του παιδιού για μια νέα περίοδο ζωής. Περίπου δυο χρόνια πριν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, η φιγούρα του κοριτσιού αλλάζει (το στήθος της αυξάνεται, οι γοφοί της γίνονται ευρύτεροι). Κάτω από τα χέρια και τα ηβική τρίχα αρχίζει να μεγαλώνει. Επιπλέον, η εμμηνόρροια στα κορίτσια προηγείται από ακμή στο πρόσωπο, πίσω.

Λίγους μήνες πριν από τις πρώτες κρίσιμες μέρες των κοριτσιών, σημειώθηκαν στα ίχνη των εσώρουχων ίχνη άτυπης απόρριψης. Μπορούν να είναι διαφανή, κιτρινωπή ή υπόλευκη χωρίς δυσάρεστη οσμή. Όλα αυτά είναι ο κανόνας και δεν υποδηλώνουν καμία ασθένεια. Αν υπάρχουν συμπτώματα όπως φαγούρα σε ένα οικείο μέρος, μια παράξενη μυρωδιά που είναι εγγενής στην απόρριψη, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό.

Λίγες μέρες πριν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, το κορίτσι μπορεί να παρουσιάσει σημάδια προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) που εμφανίζεται σε ενήλικες γυναίκες:

• συχνές μεταβολές της διάθεσης, δάκρυα.
• απωθητική ή επιθετική κατάσταση.
• δεν προκαλούν πονοκεφάλους.
• αισθήσεις πόνου τραβηγμένης φύσης, εντοπισμένες στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Πώς είναι η πρώτη εμμηνόρροια και πώς να προετοιμάσει το παιδί;

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόρροιας στα κορίτσια είναι αιματηρή απόρριψη. Μπορούν να είναι μέτριες ή πολύ σπάνιες. Κατά την πρώτη εμμηνόρροια, περίπου 50-150 ml αίματος βγαίνουν από το σώμα (ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του κοριτσιού, κληρονομικούς παράγοντες). Την πρώτη μέρα χάνεται μια μικρή ποσότητα εμμηνορροϊκού αίματος. Η πιο άφθονη απαλλαγή παρατηρήθηκε τη δεύτερη μέρα. Στη συνέχεια, ο όγκος τους μειώνεται σταδιακά. Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να κυμαίνεται από 3 έως 7 ημέρες.

Για πρώτη φορά, ο μήνας του κοριτσιού μπορεί να συνοδεύεται από αδυναμία, δυσάρεστες αισθήσεις στην κάτω κοιλιακή χώρα. Με την επόμενη εμμηνόρροια, μπορούν επίσης να παρατηρηθούν. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται στις περισσότερες γυναίκες ενήλικες, οπότε μην ανησυχείτε για αυτό.

Μηνική χαρακτηριστική οσμή. Εξηγείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως οι βλεννώδεις αδένες του αιδοίου λειτουργούν ενεργά, παράγοντας μυστικά.

Οι πρώτοι αιμορραγικοί, αδύναμοι πόνοι ενός τραβηγμένου χαρακτήρα μπορεί να τρομάξουν ένα παιδί. Το καθήκον της μητέρας είναι να εξηγήσει στο κορίτσι της ότι η εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα κάθε κοριτσιού και ενήλικης γυναίκας. Η συζήτηση πρέπει να είναι φιλική, όχι διδακτική. Η μητέρα πρέπει να πει την κόρη της:

1. Σχετικά με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Οι κρίσιμες μέρες συμβαίνουν κάθε μήνα. Είναι επιτακτικό να πούμε πόσο καιρό είναι η μηνιαία περίοδος των κοριτσιών. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η μέση διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου είναι 28 ημέρες, αλλά κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ετών μπορεί να κυμαίνεται.
2. Σχετικά με την ανάγκη τήρησης των κανόνων υγιεινής. Το αίμα είναι ένα πολύ ευνοϊκό μέσο για την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή μικροοργανισμών. Μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σοβαρών φλεγμονωδών ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.
3. Σχετικά με τους κινδύνους των σεξουαλικών σχέσεων. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, κάθε κορίτσι εισέρχεται σε ηλικία τεκνοποίησης και οι στενές σχέσεις με το αντίθετο φύλο μπορούν να οδηγήσουν σε εγκυμοσύνη, η οποία σε αυτή την ηλικία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Ο τοκετός μπορεί να βλάψει τόσο τη νεαρή μητέρα όσο και το μωρό της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κορίτσι θα πρέπει να γνωρίζει τι μπορεί να είναι εσκεμμένο, απροστάτευτο σεξ.

Χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού κύκλου

Σε εφήβους, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως (η περίοδος από την πρώτη ημέρα της προηγούμενης εμμηνορροϊκής περιόδου έως την πρώτη ημέρα της επόμενης εμμηνορροϊκής περιόδου) είναι 21-35 ημέρες. Ωστόσο, κατά τα πρώτα δύο χρόνια, δεν είναι όλα τακτικά. Για μερικούς, συνεχώς διστάζει. Για παράδειγμα, ένας εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι 25 ημέρες και ο επόμενος - 32 ημέρες. Αυτό είναι φυσιολογικό. Δεν δείχνει ότι το κορίτσι έχει κάποια παθολογία. Εάν υπάρχουν υποψίες, τότε μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα σας πει ακριβώς αν αυτό είναι φυσιολογικό ή όχι.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα διαστήματα μεταξύ περιόδων μπορεί να είναι από ενάμιση μήνα έως έξι μήνες. Μην ανησυχείτε εάν το μηνιαίο δεν συμβεί την κατάλληλη στιγμή. Σε νεαρή ηλικία, η εμμηνόρροια λειτουργία δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως. Γι 'αυτό μερικά κορίτσια έχουν μακριές διακοπές. Εάν η εμμηνόρροια δεν εμφανιστεί σε λίγους μήνες, τότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Μια παρατεταμένη παύση μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου μήνα για τα κορίτσια μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή δυσλειτουργία του νεαρού σώματος.

Με την αρχή της πρώτης εμμηνόρροιας, η κόρη θα πρέπει να διδάσκεται να τηρεί ένα ημερολόγιο, στο οποίο θα μπορούσε να γιορτάζει όταν ξεκίνησαν και έληξαν οι περίοδοι. Αυτές οι πληροφορίες μπορεί να μην είναι χρήσιμες κατά τα πρώτα 1-2 χρόνια από την αρχή των κρίσιμων ημερών, επειδή αυτή τη στιγμή ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Αλλά τότε το ημερολόγιο θα είναι χρήσιμο σε συνεννόηση με έναν ειδικό, αν ο κύκλος παραμένει ακανόνιστος. Πολύ σύντομες ή μεγάλες περιόδους, το μικρό ή μεγάλο κενό μεταξύ περιόδων μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας νόσου.

Υγιεινή και διατροφή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Η υγιεινή είναι ένα σημαντικό ζήτημα για τις μητέρες να ενημερώνουν τις κόρες τους για την εμμηνόρροια. Κατά τις κρίσιμες ημέρες, όλα τα κορίτσια και οι ενήλικες χρησιμοποιούν τακάκια, ταμπόν. Για τα κορίτσια, τα πιο προτιμώμενα μαξιλάρια. Τα ταμπόν παρεμποδίζουν τη φυσική εκροή αίματος. Τα παρεμβύσματα είναι πολύ πιο βολικά για χρήση. Είναι καλύτερο για τα κορίτσια να αγοράζουν αυτά τα προϊόντα για προσωπική υγιεινή με βαμβακερό στρώμα. Οι φλάντζες με καθαρή επίστρωση ("πλαστικό" στρώμα) είναι λιγότερο υγιεινές και προκαλούν εφίδρωση, ερεθισμό του λεπτού δέρματος.

Τα παρεμβύσματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να αλλάζονται κάθε 2-3 ώρες. Όσο περισσότερο το μαξιλάρι είναι συνδεδεμένο με το εσώρουχο, τόσο μικρότερο όφελος θα είναι από αυτό (ο αριθμός των βακτηρίων θα αυξηθεί ταχύτατα εκθετικά). Εάν δεν αντικαταστήσετε το παρέμβυσμα για 6 ώρες ή περισσότερο, το σώμα θα υποστεί σοβαρές ζημιές. Μπορεί να αναπτυχθεί μολυσματικό τοξικό σοκ - μια κατάσταση που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της δράσης μικροοργανισμών και των τοξινών τους (αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύγχυση, υπάρχει πιθανότητα κώματος).

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση των μαξιλαριών κατά τη διάρκεια περιόδων σε κορίτσια:

• βεβαιωθείτε ότι πλύνετε τα χέρια σας πριν αντικαταστήσετε το παρέμβυσμα (οι παθογόνοι μικροοργανισμοί μπορούν να πάρουν από τα βρώμικα χέρια σε ένα καθαρό παρέμβυσμα).
• μην χρησιμοποιείτε παρεμβύσματα με διάρκεια ζωής που έχει λήξει (όσο λιγότερος χρόνος έχει περάσει από τη στιγμή της κατασκευής ενός οικείου προϊόντος υγιεινής, τόσο υψηλότερο είναι ο βαθμός ασφαλείας).
• Μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρια με αρωματικά αρώματα (τα χημικά συστατικά συχνά προκαλούν αλλεργίες, ερεθισμό του δέρματος).
• Μην αποθηκεύετε την αγορά μαξιλαριών (συχνά οικεία προϊόντα υγιεινής που πωλούνται σε χαμηλές τιμές κατασκευάζονται από χαμηλής ποιότητας πρώτες ύλες, γεγονός που αποτελεί κίνδυνο για την υγεία των κοριτσιών).
• Δεν συνιστάται η αποθήκευση των παρεμβυσμάτων στο μπάνιο (μια μεγάλη ποσότητα υγρασίας είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για την ενεργό αναπαραγωγή μικροβίων που μπορούν να διεισδύσουν σε ένα οικείο προϊόν υγιεινής).

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα εσώρουχα. Τα κορίτσια πρέπει να φορούν κανονικά εσώρουχα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα. Τα λουριά είναι ένα όμορφο και σέξι εσώρουχο, το οποίο ονειρεύονται πολλά εφηβικά κορίτσια, αλλά το φορώντας είναι εντελώς ανθυγιεινό. Μια στενή λωρίδα χορδών μπορεί να ονομαστεί ένα είδος γέφυρας για την κίνηση μικροοργανισμών μεταξύ του πρωκτού και του κόλπου. Η εντερική μικροχλωρίδα δεν πρέπει να εισέρχεται στο ουρογεννητικό σύστημα, καθώς μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη φλεγμονωδών νοσημάτων.

Η εμφάνιση της εμμηνόρροιας στα κορίτσια δεν είναι λόγος να κάνετε μπάνιο συχνά. Η πιο κατάλληλη επιλογή είναι ένα καθημερινό ντους. Είναι επίσης απαραίτητο να πλένετε κατά τη διάρκεια της ημέρας τουλάχιστον 2-3 φορές. Το σαπούνι είναι ανεπιθύμητο. Οι Γυναικολόγοι συστήνουν τη χρήση ειδικών εργαλείων για προσωπική υγιεινή (πηκτώματα, μους, κλπ.), Τα οποία περιλαμβάνουν γαλακτικό οξύ. Το συστατικό αυτό δεν επηρεάζει δυσμενώς τη μικροχλωρίδα, σε αντίθεση με το συνηθισμένο σαπούνι.

Συνιστάται να αποφεύγετε τη σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της πρώτης και της επακόλουθης εμμηνόρροιας. Ο αθλητισμός θα πρέπει να αναβληθεί. Επιτρέπεται η εκτέλεση ελαφρών σωματικών ασκήσεων, για την άσκηση γυμναστικής. Επιπλέον, τα κορίτσια χρειάζονται ψυχολογική ανάπαυση.

Ένα ακόμα σημαντικό σημείο στο οποίο αξίζει να δίνετε προσοχή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι η δίαιτα. Η λέξη "δίαιτα" δεν σημαίνει μείωση της κατανάλωσης τροφής, αλλά αναθεώρηση της διατροφής και αφαίρεση πικάντικων πιάτων από αυτήν. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει μια αιχμή αίματος στα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής κοιλότητας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αιμορραγία της μήτρας. Τα αλκοολούχα ποτά αντενδείκνυνται επίσης.

Χρειάζεται να επισκεφθώ έναν γυναικολόγο;

Από την αρχή της πρώτης εμμηνορροϊκής περιόδου, δεν είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά τον γυναικολόγο, εάν δεν υπάρχει προφανής λόγος για αυτό: περίεργες εκκρίσεις με δυσάρεστη οσμή, φαγούρα και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Κατά κανόνα, η πρώτη εξέταση από γυναικολόγο είναι ηλικίας 15-16 ετών. Ο γιατρός πρέπει να βεβαιωθεί ότι η κοπέλα αναπτύσσεται σωστά και ότι δεν έχει προβλήματα υγείας. Εάν ένα κορίτσι έχει ξεκινήσει μια σεξουαλική ζωή, οι επισκέψεις στον γιατρό πρέπει να είναι κανονικές - μία φορά το χρόνο.

Αξίζει να αναφερθούμε σε έναν γυναικολόγο σε περιπτώσεις παραβίασης των περιόδων σε κορίτσια:

• κρίσιμες ημέρες τελευταίες 1-2 ημέρες ή περισσότερες από 7 ημέρες (πολύ μικρή εμμηνόρροια δείχνει ανεπαρκή παραγωγή ορμονών φύλου, δυσλειτουργία των ωοθηκών και υπερβολικά μεγάλη - μειωμένη συσταλτικότητα της μήτρας, σημαντική οιστρογονική ωοθηκική λειτουργία).
• υπερβολική αιμορραγία, που απαιτεί συχνή αντικατάσταση των μαξιλαριών ή των ταμπόν.
• μετά την πρώτη εμμηνόρροια, η εμμηνόρροια διακόπτεται για μεγάλο χρονικό διάστημα (παύση περισσότερο από 6 μήνες).
• μετά την εξομάλυνση του εμμηνορροϊκού κύκλου, άρχισαν οι ανωμαλίες (ο κύκλος είναι μικρότερος από 21 ημέρες ή περισσότερο από 35 ημέρες).
• σε αιματηρή απόρριψη, πολύ μεγάλοι θρόμβοι αίματος (τόσο μεγάλοι όσο το σταφύλι) είναι ορατοί.

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια ή καλέστε ένα ασθενοφόρο όταν η αιμορραγία συνοδεύεται από πολύ έντονο πόνο στην κοιλιά, ζάλη, σοβαρή αδυναμία, χλιδή, πυρετό, ναυτία, έμετο και εντερικές διαταραχές.

Συνοψίζοντας, αξίζει να σημειωθεί ότι η πρώτη εμμηνόρροια μπορεί να προκαλέσει φόβο και πανικό στο κορίτσι. Για να αποφευχθεί αυτό, οι μητέρες πρέπει να αφιερώσουν λίγο χρόνο στις κόρες τους και να μιλήσουν για τη φυσιολογική διαδικασία, η οποία σύντομα θα αρχίσει να γίνεται τακτικά στο νεαρό σώμα και θα εξηγεί γιατί τα κορίτσια ξεκινούν την περίοδο σε αυτή την ηλικία. Πρέπει επίσης να ενδιαφέρεστε για το κατά πόσον οι μηνιαίες επισκέψεις έρχονται τακτικά, δεν υπάρχουν καθυστερήσεις ή εμφανίζονται σοβαροί πόνοι. Μερικές φορές, τα κορίτσια δυσκολεύονται να το γνωστοποιήσουν στους γονείς τους. Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.